In dieser besonderen Folge spreche ich mit dem international bekannten Ayurveda-Praktiker und Lehrenden Sascha Kriese über ein Thema, das in der klassischen Ayurveda-Lehre oft nur zwischen den Zeilen mitschwingt – die Schattenarbeit. Wir beleuchten, wie tiefsitzende emotionale Muster aus der Kindheit unsere Gesundheit beeinflussen können – und wie Ayurveda und Prozessarbeit dabei helfen, innere Blockaden zu lösen und wieder in die eigene Kraft zu finden. 🪷 Was Dich erwartet: - Warum Heilung nicht funktionieren kann, wenn wir unbewusst in alten Rollenmustern feststecken - Wie Sascha über das Theater zum Ayurveda kam – und welche Wendepunkte ihn geprägt haben - Die Bedeutung von Selbstverantwortung im Heilungsprozess - Wie ayurvedisches Wissen und Schattenarbeit sich gegenseitig ergänzen - Konkrete Praxisbeispiele, wie sich emotionale Blockaden körperlich zeigen 👤 Über Sascha Kriese: Sascha Kriese ist ein international anerkannter Ayurveda-Praktiker und gefragter Vortragender. Er unterrichtet Ayurveda regelmäßig in verschiedenen Ländern Europas. Die Kunst des Pulslesens erlernte er in Indien bei seinem Mentor Dr. Pankaj Naram. Heute verbindet er seine praktische Erfahrung mit seiner Lehrtätigkeit und begleitet Studierende und Kollegen als Mentor und bringt eine Ausbildung in Schattenarbeit und als Coach mit. Seit 2021 ist der Mittelpunkt seiner Arbeit die Hackhurst Farm im Süden Englands, auf der Retreats, Ayurveda Beratungen, Gruppen Workshops und inspirierende Events angeboten werden. 💬 Zitat aus dem Interview: „Unser Job ist, dem Patienten die Autorität zurückzugeben.“ – Sascha Kriese **Mehr zu Sascha Kriese** Hackhurst Farm: [www.hackhurstfarm.uk](https://www.hackhurstfarm.uk/) 📣 Wenn Dir diese Folge gefallen hat: Lass gern eine Bewertung da ⭐⭐⭐⭐⭐ Abonniere den Podcast und teile ihn mit Menschen, die von diesem Wissen profitieren könnten. Danke, dass Du da bist. **MEHR ÜBER URSULA FEUERHERDT und die JADEFLOWER ACADEMY:** [Kostenfreie Einstiegsangebote:](https://jadeflower.academy/herzlich-willkommen/) [Unsere aktuellen Onlinekurse:](https://jadeflower.academy/kursangebot/) [**NEWMOON TALKS - kostenfrei!**](https://jadeflower.academy/newmoontalk/) WebSite: [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/) Instagram: [@jadeflower.academy](https://www.instagram.com/jadeflower.academy/) Youtube: [www.youtube.com/@jadeflower.academy](https://www.youtube.com/@jadeflower.academy) Impressum [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/impressum/)
In dieser Folge spreche ich mit Lea Le Mang, ganzheitliche Yogalehrerin und Mentorin mit tiefer Verbindung zu Indien, über ein Thema, das uns alle irgendwann berührt: Was ist meine Berufung? Wofür bin ich wirklich hier? Im Gespräch erfährst du: - Was die eigene Berufung / Dharma in den vedischen Schriften bedeutet und warum es zu den vier großen Lebenszielen zählt - Wie es sich anfühlt, gegen die eigene innere Bestimmung zu leben – und was sich verändert, wenn wir beginnen, MIT unserem Dharma zu fließen - Wie Lea selbst durch eine tiefe Krise den Weg zu ihrer Berufung gefunden hat - Warum Dharma nicht immer groß oder außergewöhnlich sein muss, sondern oft im ganz Alltäglichen liegt Lea erzählt außerdem von ihrem aktuellen Lebensschritt: Sie bricht ihre Zelte in Deutschland ab, um sich ganz ihrem Herzensprojekt Vikas Bloom zu widmen, das Frauen und Mädchen in Indien unterstützt. 