DiscoverTrail Running School#33 – Евгений Устюгов: зачем бегать многодневки?
#33 – Евгений Устюгов: зачем бегать многодневки?

#33 – Евгений Устюгов: зачем бегать многодневки?

Update: 2025-06-141
Share

Description

Евгений Устюгов – победитель зимнего марафона по льду Байкала 2020, призер 230 км многодневки по заповедникам Кении и 220 км ультрамарафона по пустыни Вади Рам в Иордании.

Говорим в подкасте о том, есть ли смысл в беговых сообществах, зачем год готовиться к одной гонке, если все может пойти не по плану, как ведение дневника на многодневках помогает в самооценке, и при чем здесь Брюс Ли и Индиана Джонс.

https://t.me/ustugovrun

https://www.instagram.com/evgeniy_ustugov


Trail Running School:

https://trailrunningschool.com/

https://t.me/trailschool

https://www.instagram.com/trailrunningschool

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#33 – Евгений Устюгов: зачем бегать многодневки?

#33 – Евгений Устюгов: зачем бегать многодневки?