DiscoverИнет научи
Инет научи

Инет научи

Author: Роман ВЕЖНОВЕЦ

Subscribed: 3,319Played: 30,575
Share

Description

Лентяй пробует осваивать новые знания, навыки в интернете. У него нет желания стать сверхпродуктивным человеком, скорее ищет легкий способ прокачать себя и стать счастливее.

Связаться: t.me/vzhnvts
Поддержать проект: boosty.to/inetnauchi
Instagram: inet_nauchi
40 Episodes
Reverse
Причем вызовы порой это исключительно преодоление себя и 90% страданий. Уникальность ситуации в том, что невзирая на это, после победа приносит колоссальную радость. Решил порассуждать на эту тему. Навигации не будет, я ленился поленился оставить таймкоды:)Я помогаю бизнесу становиться ярче. Вот ссылка на мой сайт http://project7941211.tilda.ws/
Познакомился с экспертом телеграма @ilahax и кайфанул от нашего общения. я начал оказывать услуги и помогать бизнесу и блогерам с контентом, портфолио и услуги доступны по ссылке: http://project7941211.tilda.ws/Вернемся к выпуску. Он получился крутой, слушаем и впитываем. Навигация:00:00 В этом выпуске01:01 Важное объявление 02:03 Разбираем мои ошибки при ведении подкаста и прочего контента 07:40 Рассказываю про ролик, который залетел в тик-токе. Разбираем этот кейс11:33 Контент должен вызывать эмоцию? 20:05 топ советов, как экологично творить и продвигать контент. Прежде, чем запустить блог ты должен знать это
Решил посвятить короткий выпуск ментальному здоровью. Не навязываю вам работу с психологом, а просто делюсь своим опытом. Буду рад любой обратной связи - лайкам, репостам, комментариям. Навигация: 00:00 О чем выпуск? 01:15 Где я был все это время и чем занят 04:30 Внезапно открыл для себя работу с психологом09:00 Как подобрать специалиста - что важно учитывать12:25 Пункт, который многие недооцениваютСтраница Марии из выпуска - https://www.instagram.com/bondareva_marya/
Веду подкаст уже почти три года, сделал 37 выпусков. Мог и лучше, например, при должной мотивации. Тем более в последнее время браться за "Инет научи" сложнее. Обычно меня мотивируют деньги, желание жить лучше, расти над собой. Но месяц назад стоя в душе подумал, что было бы здорово найти новые подходы, которые будут подстегивать работать усерднее и эффективнее.Навигация00:00 В этом выпуске01:56 Как читать цитаты правильно и каким образом работает мотивация05:10 Мысли о довольно популярном дневнике "6 минут"12:02 Как мне помог обычный секундомер19:08 Итоги 21:10 мои цитаты:)Полезные ссылкиtrack.toggl.com - веб-сервис для отслеживания как своего личного, так и командного времени.Источники:https://steverosephd.com/how-does-motivation-work/https://time.com/2933971/how-to-motivate-yourself-3-steps-backed-by-science/https://hbr.org/2018/11/how-to-keep-working-when-youre-just-not-feeling-ithttps://hbr.org/2018/11/how-to-keep-working-when-youre-just-not-feeling-ithttps://vc.ru/life/143273-12-mesyacev-vedu-pochasovoy-uchet-svoih-del-s-pomoshchyu-timesheets-rasskazyvayu-k-chemu-eto-v-itoge-privelo
Забегая вперед скажу, что выпуск получился несколько другим, чем планировал. Тут много самоанализа, есть неожиданные для меня открытия. Думал, что для счастья начну работать вдвое больше, а оказалось подход должен быть кардинально другим. Получился эпизод про борьбу с тревогой и поиск пути к гармонии.00:00 В этом выпуске 01:52 В верном ли направлении я двигаюсь? Почему периодически стоит задавать себе этот вопрос05:41 Одно из главных открытий исследования себя09:47 Ещё способ меньше тревожиться 15:09 Итоги Источники: https://soulsalt.com/how-to-figure-out-who-you-are/https://soulsalt.com/how-to-find-your-purpose/https://medium.com/mind-cafe/4-reasons-you-dont-have-the-life-you-want-ebdeb850eaeaЛюбовь к несовершенству» Геним Сунимhttps://www.betterup.com/blog/worryhttps://www.betterup.com/blog/self-compassionhttps://www.headspace.com/articles/how-to-stop-worrying