💡 Inspiration für dich Wenn du dich gerade fragst, ob du auf deinem Weg wirklich „richtig“ bist – oder wenn du den Ruf deiner inneren Stimme wieder klarer hören möchtest – dann schenkt dir diese Folge Impulse, Vertrauen und vielleicht sogar einen kleinen Schubs in Richtung deiner eigenen Berufung. **Mehr zu Lea Le Mang:** WebSite: [www.lealemang.de](https://lealemang.de/) Instagram: [@lea.lemang](https://www.instagram.com/lea.lemang/) Projekt Vikas Bloom: [www.vikasbloom.org](https://vikasbloom.org/) **MEHR ÜBER URSULA FEUERHERDT und die JADEFLOWER ACADEMY:** [Kostenfreie Einstiegsangebote:](https://jadeflower.academy/herzlich-willkommen/) [Unsere aktuellen Onlinekurse:](https://jadeflower.academy/kursangebot/) [**NEWMOON TALKS - kostenfrei!**](https://jadeflower.academy/newmoontalk/) WebSite: [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/) Instagram: [@jadeflower.academy](https://www.instagram.com/jadeflower.academy/) Youtube: [www.youtube.com/@jadeflower.academy](https://www.youtube.com/@jadeflower.academy) Impressum [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/impressum/)
Diesmal ist Yoga-Lehrerin Barbara Hettegger bei mir im Gespräch, die Yoga mit viel Herz und Feingefühl in die Krebstherapie bringt. Sie ist Yogalehrerin mit therapeutisch-medizinischem Hintergrund, Expertin für Klangarbeit und Singgruppenleiterin. **Im Interview sprechen wir über:** - Barbaras Weg von der Krankenpflege hin zum therapeutischen Yoga - Wie Yoga bei schweren Erkrankungen wie Krebs zum Einsatz kommt - Warum selbst 2 Minuten bewußte Zuwendung etwas verändern - Die Bedeutung von Körperwahrnehmung und Atem in belastenden Alltagssituationen Barbara teilt persönliche Geschichten aus ihrer Praxis und gibt dir wertvolle Impulse mit, wie auch du Yoga als liebevolle Ressource in deinem Alltag nutzen kannst. **Mehr von Barbara:** WebSite: [www.yogasistas.at](https://www.yogasistas.at) Instagram: [@yogasista_barbara](https://www.instagram.com/yogasista_barbara/) **Yoga und Krebs Trainer:innen in deiner Nähe suchen:** [www.yoga-und-krebs.de](https://www.yoga-und-krebs.de/patienten/) **MEHR ÜBER URSULA FEUERHERDT und die JADEFLOWER ACADEMY:** [Kostenfreie Einstiegsangebote:](https://jadeflower.academy/herzlich-willkommen/) [Unsere aktuellen Onlinekurse:](https://jadeflower.academy/kursangebot/) [**NEWMOON TALKS - kostenfrei!**](https://jadeflower.academy/newmoontalk/) WebSite: [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/) Instagram: [@jadeflower.academy](https://www.instagram.com/jadeflower.academy/) Youtube: [www.youtube.com/@jadeflower.academy](https://www.youtube.com/@jadeflower.academy) Impressum [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/impressum/)
In dieser Folge erwartet dich ein ehrliches und kraftvolles Gespräch mit Ayurveda-Therapeutin Katharina Pindeus, Gründerin von [prana for you](https://www.pranaforyou.at) – einer Bio-Manufaktur für ayurvedische Pflanzenkomplexe, entwickelt gemeinsam mit Ayurveda Ärzten. Katharina erzählt offen von ihrer persönlichen Reise durch tiefe Erschöpfung nach der Geburt ihres zweiten Kindes – und wie sie mit Hilfe von Ayurveda, Hormonregulation, Pflanzenheilkunde und moderner Diagnostik wieder in ihre Kraft gefunden hat. ✨ Diese Podcastfolge ist eine Aufzeichnung unseres [Newmoon Talks](https://jadeflower.academy/newmoontalk/) – den kostenfreien, monatlichen Live-Webinaren der Jadeflower Academy. Am Ende der Folge hörst du auch Fragen der Teilnehmer:innen. **📺 Du willst Ursula und Katharina auch sehen?** Diese Folge gibt es auch als Video auf unserem [YouTube-Kanal](https://www.youtube.com/@jadeflower.academy). Schau gerne vorbei und fühl Dich eingeladen, auch dort Teil unserer Community zu sein. **Was Dich in dieser Folge erwartet:** - Katharinas persönliche Geschichte: Erschöpfung, Hormondysbalance, Eigenverantwortung - Wie sich Ayurveda und moderne Medizin ergänzen können - Woran du Energiedefizite erkennst - Der Einfluss von Hormonen auf Dein Energielevel - Wie ayurvedische Pflanzenrezepturen gezielt unterstützen können - Tipps für den Aufbau von nachhaltiger Energie im