Claim OwnershipTrail Running School
Subscribed: 21Played: 313
Subscribe
2024 © Сергей Шабалин. Все права защищены.
Description
Подкаст про атлетов Trail Running School, тренирующихся под руководством Димы Митяева, Кати Митяевой и Алексея Толстенко.
https://trailrunningschool.com/
20 Episodes
Reverse
Николай Крысенко – атлет TRS Elite. В 2024 году Николай победил в двух знаковых российских ультрагонках: 80 км на Rosa Wild Trail и 74 км на WhiteBrideUltra, а еще в двух внутренних номинациях TRS – спортивной и творческой.В этом выпуске говорим о том, как Николай шёл к текущим результатам, как сложился для него 24й год и что хочется делать дальше.Инстаграм Николая – @nikolapiterskyTrail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool
Георгий Клиценко – отец 4-х детей, менеджер в нефтегазовой компании, лидер спортивного клуба ГЕО GO, атлет TRS, влюбленный в горы. В этом выпуске говорим про силовое троеборье и переход в бег, отношение к победам и поражениям, позитивное мышление, командировки в Арктику и воспитание детей.Соцсети Георгия:https://www.instagram.com/geo_go_spb/https://www.instagram.com/ragnaar_geo_go/Trail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool
Андрей за два года преодолел две сложнейших ультра-гонки: велописпедную Transcontinental Race длиной более 3000 км и беговой горный 200-мильник Тур Гигантов. Об этом опыте мы и говорим в подробностях: подготовка, питание, сон и вообще за чем всё это надо.Соцсети Андрея:https://strava.app.link/aIyFpKi5kNbhttps://www.instagram.com/andrmazinghttps://vk.com/onefootedponyTrail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool
Людмила Зепа – атлетка TRS Elite, основательница "5 вёрст ВДНХ", обладательница 60 пар кроссовок, мама двух сыновей. Обо всём этом мы и поговорим в выпуске.https://t.me/vdnh_5versthttps://www.instagram.com/milazepa/Trail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool
Семён Якимов – атлет TRS Elite, трёхкратный победитель чемпионата России по рогейну, победитель и призёр различных приключенческих гонок, в том числе гонок мировой серии. В этом выпуске говорим о рогейнах и мультигонках.Trail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool
В начале августа Настя пробежала 250 км стадийной гонки в Румынии, с самообеспечением – Ultra Race Romania. Настя заняла 8е место в абсолюте и 5е среди девушек.В выпуске говорим об этой гонке: подготовка, снаряжение, жизнь в лагере, сон и восстановление, самочувствие и так далее. https://www.instagram.com/running_nastyaTrail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool
Фархад Исаков финишировал четвертым на Golden Ring Ultra Trail 100, а через две недели выиграл серебро на Alpindustria Elbrus Race, легендарном кольце вокруг Эльбруса. Говорим в этом выпуске о том, как подготовиться, выжить и хорошо сбегать такие сложные гонки. А еще про новую роль Фархада – тренер TRS.Trail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool
Антон Кузнецов – доцент Философского факультета МГУ, научный сотрудник Центра исследования сознания. Говорим с Антоном об учебе в военной академии, жизни философа, сознании животных и встрече с Далай-ламой.https://t.me/anton_philosophyTrail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool
Кирилл служил кинологом, а затем решил связать свою работу со спортом – и стал специалистом по метаболическому тестированию. И теперь заведует Студией выносливости TRS.Говорим с Кириллом обо всем этом, а еще про Алтай, травмы, баскетбол и BMX.Студия выносливости TRS:https://www.instagram.com/trs_labhttps://vk.com/studiotrsTrail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool
Лена Гагарина начинала как лыжница, затем переключилась на бег – и завоевала Кубок России по суточному бегу. Затем решила пробежать горную ультру – и стала третьей на Архызе. А после сходила на Эльбрус в одиночку и сбегала кольцо вокруг Эльбруса. Как мы видим, Лена легка на подъем -)Поговорили с Леной про бег, про опыт работы детским тренером по лыжам и детскую спортивную психологию, плетение качелей и роль мамы дочек-тройняшек.Самые успешные гонки:CrazyOwl 50rv 2024 – 1 место.Чемпионат России по бегу 24 часа 2023 – 217км, норматив МС Valhalla race 100 mile 2022 – 2 местоhttps://itra.run/RunnerSpace/GAGARINA.Elena/4451735Trail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool
Роман Орлов прошел через алкогольную и никотиновую зависимости – и вернулся к нормальной жизни, в том числе благодаря бегу. В этом выпуске мы говорим не только об освобождении, но и о том, как через изменения своей жизни мы меняем к лучшем жизни окружающих нас людей.Знаковые старты Ромы:EWR, West Elbrus Race 100, 6300 d+ (2023): 3й в абсолютеTahtali Berg Sky Race 65km, 4100 d+ (2023): 1й в категорииhttps://www.instagram.com/roman_trail_running/https://t.me/onlyvit1Trail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool
Настя Казина попробовала разные виды спорта, прежде чем нашла себя в беге. И теперь тренируется у Леши Толстенко. Поговорили с Настей про то, как мешает и помогает синдром дефицита внимания в беге, про табуированные темы женского здоровья, последние места на забегах, внутреннюю и внешнюю мотивации, кладбища как культурный феномен и мечты об Антарктиде.www.https://www.instagram.com/kazinishnaTrail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool
Fred Sooläte живет в Эстонии и 22 года занимается спортом: лыжи, триатлон, бег, трейлраннинг. Этот выпуск – неспешное размышление о своем спортивном пути, его неожиданных поворотах и долголетии как конечной цели маршрута.Результаты Фреда:Лучший шоссейный марафон: Tallinna Maraton 3ч 40м (2015)Лучший Ironman 70.3: 5ч 23м (2018)Лучший Ironman: 11ч 50м (2018)2-е место в категории на открытом Чемпионате Эстонии по SwimRun в 2017г.Лучшая ультра: Trail Kursiu Nerija (Литва) 2022г, 70км, 8ч 57мhttps://www.instagram.com/fredsoolate/Trail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool
Владимир Тараканов почти 10 лет тренируется в TRS. Он начинал с трейлраннинга, затем перешел в асфальтовые марафоны и триатлон. Также Вова участвует в культовых велосипедных турах в Америке. Говорим в выпуске об этом, а еще о побеге из Алькатраса, воспитании дочек и марафонских мейджорах.Вова в Strava – https://www.strava.com/athletes/5980656Trail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool
Ксения Сабурова – атлетка TRS Elite, начинала с культовых уральских трейлов, а сейчас живет в Альпах. Бывает и такое -) А еще Ксюша периодически борется с депрессией, отсутствием мотивации и ломающейся дисциплиной. Обо всем этом – в подкасте.Среди знаковых стартов Ксюши:TransUral 2.0 Полярный Урал 141км +5550м - 1 местоTransylvania 100 50км +3180м 4 местоZuratkul fest - ULTRA LONG 84км +2650м 2 место Alpindustria Elbrus Race - Marathon 45km +3000м – 1 место.Соцсети Ксюши:@blondekss в телеграмеhttps://www.instagram.com/blondekss/Trail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool
Ирина Федорова живет в Люксембурге, с 2016 года тренируется в TRS, регулярно участвует в гонках by UTMB и воспитывает дочь и сына. В выпуске говорим про фестивальные гонки, TRS кэмпы и баланс между порядком в жизни и случайностями на горных сотках.Среди знаковых стартов Ирины:Trail Verbier St Bernard (Italy 2023) – 76km, d+5300 – 4-ая в возрастной, 29-я женщинаMozart 100 (Austria 2023) – 33km, d+1700 – 2-ая в возрастной, 13-я женщинаUltra Trail du Mullerthal (Luxembourg 2023) – 33кkm, d+1250 – 4-я по женщинам.Ирина Федорова:@irina_fedir в телеграмеhttps://www.instagram.com/run.with.a.smileTrail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool
В октябре 2023 года Костя Скобенко пробежал всю Ликийскую тропу в Турции: 430 км, более 18000 м набора за 7 дней и 20 часов, установив Fastest Known Time (FKT). Выпуск посвящен этому проекту. Говорим про физическую, ментальную и организационную подготовку, важность команды поддержки, специфику ликийских троп, первую неудавшуюся попытку и план на будущее.Официальная страница рекорда – https://fastestknowntime.com/route/lycian-wayКостя Скобенко:https://www.youtube.com/c/runkostyarunhttps://www.instagram.com/runkostyarun/https://t.me/runkostyarunTrail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool
