Hace años decidí (después de estudiar INEF, ser jugadora de baloncesto y madre) empezar a entrenar a algunas personas. Me gustaba, y se me daba bien, la verdad.
Poco a poco fui creciendo. Ya sabes, unos me recomendaban a otros, los otros a otros y así.
A día de hoy entreno a cientos de personas de forma presencial y online. Y tengo una muy buena noticia para ti:
NO somos tan diferentes
¿Qué?
Sí, sí.
Por eso, te cuento lo que he aprendido que tú mismo puedes aplicar hoy (si quieres).
Ah, me puedes encontrar cada día aquí: alicia-garcia.com
Episodio nº24Te cuento:-Por qué si entrenas para verte bien o bajar de peso, no estás siendo todo lo ambicioso que podrías ser (y estás dejando fuera muchas posibles mejoras).- Cómo enfocar el entrenamiento en tu día a día para que no te pase lo que a muchos.... que por muy fuerte que entrenan, no les sirve para nada.-Romper con las falsas creencias sobre el ENTRENAMIENTO.La web que menciono al final del podcast, donde puedes acceder a contenido y productos exclusivos, es AQUÍ