Alltag **🎁 10 % Rabatt auf [prana for you](https://www.pranaforyou.at) Produkte** Katharina stellt Dir exklusiv einen Rabattcode zur Verfügung: 👉 Gutscheincode: JADEFLOWER10 Einlösbar auf [www.pranaforyou.at](https://www.pranaforyou.at) **Produktempfehlungen rund um das Thema Stress & Erschöpfung:** [SHODANA – Stoffwechsel und Reinigung](https://www.pranaforyou.at/products/shodana-nahrungsergaenzungsmittel-detox) [TANAVA – für innere Balance und Gelassenheit](https://www.pranaforyou.at/products/tanava-nahrungsergaenzungsmittel-stress) [NIDRA – Ayurvedisches Fußmassageöl](https://www.pranaforyou.at/collections/ayurvedische-ole/products/nidra-fussmassageol) **MEHR ÜBER UNS:** [Kostenfreie Einstiegsangebote:](https://jadeflower.academy/herzlich-willkommen/) [Unsere aktuellen Onlinekurse:](https://jadeflower.academy/kursangebot/) [**NEWMOON TALKS - kostenfrei!**](https://jadeflower.academy/newmoontalk/) WebSite: [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/) Instagram: [@jadeflower.academy](https://www.instagram.com/jadeflower.academy/) Youtube: [www.youtube.com/@jadeflower.academy](https://www.youtube.com/@jadeflower.academy) Impressum [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/impressum/)
In dieser Folge spreche ich mit Theresa Wolf über ein Thema, das leider für viele von uns zum Alltag geworden ist: **Erschöpfung** Theresa teilt nicht nur ihre persönliche Perspektive als Psychologin und Sportwissenschaftlerin, sondern erklärt auch ganz anschaulich, wie unsere positiven inneren Antreiber uns auslaugen können, wenn sie im Übermaß gelebt werden – und was wir tun können, um wieder in unsere Kraft zu kommen. **Was Dich in dieser Folge erwartet:** - Warum es mutig ist, sich selbst Erschöpfung einzugestehen - Die 5 häufigsten mentalen Antreiber, die uns unbewusst lenken - Warum Bewegung ein Akt der Selbstliebe ist - Impulse für mehr Verständnis für Dich selbst 🎁 **Teste Deinen persönlichen Antreiber:** 👉 [www.koerpergutakademie.com/antreiber](https://www.koerpergutakademie.com/antreiber) Lerne Deine inneren Muster kennen und finde heraus, welcher Antreiber bei Dir besonders aktiv ist. **Mehr von Theresa und der Körpergut Akademie:** WebSite: [www.koerpergutakademie.com](https://koerpergutakademie.com) Health Coach Ausbildung (nächster Start am 13. Oktober 2025): [www.koerpergutakademie.com](https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/) **MEHR ÜBER URSULA FEUERHERDT und ihre JADEFLOWER ACADEMY:** [Kostenfreie Einstiegsangebote:](https://jadeflower.academy/herzlich-willkommen/) [Unsere aktuellen Onlinekurse:](https://jadeflower.academy/kursangebot/) [**NEWMOON TALKS - kostenfrei!**](https://jadeflower.academy/newmoontalk/) WebSite: [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/) Instagram: [@jadeflower.academy](https://www.instagram.com/jadeflower.academy/) Youtube: [www.youtube.com/@jadeflower.academy](https://www.youtube.com/@jadeflower.academy) Impressum [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/impressum/)
In dieser Episode ist Anke Pachauer zu Gast, sie ist Ayurveda Expertin, Ayurveda Identity Coach und Buchautorin. Im Gespräch tauchen wir tief ein in das Thema Transformation und Wandel – vor allem in schwierigen Lebensphasen. Warum fällt es uns oft so schwer, Veränderungen anzunehmen? Was passiert im Körper – und was in unserem Geist – wenn das Alte nicht mehr passt, das Neue aber noch nicht da ist? Anke teilt sehr persönlich, wie sich Veränderung anfühlen kann, wenn sie tief ins eigene System greift. Und sie zeigt auf, wie der Ayurveda uns helfen kann, diese Zwischenräume besser zu verstehen – und ihnen nicht auszuweichen, sondern sie bewusst zu durchleben. **Mehr zu Anke Pachauer:** WebSite: [www.ankepachauer.de](https://ankepachauer.de/) Instagram: [/anke_pachauer](https://www.instagram.com/anke_pachauer/) **Ayurveda Jahresausbildung mit Anke und Andrea: ** [www.ayur-self.com](https://ayur-self.com) **Im Podcast erwähnte Ayurveda Kräuter bei prana for you mit 10% Rabatt kaufen!