Мой роман с TikTok длится около года. Я его удаляю, скачиваю и снова удаляю. Но мой друг предложил поучаствовать в челлендже и выяснить, кто больше наберет подписчиков в этой социальной сети. Согласился и стал активным пользователем, проводил часы, много читал о TikTok. Мне есть, что вам рассказать.Навигация00:00 В этом видео02:26 Почему TikTok называют цифровым кокаином и как наука объясняет его феномен06:38 Считаю, что это гениальная социальная сеть11:54 Личный опыт: как пытался сформировать идеальную ленту и набрать подписчиков21:50 Итоги выпускаИсточники: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8614045/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8010681/https://www.forbes.com/sites/johnkoetsier/2020/01/18/digital-crack-cocaine-the-science-behind-tiktoks-success/https://onezero.medium.com/the-psychology-of-tiktok-f10bc1506f1a#:~:text=Essentially%2C%20when%20on%20social%20media,preemptively%20rewards%20your%20anticipated%20risk.https://www.wsj.com/articles/tiktok-algorithm-video-investigation-11626877477Книга "TikTok: Фабрика внимания. История взлета" (Мэтью Бреннан, 2021 год)Ссылка на мой аккаунт https://www.tiktok.com/@discomfort_zona?_t=8VJLpDEdlX4&_r=1
Решил в 28 лет научиться играть в шахматы, чтобы понять силу этой игры. Мне любопытно чему новому они могут научить. Честно, ни разу не пробовал шахматы, хотя люблю настольные игры. 00:00 В этом выпуске02:56 Я думал шахматы проще, но проиграл легкому компьютеру07:44 Объясняю почему, шахматы - это спорт14:39 Что я вынес из игры. Кажется, есть очень полезный навык, который стоит применять за пределами доскиИсточники:Статья о подготовке гроссмейстеров https://www.espn.com/espn/story/_/id/27593253/why-grandmasters-magnus-carlsen-fabiano-caruana-lose-weight-playing-chessРуководство по шахматным дебютам https://chesspathways.com/chess-openings/ https://www.chessable.com/blog/opening-guide/Советы начинающим: https://www.ichess.net/blog/chess-strategy-tips-for-beginners/Книга: "Шахматы как модель жизни" - Гарри Каспаровhttps://inosmi.ru/20050429/219282.htmlЧеловек не сможет победить никогда: https://meduza.io/feature/2016/02/07/eta-mashina-umnee-menyaПлюсы и минусы шахмат https://environmental-conscience.com/playing-chess-pros-cons/
В этом выпуске попробую углубиться в живопись, чтобы понять смысл картины Ванна Гога "Звездная ночь". Главное попробую объяснить вам понятным языком с примерами.Навигация 00:00 В этом выпуске 01:38 Как посещать картинные галереи лежа на диване 05:18 Зачем ходить в галереи? 11:57 Смотрю на свечу и понимаю, это жизнь. Что такое аллегории (спойлер - это сложно)15:05 Говорю с художником, чтобы найти ответы 23:38 Какую загадку скрывает "Звездная ночь". Мои выводы против выводов экспертов 26:00 Подвожу итоги выпуска Источники1 https://media.foxford.ru/how-to-understand-visual-arts/2 https://arzamas.academy/courses/15/13 https://veryimportantlot.com/ru/news/blog/kak-nauchitsya-ponimat-zhivopis4 Первоисточники взять (я взял только про палату, где это все стоит)https://thewallmagazine.ru/saint-paul-de-mausole-hospital-van-gogh/5 Как читать скрытые смыслы картин https://www.youtube.com/watch?v=boqZ6ceSTAg6 Книга искусство для пацанчиков7 https://kulturologia.ru/blogs/031213/19414/Полезные ссылки Коллекция Ван гога.https://www.vangoghmuseum.nl/en/collection?q=&artist=Vincent%20van%20GoghКартину Юры Ермоленко можно найти в нашей группе ВК