Дарья Морева живет в Польше, с 2020 года тренируется в TRS и бегает кардинально разные дистанции: от коротких даунхиллов до сложных "соток". В выпуске говорим про польские горы и трейлы, внутреннюю мотивацию, бег с собакой и большие спортивные планы.Среди знаковых стартов Дарьи:Ultra Chojnik 102k, d+5000 - 3 место в категории3 x Śnieżka = 1 x Mont Blanc 58k, d+3100 - 4 место и 2 место в категорииDolnośląski Festiwal Biegów Górskich Night Trail, 15k, d+700 - 3 местоSowiogórski Festiwal Biegowy Downhill, 5k, d-500 - 2 место.Дарья Морева:@Daria_Moreva в телеграмеhttps://www.instagram.com/ultra_daria/Trail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool
Сергей Налькин – атлет TRS Elite, врач, мануальный терапевт, специалист по лечению спортивных травм. Два года назад Сергей переехал в Испанию, где регулярно участвует в локальных трейлах.В выпуске говорим про беговую культуру Испании, особенности местных трейлов и про настойчивость как важную черту ультра-бегуна.Среди знаковых стартов Сергея:- FalcoExtrem 69k, d+3400 - 2 место в абсолюте- Ultramediterránea 166k, d+8140 - 1 в категории- Caras Nortes Skyrace 42k, d+2638 - 2 место в категории.Лучшее время плоского марафона – 2:33:07Trail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschoolСергей Налькин:@SergeiNalkin в телеграмеhttps://www.instagram.com/sergeinalkin
Фархад Исаков – атлет TRS Elite, в школе с 2022 года. Лучшие результаты 2023: 2 место на Cappadocia Ultra-Trail 119 км, 2 место на Adrenaline Tengri Ultra 100. Со-основатель производства БАДов ONLYVIT.В выпуске говорили про лыжную аэробную базу, забеги в Тюмени, 100 миль без подготовки, гипоксические тренировки, подготовку к горам на Крылатских холмах, бизнес по производству спортивного питания и конечно про красоту гор.Trail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschoolФархад Исаков:@isakovfarkhad в телеграмеhttps://www.instagram.com/isakovfarkhadhttps://t.me/onlyvit1 – БАДы ONLYVIT
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
Download from Google Play
Download from App Store
United States
More and more time I devote to this site to play online, and that's because it's the best - https://glorycasino-review.com/ incredibly high quality and cool site to play online I really like to play here it's incredibly cool to play on a site of such quality as this one with a huge number of games online it's fantastic!
I have been playing on the Korean casino site https://seoulworkers.kr/ for a few weeks now and I can say that it is one of the best platforms I have ever used. The interface is very intuitive and all the features are conveniently organized. The range of games is impressive - from classic slots to live tables with real dealers. I especially liked how quickly winnings are processed. The support team is also on top of their game - they respond quickly to all inquiries. I highly recommend this casino to anyone looking for a reliable online gambling platform in Korea!
I love spending my free time discovering new and exciting things online. Recently, I wanted to find something a bit more interactive, and that’s when I came across https://gatesofolympus-vietnam.com/. It’s a straightforward platform that offers cool rewards and promotions. The bonuses were really impressive—there’s always something new, whether it’s free spins or extra credits.
Betting can be overwhelming if you’re not sure where to start, but this site made everything much easier for me. I was able to learn about different platforms and their features, which helped me make an informed choice. https://bettingsouthafrica.com/ saved me from hours of searching, and the reviews were straightforward and to the point. I’ve been using the recommended bookmaker ever since.