** Rabattcode JADEFLOWER10 [BIO Shodana](https://www.pranaforyou.at/products/shodana-nahrungsergaenzungsmittel-detox) [BIO Mohini](https://www.pranaforyou.at/products/mohini-nahrungsergaenzungsmittel-frau) **MEHR ÜBER UNS:** [Kostenfreie Einstiegsangebote:](https://jadeflower.academy/herzlich-willkommen/) [Unsere aktuellen Onlinekurse:](https://jadeflower.academy/kursangebot/) [**NEWMOON TALKS - kostenfrei!**](https://jadeflower.academy/newmoontalk/) WebSite: [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/) Instagram: [@jadeflower.academy](https://www.instagram.com/jadeflower.academy/) Youtube: [www.youtube.com/@jadeflower.academy](https://www.youtube.com/@jadeflower.academy) Impressum [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/impressum/)
In dieser besonderen Jubiläumsfolge von „Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich“ hörst Du die bewegende Geschichte von Jana. Sie hat immer alles gegeben hat – für andere, für ihren Beruf, für ihre Familie. Doch irgendwann konnte ihr Körper nicht mehr mithalten. Ihre massiven Verdauungsprobleme und dadurch ständig steigendes Gewicht, eine tiefe Erschöpfung und der Kampf im Alltag Stand zu halten, führten sie an einen Punkt, an dem einfach nichts mehr ging – sie rutschte ins Burnout. Jana ist eine Frau mit unglaublicher Tatkraft, mit Herz und Verstand – und genau deshalb ist ihre Geschichte so berührend. Denn sie hat sich nicht aufgegeben, sondern mit Ayurveda ein neues Leben gestartet. **In unserem Gespräch erzählt Jana:** - warum sie nach jahrezehntelangen Verdauungsproblemen heute wieder alles essen kann – ohne Verzicht - wie sie 20 kg abgenommen hat, ganz ohne zu hungern - warum grade die kleinen Veränderungen sie so motiviert haben und zurück in ihre Kraft finden ließen - warum sie ihren Körper heute wieder liebt - wie sich ihre Beziehung zu sich selbst und zu ihrer Familie dadurch verändert hat Jana spricht nicht nur über Symptome, sondern über den tiefgreifenden Wandel, den sie durchlebt hat – körperlich, emotional und in ihrer Familie. Ihre Geschichte macht Mut. Sie zeigt, dass Heilung möglich ist – und dass der Weg zu einem neuen Lebensgefühl oft mit einem ersten kleinen Schritt beginnt. **Mehr über Jana auf ihrer WebSite:** [www.voiceturtle.de](https://www.voiceturtle.de) **MEHR ÜBER UNS:** **KURSANGEBOT** [Unsere aktuellen Onlinekurse:](https://jadeflower.academy/kursangebot/) [**NEWMOON TALKS - kostenfrei!**](https://jadeflower.academy/newmoontalk/) WebSite: [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/) Instagram: [@jadeflower.academy](https://www.instagram.com/jadeflower.academy/) Youtube: [www.youtube.com/@jadeflower.academy](https://www.youtube.com/@jadeflower.academy) Impressum [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/impressum/)
In dieser Folge spreche ich mit Dr. med. Ewald Töth – einem Pionier der integrativen Medizin. Seit über 40 Jahren begleitet Dr. Töth Menschen dabei, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Seine Vision: Ein neues Denken in der Medizin, damit die Verbindung zwischen Schulmedizin, Ganzheitsmedizin und der Weisheit unseres Herzens neue Normalität werden darf. **Darüber sprechen wir im Interview:** ✨ Dr. Töths persönliche Morgenroutine ✨ Seine Sicht auf ganzheitliche Gesundheit ✨ Wie er es geschafft hat, ein neues Denken in die Medizin zu bringen ✨ Warum der Säure-Basen-Haushalt für ihn die Basis der Gesundheit ist ✨ Was er bei den Shaolin-Mönchen über die Herzensenergie gelernt hat ✨ Die Bedeutung von Erdung und Präsenz im Alltag **Mehr über Dr. med. Ewald Töth:** [www.quantenmed.at](https://www.bewusstsein-akademie.at/) **Diese Folge wird unterstützt von [LIFE LIGHT®](https://www.lifelight.com/).