Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales Wachstum

Der Podcast wird sich verändern.  Es war eine schöne Zeit. Danke! Danke an alle, die zugehört haben.  Dieser Podcast wird sich den Themen Sinn, Sinnfindung, Existenz und persönliche Entwicklung widmen.  Der Grund dafür ist, dass sich mein Klientel verändert hat. Wenn ich Ärztinnen oder Ärzte im Coaching hatte, dann war das Grundthema in fast allen Fällen: Warum mache ich das? Welchen Sinn hat das? Ich gestehe hier, dass ich das nicht gleich gesehen habe. Ich wollte festhalten. Ich hatte Angst etwas Neues, etwas Unsicheres an zu gehen. Ich war selbst im Coaching und mein Coach hat mir geholfen diese Richtung zu finden.  Ich freue mich auf die neue Zeit, auf die Veränderung. Ich freue mich auf neue Gespräche.  Weiterhin werde ich Gesprächspartner suchen, die ich dann zu einer gemeinsamen Folge einladen werde.  Ich freue mich, wenn du mir weiterhin zuhörst. Ich freue mich, wenn du mich weiterempfiehlst.  Auf ein Neues!

Du musst! Wenn du was erreichen willst, musst du......! Motivation funktioniert nicht, oder nur sehr kurzfristig mittel Druck, über das "du musst".  Dieses Müssen verbraucht unheimlich viel Energie und hält daher nur sehr kurz an.  Wenn wir langfristig an etwas arbeiten, wenn wir langfristig ein Ziel verfolgen, dann funktioniert das mit dem Druck nicht.  Wir brauchen einen Sog, der uns zieht, der uns unterstützt, der uns in schwierigen Zeiten immer wieder hilft auf zu stehen.  Die Arbeitswelt verändert sich gerade massiv. Druck funktioniert nicht mehr. Viele junge, sorry! nicht nur junge ....... viele Menschen drehen sich einfach um, wenn der Druck zu groß wird.  Dann heißt es: "Die Menschen können nicht mehr arbeiten!"  Das stimmt nicht! Die Menschen sind nicht mehr bereit sich hin und her stoßen zu lassen. Jeder Stoß ist Druck! Das, was Menschen des 21. Jahrhunderts brauchen ist Sog.  www.perimpulsum.com

Der Sinn des Lebens besteht darin Spaß zu finden.  Der Sinn des Lebens besteht darin Freude zu finden.  Geht das? Ist das überhaupt möglich?  Wie ist das möglich? Wie können wir Freude finden? Sind wir nicht gezwungen uns dem Auferlegten zu beugen? Haben wir es in der Hand unser Leben so weit zu gestalten, dass wir Freude empfinden? Hier einige Anstöße, wie wir Freude finden können.

Wir Eltern sind getrieben.  Wir sind getrieben von der Familie, vom Job, von der Freizeit, von den Freunden und Verwandten, von der Gesellschaft, von Regeln und Reglements.  Wir als Eltern entsprechen. Ja, da gibt es ganz genaue Vorstellungen wie man als Vater, als Mutter zu sein hat.  Da gibt es ganz genaue Vorstellungen, wie die Zeit mit der Familie zu gestalten ist und wie lange man als guter Elternteil arbeiten darf und muss.  Das geht sich nicht aus! Großeltern haben das verstanden.  Großeltern haben das verstanden, weil sie selbst als Eltern Getriebene waren.  Sie haben die Möglichkeit die Qualität mit den Enkeln anders zu verbringen als sie es mit den Kindern konnten.  Die  Eltern müssen entsprechen und müssen die Zeit mit den Kindern, am besten 24 Stunden optimal verbringen.  Das bringt viele, ich behaupte fast alle Eltern in Zugzwang. Es bringt sie in Zugzwang, weil es nicht möglich ist. Ein Zugzwang, der erst wieder aufhören kann, wenn sie Großeltern geworden sind. 

