El propósito que se repite todos los años y nunca se cumple.

Evita perderlo todo en Diciembre.

Los adornos de navidad, sobran.

Haces mucho, pero avanzas muy poco.

No empieces a entrenar el 1 de enero.

Empieza la menopausia. Empieza todo.

Deja de postponerlo.

De prohibirle correr a hacer maratones. La historia de Jose

Estás donde tienes que estar.

Te impulsa o te frena. Una de dos.

Entrenamiento 0.

El deporte no te llena. Solución

Si quieres ganar, antes tienes que perder.

La vocecita que te anima o te hunde (depende cómo la enfoques).

Depender de la motivación, te hace débil.

Si entrenas fuerza te pones como un camionero

Método para perder la grasa que no se va ni entrenando.

Entrenar fuerza (por sí sola) no vale para nada.

El 77% de las personas que empiezan a entrenar en Septiembre lo van a dejar.

El entrenamiento mal enfocado, no sirve para nada.