** LIFE LIGHT® steht seit 1993 für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel und einen ganzheitlich gedachten Anspruch an Gesundheit – inspiriert von der Natur. **Du möchtest die Produkte von Dr. Töth ausprobieren?** Mit dem Code JADEFLOWER10 erhältst Du 10% Rabatt auf das gesamte Produktsortiment von Dr. med. Ewald Töth im Onlineshop von LIFE LIGHT® auf [www.lifelight.com/](https://www.lifelight.com/content/73-markenwelt-dr-toeth) Bitte beachte: Der Gutscheincode ist nicht mit anderen Rabatten und Aktionen kombinierbar! **MEHR ÜBER UNS:** **KURSANGEBOT** [Unsere aktuellen Onlinekurse:](https://jadeflower.academy/kursangebot/) **KOSTENFREIE AYURVEDA EINSTIEGSANGEBOTE** https://jadeflower.academy/herzlich-willkommen/ [**NEWMOON TALKS - kostenfrei!**](https://jadeflower.academy/newmoontalk/) WebSite: [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/) Instagram: [@jadeflower.academy](https://www.instagram.com/jadeflower.academy/) Youtube: [www.youtube.com/@jadeflower.academy](https://www.youtube.com/@jadeflower.academy) Impressum [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/impressum/)
In dieser Folge erwartet Dich der Mitschnitt eines unserer [**Newmoon Talks**](https://jadeflower.academy/newmoontalk/) – diesmal mit Ursula Melchhammer, zertifizierte Ayurveda-Köchin und Lehrende an der Jadeflower Academy. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie einfach Ayurveda auch mit den Zutaten funktioniert, die Du bereits zu Hause hast. **Du erfährst in dieser Folge:** 🌿 Wie Du Deine gewohnten Gerichte „ayurvedisieren“ kannst – ohne exotische Zutaten. 🌿 Warum es nicht um Verzicht geht, sondern um bewusste Auswahl. 🌿 Was es mit dem Prinzip der sechs Geschmacksrichtungen auf sich hat. 🌿 Wie Du über Deine Ernährung Dein inneres Gleichgewicht stärkst. Ob Apfelstrudel, Lasagne oder Ofengemüse – Ursula zeigt Dir, wie Du mit einfachen Kniffen ayurvedische Prinzipien in Deine Küche bringst. Ein Highlight: Du bekommst konkrete Beispiele, wie Du Dich typgerecht und im Einklang mit Deinem Verdauungsfeuer ernährst. Denn Ayurveda bedeutet nicht, kompliziert oder dogmatisch zu essen – sondern liebevoll, achtsam und passend zu Deinem momentanen Zustand. 🎧 Jetzt reinhören und entdecken, wie viel Ayurveda bereits in Deiner Küche steckt. **Mehr zu Ursula Melchhammer:** WebSite: [www.koriandergruen.at/](https://www.koriandergruen.at/) **MEHR ÜBER UNS:** **KURSANGEBOT** [Unsere aktuellen Onlinekurse:](https://jadeflower.academy/kursangebot/) [**NEWMOON TALKS - kostenfrei!**](https://jadeflower.academy/newmoontalk/) WebSite: [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/) Instagram: [@jadeflower.academy](https://www.instagram.com/jadeflower.academy/) Youtube: [www.youtube.com/@jadeflower.academy](https://www.youtube.com/@jadeflower.academy) Impressum [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/impressum/)
In dieser Episode spreche ich mit Laura – einer Teilnehmerin unseres Ayurveda Intensivkurses "Komm in Deine Kraft". Laura erzählt offen davon, wie sie lange Zeit mit emotionalem Essverhalten neben sich stand, erschöpft war und ihren Körper nicht mehr verstand, als sie eines Tages die Diagnose Diabetes erhielt. Sie erzählt, wie Ayurveda für sie nicht nur ein neues Ernährungskonzept wurde, sondern ein Weg der Heilung, weg von Insulin und der Überbeschäftigung mit Essen ... zurück zu ihre Kraft – und in Verbindung mit sich selbst. Ein Gespräch, das Mut macht – und zeigt, was möglich ist, wenn wir beginnen, auf unseren Körper zu hören.