Сделал первые шаги к рациональному питанию, стал считать калории. Также отказывался от мучного и стремился пробовать новые продукты. Наверное, особого соуса опыту придает, что я худой и не привык себе отказывать. В этом выпуске узнаете, как впервые сбрасывал вес. Кажется, получилось интересно.Полезные ссылки и сервисы: Рекомендую послушать подкаст "Ем после шести" https://podcast.ru/1537521503Приложение для подсчета калорий - FatSecretНавигация 00:00 В этом выпуске 01:33 Впервые в жизни худею. Правильно ли поставил цель06:22 Три важных правила рационального питания13:00 как кушать много и обеспечивать дефицит20:20 Частая ошибка худеющих22:42 Вредная привычка, которую не смог победить + проблемы26:15 Встал на весы после трех недель. Заключительно созвонился с нутрициологом 33:47 Итоги. Что думает нутрициолог о моих результатах + плюс мои впечатления об эксперименте
В эпоху потребления мы чаще покупаем вещи и реже их выбрасываем. В итоге дома обрастают статуэтками, книгами, а полки хранят десятки старых футболок, обувных коробок и прочего. Попытался выбросить все лишнее. Делал это так масштабно впервые в жизни и хотел найти легкий, безболезненный и эффективный способ освободить квартиру от не нужного.Навигация: 00:00 В этом выпуске 02:21 Читаю популярную книгу "Магическая уборка", применяю новые советы и сталкиваюсь с первыми трудностями 08:11 Плохая новость — я склонен к накопительству, хорошая — готов меняться. 16:25 Сентиментальная находка в книге18:36 "Магическая уборка": главные советы книги (по моему мнению)20:30 Итоги + мнение жены о моем эксперименте-расхламленииПолезные ссылки и прочее: Тест https://testometrika.com/personality-and-temper/faces-whether-you-are-a-hoarder/Как выглядит квартира накопителя https://www.youtube.com/watch?v=7rgRjhmY24w&ab_channel=ЧистоСервисПлюсПолное название книги "Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни". Автор Кондо Мари
Никто не станет спорить, что удаленная работа по-настоящему охватила мир в2020-м. Это была уже не локальная и единичная история, а масштабный, хотя ивынужденный шаг. Я именно в период пандемии COVID-19 получил удаленный опыт и в этомвыпуске хочу разобраться, где оптимальное работать: дома или в офисе. Ссылка на подкаст «Без страха в будущее». https://podcast.ru/1581991148Ссылка на видеоверсию «Без страха в будущее»: https://www.youtube.com/channel/UCjrIVUORxYEGhHn2OSfxLJg/featuredПодробнее о подкасте и гостях на сайте: https://nofearfuture.ru/Навигация 03:30 Кто такие цифровые кочевники и главные плюсы удаленки07:30 Минусы: обсуждаем разные стороны12:30 Как работать дома эффективнее: два совета. Лайфхаки для трудяг в кафе17:40 Где эффективнее работать? Данные исследований разнятся18:30 Какое влияние удаленный труд может оказать на экономику20:07 Итоги выпуска и третьего сезона "Инет научи"Полезные ссылки:workona – расширение, которое использует Артем (позволяет разделять объединять вкладки браузера)"Фокус" плейлист — музыка без слов помогает сконцентрироваться на работеКак удаленная работа может изменить мир вокруг https://www.mckinsey.com/featured-insights/future-of-..Музыка в выпуске:Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Dance, Don't Delay (исполнитель: Twin Musicom): https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Источник: http://www.twinmusicom.org/song/303/dance-dont-delayИсполнитель: http://www.twinmusicom.org
