DiscoverИнет научиПытаюсь улучшить внимание с помощью углубленного чтения
Пытаюсь улучшить внимание с помощью углубленного чтения

Пытаюсь улучшить внимание с помощью углубленного чтения

Update: 2021-10-1911
Share

Description

Разучился долго удерживать фокус — могу легко отрываться от работы над подкастом или от просмотра кино. Притягивают Инстаграм, Тик-Ток, Телегам или всплывают внезапные мысли. Мозг словно всегда ищет что-то новое и более интересное. В новом выпуске "Инет научи" пытаюсь это исправить. 


Навигация: 

00:00 В этом выпуске

02:28 Я разучился держать фокус на задаче. Как это отражается

07:36 Кажется, нащупал способ, который может усилить внимание

11:12 Как глубокое чтение помогает с клиповым мышлением и концентрацией

16:35 Итоги


Из выпуска: 

Видео эксперимент, о котором говорю https://www.youtube.com/watch?v=vJG698U2Mvo

Версия «Кураж Бомбей» (русскоязычная) https://www.youtube.com/watch?v=tkvtGusJt6E

Приложение для чтения — Pocket (мне

нравиться, что есть возможность слушать статьи)  

Музыка — Beyond - Patrick Patrikios


Источники:

«Неотвлекаемые: Как управлять своим вниманием и жизнью» Нир Эяль

www.nngroup.com/articles/how-people-read-online

www.theatlantic.com/magazine/archive/2008/07/is-google-making-us-stupid/306868/

www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2013.00283/full

ru.hexlet.io/blog/posts/how-to-focus

www.artofmanliness.com/living/reading/how-to-read-a-book

https://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Fdigital-economy.ru%2Fobzory%2Ffenomen-vnimaniya-v-informatsionnoj-srede-ekonomika-vnimaniya&cc_key=


Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Пытаюсь улучшить внимание с помощью углубленного чтения

Пытаюсь улучшить внимание с помощью углубленного чтения

We and our partners use cookies to personalize your experience, to show you ads based on your interests, and for measurement and analytics purposes. By using our website and our services, you agree to our use of cookies as described in our Cookie Policy.