In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Elisabeth Koch über Stimme, Atmung und die Verbindung zu unserem inneren Gleichgewicht. Elisabeth ist Expertin für starke Stimme und Präsenz. Sie teilt im Interview, wie Atmung und Stimmklang unsere Präsenz formen – und wie wir durch kleine Veränderungen in der Art, wie wir sprechen und atmen, nicht nur unsere Wirkung auf andere verbessern, sondern auch unsere Selbstwahrnehmung stärken können. **Du erfährst in dieser Folge:** - Warum Authentizität mehr mit Körpergefühl als mit Worten zu tun hat - Wie Du durch Atmung Dein Nervensystem beruhigst und in Deine Kraft kommst - Wie wir so sprechen können, dass andere uns gerne zuhören - Was Stimme über Deine innere Haltung verrät – noch bevor Du ein Wort sprichst - Praktische Tipps, wie Du im Alltag Deine Präsenz stärken kannst **Mehr zu Elisabeth Koch - Expertin für starke Stimme und Präsenz:** WebSite: [www.elisabethkoch.eu](https://www.elisabethkoch.eu) **MEHR ÜBER UNS:** **KURSANGEBOT** [Unsere aktuellen Onlinekurse:](https://jadeflower.academy/kursangebot/) [**NEWMOON TALKS - kostenfrei!**](https://jadeflower.academy/newmoontalk/) WebSite: [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/) Instagram: [@jadeflower.academy](https://www.instagram.com/jadeflower.academy/) Youtube: [www.youtube.com/@jadeflower.academy](https://www.youtube.com/@jadeflower.academy) Impressum [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/impressum/)
In dieser Episode spreche ich mit Patrick Sellier, Ayurveda-Therapeut, Coach, Dozent, Unternehmensbegleiter und Gründer der Tauglerei in St. Koloman bei Salzburg. Patrick nimmt uns mit in seine Welt zwischen Ayurveda, systemischem Denken und gelebter Ehrlichkeit – ein tiefes, offenes Gespräch über Identität, Heilung und die Frage, wie wir wieder bei uns selbst ankommen. **Du erfährst in dieser Folge:** - wie Ayurveda und systemische Arbeit sich ergänzen - was Krankheit mit ungelösten inneren Irrtümern zu tun haben kann - warum die Wechseljahre aus ayurvedischer Sicht eine Zeit tiefer Transformation sind - wie sich emotionale Blockaden körperlich zeigen – und gelöst werden können - wie Patrick Menschen begleitet, sich wieder mit ihrem wahren Selbst zu verbinden Ein Gespräch über den Mut zur Ehrlichkeit, den Körper als Wegweiser und die Kraft der eigenen Identität. **Mehr zu Patrick & der Tauglerei:** WebSite: [www.tauglerei.at](https://www.tauglerei.at) **MEHR ÜBER UNS:** **KURSANGEBOT** [Unsere aktuellen Onlinekurse:](https://jadeflower.academy/kursangebot/) [**NEWMOON TALKS - kostenfrei!**](https://jadeflower.academy/newmoontalk/) WebSite: [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/) Instagram: [@jadeflower.academy](https://www.instagram.com/jadeflower.academy/) Youtube: [www.youtube.com/@jadeflower.academy](https://www.youtube.com/@jadeflower.academy) Impressum [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/impressum/)
Heute dreht sich alles um schöne Haut – natürlich & ayurvedisch! In dieser Folge habe ich Vera und Bibi zu Gast, die Gründerinnen von Yuayu, einer Ayurveda-inspirierten Hautpflege aus Österreich. Ihre Produkte vereinen die Weisheit des Ayurveda mit heimischen Kräutern und minimalistischem Skincare-Ansatz. **Das erwartet Dich in dieser Folge:** - Warum Hautpflege im Ayurveda weit über Cremes hinausgeht - Häufige Fehler bei der Hautpflege – und was Du stattdessen tun kannst - Wie Du Deinen Hauttyp nach Ayurveda einordnest & was ihm wirklich guttut - Warum weniger oft mehr ist – und wie natürliche Öle & Routinen Deine Haut von innen & außen zum Strahlen bringen **💝 DEIN GESCHENK: Ayurveda Hautpflege-Tipps & 10% Rabatt!** Vera und Bibi haben ihre besten Tipps für eine Dosha-gerechte Hautpflege für Dich zusammengestellt. Außerdem bekommst Du einen 10% Gutschein auf die Yuayu-Produkte. 👉 Hol Dir den PDF-Hautguide & Deinen Rabatt unter: 🔗 [www.jadeflower.academy/haut](https://www.jadeflower.academy/haut) Viel Freude mit der Folge und viel Spaß beim Entdecken Deiner Ayurveda-Hautpflege-Routine! **Mehr zu YUĀYU:** WebSite: [www.yuayu.at](https://www.yuayu.at) Instagram: [@yuayu_beauty](https://www.instagram.com/yuayu_beauty/) **MEHR ÜBER UNS:** **KURSANGEBOT** [Unsere aktuellen Onlinekurse:](https://jadeflower.academy/kursangebot/) [**NEWMOON TALKS - kostenfrei!**](https://jadeflower.academy/newmoontalk/) WebSite: [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/) Instagram: [@jadeflower.academy](https://www.instagram.com/jadeflower.academy/) Youtube: [www.youtube.com/@jadeflower.academy](https://www.youtube.com/@jadeflower.academy) Impressum [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/impressum/)