Найти ответы на сложные вопросы, разбираться в себе, мире вокруг помогает философия. Всегда считал ее скучной. Кажется, сейчас мое мнение изменилось.  Я посмотрел 12 видеолекций Гарварда о справедливости. В этом выпуске: расскажу, что интересного узнал. Будем опираться на столетние учения и решать дилеммы, чтобы проверить силу философии. Например, допустимо ли пожертвовать жизнью одного человека, чтобы спасти пятерых. У выпуска есть партнер -- «МИФ.Курсы». У ребят выходит флагманский курс «Цех№2. Он рассказывает, как написать свою книгу» (https://www.mann-ivanov-ferber.ru/courses/). По промокоду "МИФ" скидка 15% на флагманский курс ЦЕХ№2 до конца года.Навигация: 00:00 В этом выпуске 03:07 Партнер эпизода. Как сделать шаг к собственной книге 04:25 Может ли быть философия интересной? Конечно!08:08 Наука способна изменить наши убеждения? Профессор Майкл Сэндел считает, что да10:30 Допустимо ли убийство ради спасения других? Почему это важный вопрос для понимания силы философии 15:59 Философ, который завещал мумифицировать свое тело 17:00 Что узнал из 12 лекций о справедливости профессора Гарварда Майкла Сэндела 22:05 Минусы. Не все было гладко 23:30 Итоги Вам может быть интересно (упоминал в выпуске): Курс о справедливости. Их перевела студия Vert Dider https://www.youtube.com/watch?v=-Qa6jmR_p0o&list=PL8YZyma552VeTCYPkkEisHKAHhNx3Psk-Стоицизм в IT: почему древняя философия захватила Кремниевую долину? https://habr.com/ru/post/527964/Случай в лодке https://document.wikireading.ru/hFcQdMm1f6Дело Малышка М - Baby M https://star-wiki.ru/wiki/Baby_M
В новом выпуске расскажу, как пытался найти главный совет, который мог бы дать людям Илон Маск. Для этого проделал большую работу. Примерно месяц буквально жил бок о бок с виртуальным Илоном: смотрел документальные фильмы, слушал подкасты, прочитал две книги, изучил более 10 интервью. Теперь хочу Тесла, боюсь искусственного интеллекта, размышляю о гипотезе симуляции и верю в светлое будущее человечества на других планетах.Навигация00:00 В этом выпуске01:58 Многие восхищаются Маском. У него нет минусов?05:10 Первый лайфхак06:47 Как отличается манера мышления предпринимателя08:53 Второй лайфхак14:53 Как пройти собеседование у Илона Маска16:20 Главный советМожете стать сопродюсером "Инет научи" https://boosty.to/inetnauchiКороткий текст по итогам выпуска выйдет тут https://www.instagram.com/inet_nauchi/Ключевые источники 1.   Книга: Илон Маск. Tesla, SpaceX и дорога в будущее2.   Тед. Про фундаментальное мышление — https://youtu.be/6SB-zl0dveI (https://youtu.be/6SB-zl0dveI)3.   Первое интервью Джо Рогану — https://youtu.be/aSet0bznX98 (https://youtu.be/aSet0bznX98)4.   Второе интервью Джо рогану — https://youtu.be/BfO0KhThEk0 (https://youtu.be/BfO0KhThEk0)5.   Фрагменты истории успеха, рассказанные Илоном Маском https://www.youtube.com/watch?v=_pJ2Z5loMIs6.   Много работает (6 минута) — https://www.youtube.com/watch?v=ZVTEB793JRc&t=596s 7.   Много читать и ставить амбициозные задачи — https://youtu.be/DUgEWhlDqzk (https://youtu.be/DUgEWhlDqzk)8.   Одно из последних интервью — https://youtu.be/WCdJTNln5uE (https://youtu.be/WCdJTNln5uE)9.   Интервью на премии Aksel 2020 — https://youtu.be/7GkKaODzzxs (https://youtu.be/7GkKaODzzxs)10. Книга. Илон Маск: изобретатель будущего11. Документальное кино. Илон Маск: Настоящий железный человек
Разучился долго удерживать фокус — могу легко отрываться от работы над подкастом или от просмотра кино. Притягивают Инстаграм, Тик-Ток, Телегам или всплывают внезапные мысли. Мозг словно всегда ищет что-то новое и более интересное. В новом выпуске "Инет научи" пытаюсь это исправить. Навигация: 00:00 В этом выпуске02:28 Я разучился держать фокус на задаче. Как это отражается07:36 Кажется, нащупал способ, который может усилить внимание11:12 Как глубокое чтение помогает с клиповым мышлением и концентрацией16:35 ИтогиИз выпуска: Видео эксперимент, о котором говорю https://www.youtube.com/watch?v=vJG698U2MvoВерсия «Кураж Бомбей» (русскоязычная) https://www.youtube.com/watch?v=tkvtGusJt6EПриложение для чтения — Pocket (мненравиться, что есть возможность слушать статьи)  Музыка — Beyond - Patrick PatrikiosИсточники:«Неотвлекаемые: Как управлять своим вниманием и жизнью» Нир Эяльwww.nngroup.com/articles/how-people-read-onlinewww.theatlantic.com/magazine/archive/2008/07/is-google-making-us-stupid/306868/www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2013.00283/fullru.hexlet.io/blog/posts/how-to-focuswww.artofmanliness.com/living/reading/how-to-read-a-bookhttps://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Fdigital-economy.ru%2Fobzory%2Ffenomen-vnimaniya-v-informatsionnoj-srede-ekonomika-vnimaniya&cc_key=
Как провести отпуск или каникулы, чтобы остаться довольным? Чем заниматься в свободное время, которого резко становится много? Самый очевидный вариант — уехать подальше. А как быть, если такой возможности нет? На эти и другие вопросы ищу ответ в новом эпизодеНавигация00:00 В этом выпуске01:55 Хочу не брать отпуск. Это хорошая идея? + Цели на 21 день06:42 Чем занять себя дома. Нестандартные решения09:20 Что такое Никсен, как он помогает бороться со стрессом?10:49 Ядро выпуска. Говорю, как замедлить время в отпуске17:19 Итоги. Конспект, который поможет сделать отдых более крутым. Надеюсь, поможет :)
В этом эпизоде почти не будет советов, это не руководство как продвигать аккаунт, но откровенно расскажу о своем опыте, наблюдениях, эмоциях. Больше 30 дней активно вел страницу моего подкаста в Инстаграме и хотел умножить аудиторию. Задачей стало разобраться, есть ли легкий способ собрать дружное комьюнити. Подробнее о курсах по подкастингу: https://krisvazovsky.com (По промокоду ЯПОДКАСТЕР скидка 10%)Навигация00:00 В этом выпуске01:55 Партнер эпизода. Рекламное предложение для, тех кто хочет свой подкаст02:56 Зачем мне этот опыт04:07 Поиск концепции и воровство идей :)09:45 Первые проблемы и попытка запустить вирусный пост19:17 Легко ли набрать подписчиков и как бороться с выгоранием. Мнение блогера23:23 Итоги. Доволен ли я экспериментомСсылки:https://www.instagram.com/inet_nauchihttps://www.instagram.com/postpartum.ruhttps://www.instagram.com/marusjasikorahttps://www.instagram.com/elena.dundarova