Viele Detox-Kuren versprechen schnelle Erfolge, aber fühlen sich oft falsch an: Kopfschmerzen, Müdigkeit, Heißhunger – und nach ein paar Tagen ist alles wie vorher. Ayurveda zeigt uns einen sanfteren Weg: Entgiften ohne Hungern, mit saisonal angepasster, typgerechter Ernährung und Routinen, die Dein Verdauungsfeuer (Agni) stärken. **In dieser Episode erfährst Du:** ✔ Warum viele klassische Detox-Kuren nicht funktionieren ✔ Die 3 Phasen eines ayurvedischen Detox – für eine nachhaltige Reinigung ✔ Was Kapha mit Frühjahrsmüdigkeit zu tun hat – und wie Du es loswirst ✔ Wie Du mit einfachen Routinen Deine Verdauung & Energie verbessern kannst **Zu Gast: **Andrea Geir, Ayurveda-Praktikerin (Therapeutin), Yoga Lehrerin und Dozentin an der Jadeflower Academy. **💡 Erwähnte Ressourcen & Links:** 🔗 Mehr über Ayurveda Detox: https://jadeflower.academy/ayurveda/ayurveda-detox-im-fruehling-neue-energie-durch-sanftes-entschlacken/ **🌿 Mitmachen beim online Detox von 14.-28.3.2025:** https://jadeflower.academy/kursangebot/ayurveda-fruehjahrsdetox/ 🎧 Hat Dir die Folge gefallen? Dann hinterlasse uns eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung! 💛 **Bleib in Verbindung & lerne mehr über Ayurveda:** 🤩 **Newsletter mit Welcome E-Book „Die Doshas im Alltag verstehen“.** https://jadeflower.academy/ueber-uns/newsletter/ ❤️ **Kostenfreie Ayurveda Webinare - unsere Newmoon Talks** https://jadeflower.academy/newmoontalk/ 🌟 **Ayurveda Kursangebot:** https://jadeflower.academy/kursangebot/ 🌿 Instagram: @jadeflower.academy 🌿 Website: www.jadeflower.academy 📌 **Jadeflower Academy | Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.** 🚩 **Online Schule für Ayurveda** 👉🏻 **www.jadeflower.academy** | #jadefloweracademy ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ayurvedawissen #detox #frühlingsdetox #frühjahrsdetox #detomitayurveda #ayurvedalifestyle #ayurvedalife #ayurvedaonline
In dieser Episode tauchen wir in ein Thema ein, das jede Frau betrifft – egal in welcher Lebensphase sie sich gerade befindet: Was bedeutet es, als Frau im Einklang mit der eigenen Natur zu leben? Wie können wir Zyklus, Schwangerschaft oder Wechseljahre bewusst unterstützen, statt sie als Herausforderung zu erleben? Und warum fühlen sich viele Frauen manchmal unausgeglichen, müde oder überfordert, obwohl sie „eigentlich alles richtig machen“? Um all diese Fragen zu beantworten, habe ich eine ganz besondere Expertin aus unserem Lehrerteam eingeladen: Dr. Helene Atalla **Dr.med. Helene Atalla** ist Fachärztin für Innere Medizin, Ärztin für Allgemeinmedizin und Spezialistin für Ayurvedamedizin mit Praxis im Schloss Puchenau nahe Linz in Oberösterreich. Sie betrachtet die ganzheitliche Sicht des Ayurveda als ideale Ergänzung zur Schulmedizin. Das Interview entstand als Newmoon Talk, unser kostenfreies Webinar-Format, das wir jeden Monat hosten. Im zweite Teil des Interview hörst Du spannende Teilnehmer-Fragen rund um das Thema Frau sein und Gesundheit allgemein. **In diesem Episode erfährst Du:** ✔️ Wie Ayurveda den weiblichen Körper ganzheitlich betrachtet ✔️ Wie sich unsere Dosha-Balance im Laufe des Zyklus verändert ✔️ Ayurvedische Sicht auf Menstruation, Schwangerschaft & Wechseljahre ✔️ Welche Faktoren Deinen Zyklus beeinflussen und wie Du Beschwerden sanft ausgleichen kannst ✔️ Häufige Beschwerdebilder und ihre Ursachen ✔️ Praktische Ernährungstipps & Rituale speziell für Frauen Links zu Dr. Helene Atalla Website: https://www.drheleneatalla.at 🌿 **Möchtest Du Dein Wohlbefinden im Frühling aktiv unterstützen?** Dann sei bei unserer **3-teiligen Online-Seminarreihe „Ayurveda im Frühling“** mit Dr. Helene Atalla dabei, die am **6. Februar** startet! 🌱 🔗 **Mehr Infos & Anmeldung:** [Ayurveda im Frühling](https://jadeflower.academy/product/ayurveda-im-fruehling-3-teilige-online-seminarreihe/) **Bleib in Verbindung & lerne mehr über Ayurveda:** 🤩 **Newsletter mit Welcome E-Book „Die Doshas im Alltag verstehen“.