Новый выпуск! Почти два месяца вел дневники. Сейчас расскажу зачем это людям в цифровую эпоху. Ушло полтора месяца, самый длительный выпуск по подготовке и затраченному времени. Напишите, стоило ли оно того.Тайм-коды 00:00 В этом выпуске02:34 Как начинался этот эпизод. Кажется, сейчас за ним стоит моя самая масштабная подготовка06:24 Зачем дневники селебрити: Достоевский, да Винчи11:35 А зачем личные записи людям вокруг нас19:39 "Получил ошеломительный результат". Первые впечатления21:05 В чем магия дневника, как он работает. Объясняет психолог Ольга Забаровская25:39 15 дней позади. Первые проблемы26:46 Подводу итоги31:12 Музыкальный сюрприз, который вас рассмешитПоддержать "Инет научи" можно boosty.to/inetnauchi.Ссылка на дневник бабушки Ольги Альшанской:https://instagram.com/dnevnik_moyeybabushki?utm_medium=copy_linkМузыка: Life After Death - DJ Freedem
В конце апреля моя супруга. Напомню, ее зовут Маша, предложила мотивировать и помогать друг другу достигать целей. Идея понравилась и вдохновила на новый выпуск. Я задумался, а что помогает парам становиться ближе, счастливее и избежать расставания. Мне кажется, выпуск получился искренним, честным и немного откровенным. Поддержать проект можно здесь boosty.to/inetnauchi.00:00 В этом выпуске пробую узнать, что укрепляет отношения 02:50 Необычные лайфхаки из интернета06:30 А чему учат мелодрамы. В них точно знают, как создать прочный союз 08:40 Советы знакомых12:36 Кажется, нашел выход18:35 Ультракороткие итоги 19:18 Шпаргалка для меня:)
Привет в этом выпуске расскажу:- как более 30 дней считал в уме и чем мне помогла ментальная арифметика;- Зачем людям в 21 веке покупать счеты, которые использовали более двух тысяч лет назад? И правда, что люди с их помощью считают быстрее чем оппонент на калькуляторе. 00:00 - Загадка и анонс выпуска01:40 - Прочитал, что устный счет полезен. А как на самом деле?03:58 - Как практиковаться? Способ первый. Не засыпаем:) 05:50 - Способ 2 и небольшой челлендж06:69 - Если устный счет полезен, мне пора отказываться от калькулятора? Переносимся в школу:) 09:20 - Кажется, есть шутка полезнее и быстрее калькулятора. Изобрели ее более 2 тысяч лет назад 12:25 - Пробую сложить в уме две десятизначные цифры 15:20 - Итоги и результаты Гостем эпизода стала Алина, тренер по ментальной арифметике. Ее инстаграм @mental_feyaПолезные ссылки:1.   Приложение «Устный счет». https://apps.apple.com/ru/app/%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80-%D1%83%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82%D0%B0/id896712179https://play.google.com/store/apps/details?id=com.andrew.marusov.counting1&hl=ru&gl=US2.   Статья «Медузы»:https://meduza.io/cards/kak-nauchitsya-bystro-schitat-v-ume3.   Тест на внимательностьhttps://testometrika.com/intellectual/test-exercise-on-the-concentration/4.   Здесь есть все, чтобы попробовать научится соревновательному счетуhttps://worldmentalcalculation.com/learning-training/5.   Это примеры с соревнованийhttps://worldmentalcalculation.com/wp-content/uploads/2018/09/MSO-MCWC-paper-2018.pdf6.Чем помогает ментальная арифметика https://eduinfinite.com/why-is-mental-math-so-important/7.Конспект эпизода https://vk.com/@-190539464-ustnyi-schet-pomozhet-derzh-at-mozgi-v-tonuse-obyasnyaem-kak
Каждый из нас периодически тратит время на фильмы или сериалы. Как сделать шаг к глубокому просмотру и стоит ли это делать? На это и другие вопросы ответил кинопродюсер, шеф-продюсер студии Podcast Family и ведущий подкаста «Ни слова о кино» Константин Плохотников.В этом выпуске:0:17 на что обращает внимание во время просмотра кинопродюсер Константин Плохотников02:22 как понять кино хорошее или не очень07:46 какие детали важны12:54 что помогает разгадать мысль режиссера18:50 Чем ценен глубокий просмотр кино22:30 какие фильмы/ сериалы стоит посмотреть (от простых до глубоких)
loading
Comments (36)

Paula Fox

❤️H­i) M­y n­am­e i­s P­au­la, I'­m 2­3 ye­ars ol­d) I'­m a­n as­piri­ng s­e­x mo­d­el 1­8­+) I li­ke t­o b­e pho­togr­aph­ed n­u­d­e) Pl­eas­e ra­te m­y ph­ot­os a­t th­is li­n­k ➤ ➤ J­a­.­c­a­t/id386055

Jan 17th
Reply

гриша

мы есть, мы слушаем)

Jan 15th
Reply (1)

Даниела Мажаров

На самом деле, подкаст заслуживает внимания. Мне очень сложно найти подкаст, который бы мне действительно нравился. А тут я прям почувствовала, что ты говоришь то, что нужно мне на данный момент. Спасибо. Продолжай в том же духе, у тебя отлично получается)

Jun 22nd
Reply (1)

Вероника Раченкова

Спасибо. Было интересно

Nov 7th
Reply

Вероника Раченкова

Спасибо за подкаст. Очень интересно.

Nov 7th
Reply

Amishuta_amishine15

Действительно супер классный и важный навык, спасибо что осветили, тепрьь при первой возможности постараюсь попасть на такие курсы с друзьями

Aug 5th
Reply (1)

Yulia Popova

Не раскрыта тема социальной жизни. Герой говорит, что всегда ложится в 9 вечера теперь, а как он адаптировал социальную жизнь под это? Когда только в 7-8 какой-нибудь день рождения друзей только начинается. Или лекция в политехе.

Jul 6th
Reply (1)

ID22041492

Веду дневник где-то 3 года.Дневник помог разобраться в себе и в неприятных ситуациях,которые со мной происходили.За эти 3 года я выросла духовно и теперь лучше понимаю чего хочу от себя,от жизни и от окружающих меня людей.Если вам кажется,что вы живете как в тумане,часто не понимаете зачем делаете что-либо или вам сложно определиться в любой сфере жизни-советую завести личный дневник.Спасибо за подкаст.Для меня он был полезен,открыла для себя новое✨

Jan 21st
Reply (1)

Тата тут

спасибо, теперь и я слушаю лекции по философии) Очень понравилась ваша манера вести подкаст, все пропуская через себя, делясь информацией как своей. Чувствуется что вам небезразлично то о чем вы рассказываете.

Jan 17th
Reply (1)

Anastasia Chudra

Ооо, обожаю личные дневники. Пыталась в детстве вести, забрасывала. Начала снова вести только в 16-18 в электронном формате, поняла, что лучше все же в бумажном. Помогает чувствовать себя лучше, после того, как написала туда, а особенно, когда ни с кем говорить про это не хочется, а сознание требует поделиться. В любом случае согласна с тем, что всегда стоит попробовать)

Sep 12th
Reply (1)

Risen Top4ik

все бы ничего но нет такого слова "слаживать" , меня аж корёжит! а в остальном все ОК.

Sep 5th
Reply (1)

Коля Славников

надеюсь увидем еще подкасты :)

Sep 3rd
Reply (1)

💕

Роман, комменты здесь читаешь ? :)

Jul 26th
Reply (1)

Magpie

Захотелось вести дневник, спасибо)

Jul 21st
Reply (1)

Veneera Ross

Спасибо, за интересный выпуск)

Jul 20th
Reply (1)

Ruflix Stiil

я сортирую мусор, а после выкидываю все в один мусорный бак. ясно, понятно.

Jun 8th
Reply (3)

ninocheks

думаю, самое основное, что следует отсюда запомнить, что не стоит фокусироваться лишь на плохом, самокопание - гиблое дело. больше двигайтесь, дышите свежим воздухом и все будет чудесно. хотя бы лучше, чем было, когда вы этого не делали. спасибо за интересный эпизод.

Jun 4th
Reply

ninocheks

выпуск получился интересным. тоже всегда скептически относилась к скорочтению и была убеждена, что оно заключается в пропускании n-ного количества материала. спасибо за то, что поделились своим опытом :)

Jun 4th
Reply (1)

dummy

Дружище, очень сильно бьёт по ушам из-за взрывающихся звонких звуков, невозможно слушать в наушниках. Используй ди-эссер на звуковой дорожке

May 5th
Reply (1)