** https://jadeflower.academy/ueber-uns/newsletter/ ❤️ **Kostenfreie Ayurveda Webinare - unsere Newmoon Talks** https://jadeflower.academy/newmoontalk/ 🌟 **Ayurveda Kursangebot:** https://jadeflower.academy/kursangebot/ 📌 **Jadeflower Academy | Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.** 🚩 **Online Schule für Ayurveda** 👉🏻 **www.jadeflower.academy** | #jadefloweracademy ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ayurvedawissen #ayurvedafürfrauen #weiblichegesundheit #zykluswissen #hormonbalance #ayurvedalifestyle #ayurvedalife #ayurvedaernährung #ayurvedaonline
In dieser Episode ist Veronika Lamprecht, Gründerin der Gaia Akademie zu Gast. Ihr Wirken ist sehr nahe am Ayurveda – sie hat sich zur Aufgabe gemacht, die Rhythmen der Natur und die Kräfte, die in unterschiedlichen Zeitqualitäten auf uns wirken, genau zu erforschen und dieses Wissen mit der Gaia Akademie weiterzugeben. Sie spricht dabei von 8 Zeitqualitäten, die wir als Schöpfungszyklen für uns nutzen können, für unser Mensch-Sein, aber auch für Prozesse und berufliche Projekte. Im Interview erfährst Du, welche Zeitqualitäten es gibt und welche Fragen Du Dir stellen kannst, um mit ihnen zu arbeiten. Du darfst Dich auf viele praktische Beispiele und Impulse für Deinen Alltag freuen. Das erfährst Du im Interview: - Welche Kräfte im Laufe eines Jahres auf uns wirken. - Die acht Zeitqualitäten und wie wir sie nutzen können. - Warum ein Leben mit den Rhythmen der Natur eine Ermächtigung ist. - Warum Frauen stärker mit natürlichen Rhythmen verbunden sind als Männer. - Was wir im Business und als Führungskraft von der Natur lernen können **Mehr über Veronika Lamprecht:** https://www.gaia-prinzip.com/ Das Gaia-Prinzip-Buch: https://www.gaia-prinzip.com/das-gaia-prinzipbuch LERNgang "Weg der Königin - Leben und Führen aus der weiblichen Kraft“: https://www.gaia-prinzip.com/weg-der-koenigin **Mehr zur Jadeflower Academy:** Zum 12-Wochen Programm "Komm in Deine Kraft": https://jadeflower.academy/komm-in-deine-kraft/ Kostenfreie Angebote: https://jadeflower.academy/herzlich-willkommen/ Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/
ZUM KOSTENFREIEN AUDIOKURS "Leichter durch die Festtage": https://jadeflower.academy/audiokurs/ Die Festtage stehen vor der Tür und bringen ihre Vorboten in Form von süßen Leckereien, Punsch und üppigen Mahlzeiten mit sich. In dieser Episode hörst Du jede Menge praktische Tipps für einen Jahresausklang, der Dich nicht müde, sondern energiegeladen und fit ins neue Jahr starten lässt! Es geht um das Vermeiden von Festtagskilos und wie Du Deine Verdauung stärkst, damit Unwohlsein und Energiehänger ausbleiben. Das erfährst Du in dieser Folge: - Warum Dein Verdauungsfeuer Dein bester Freund werden sollte - Gewichtszunahme aus Ayurveda Sicht - Tipps für die Weihnachtszeit im Alltag und für Einladungen - Rezepte für verdauungsfördernde Hausmittel REZEPTE AUS DEM PODCAST DOWNLOADEN: https://jadeflower.academy/wp-content/uploads/2024/12/Rezepte-Leichter-durch-die-Festtage.pdf ÜBER UNS Zum aktuellen Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ Website: https://jadeflower.academy/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/
Zu Gast ist Daniela Wolff, Ernährungsberaterin und Ayurveda Expertin mit jahrzehntelanger Erfahrung. Im Interview spricht sie über 17 Faktoren, mit denen wir täglich den Zustand unserer Gesundheit prüfen können. Das erfährst Du im Interview: - Was ist Gesundheit aus Ayurveda Sicht - 17 Faktoren der Gesundheit - Die Rolle der Verdauung auf unsere Gesundheit - Wie es zu Energiemangel kommt - Gesund Essen aus Ayurveda Sicht - Warum Gesundheit und Schönheit Hand in Hand gehen - Tipps für einen Tagesablauf, der Dir Energie schenkt - Praktisches Kochwissen für Deinen Alltag **Mehr über Daniela Wolff:** https://danielawolff.com/ Newsletter: https://danielawolff.com/ueber-mich/ Rezepte: https://danielawolff.com/rezepte/ Kochbücher: https://danielawolff.com/kochbuecher-2/ **Mehr zur Jadeflower Academy:** Zum 12-Wochen Programm "Komm in Deine Kraft": https://jadeflower.academy/komm-in-deine-kraft/ Kostenfreie Angebote: https://jadeflower.academy/herzlich-willkommen/ Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/