Innere Stärke hat man oder hat man nicht - so ein Schmarrn! Wir alle werden mit den verschiedensten Qualitäten und Fähigkeiten geboren. Manche haben Glück und ihre Fähigkeiten und Qualitäten passen in die Umgebung, in die sie hineingeboren wurden.  Bei manchen Menschen kann die Umgebung mit deren Fähigkeiten nichts anfangen. Die haben es wahrscheinlich ein wenig schwerer.  Was sie machen können ist, dass sie sich selbst treu bleiben.  Konkret auf positiven Input achten variieren lernen permanent lernen und weiterbilden auf die Motivation achten sich die Herkunftsfamilie mit einem Coach ansehen immer wieder trainieren Wie das geht habe ich in sechs Folgen auf Radio SOL erzählt.  Diese Folgen habe ich heute für Dich zusammengeschnitten. 

Beim Körper ist es relativ einfach:  Habe ich Übergewicht und bekomme es nicht in den Griff, brauche ich Hilfe. Habe ich schlechte Blutwerte und möchte länger leben, brauche ich Hilfe. Möchte ich ein sportliches Ziel erreichen, trete aber bei der Leistung am Stand, brauch ich Hilfe.  Hatte ich eine Verletzung, brauche ich Hilfe. Möchte ich wissen, wie mein gesundheitlicher Zustand im Detail aussieht, brauche ich Hilfe. Bei all diesen Beispielen, wissen, wo wir hingehen und und Hilfe suchen.  Wir suchen einen Arzt, eine Ärztin, Physiotherapeuten, Trainer oder Caoches auf. Je nachdem was wir wollen, wo wir hin wollen.  Bei der Psyche schaut die Sache ganz anders aus.  Hast du schon einmal gehört, dass jemand zur Gesundenuntersuchung, zur Vorsorgeuntersuchung geht?  Wenn es um den Körper geht, schon. Sicher schon oft. Wahrscheinlich gehst auch du zur Kontrolle zum Zahnarzt, Augenarzt etc.  Schon einmal gehört, dass das jemand in Bezug auf die Psyche macht? So weit will ich jetzt gar nicht gehen - psychische Vorsorge! Kennst du viele Menschen, die sich Hilfe suchen, weil sie nicht glücklich sind? Im Job, in der Beziehung, im Verein?

Richtig oder falsch - wer entscheidet das? Was wird als richtig und was als falsch bewertet? Diese Übergangsfolge habe ich im Urlaub in Petrcane aufgenommen. Es gingen ihr einige Wochen an Reflexion und Neubewertung der Situation voraus.  Noch bestand das Leben aus einer derart rasch voranschreitenden Neuorientierung, Neufindung oder Neu...... wie heute.  Die letzten Monate und Jahre waren geprägt von einer Veränderung, die wir nicht oder nur teilweise beeinflussen konnten. Wir mussten uns im vorgegebenen Rahmen bewegen.  So war das auch bei mir.  Hier und jetzt beginnt ein neues Kapitel von Per Impulsum, von Wolfgang Scherleitner. Ein Kapitel, das nicht nur mir noch mehr Spaß machen soll, sondern noch mehr Menschen helfen soll.  Es geht um Paruresis, es geht um Orientierung, es geht um Sinnfindung, es geht um Selbstentwicklung.  Die heutige Botschaft dieser Podcastfolge: Was macht für dich Sinn?

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Alexander Seidl über: Die Führung ist weiblich:  Warum Frauen die besseren Führungskräfte sind, warum es – speziell in der Medizin – viel zu wenig weibliche Führungskräfte gib und was männliche von weiblichen Führungskräften lernen können (und umgekehrt).   GenY und GenZ hat andere Anforderungen an Führungskräfte als GenX oder Babyboomer.  Es gibt immer weniger Ärztinnen und Ärzte am Markt und sie können sich in vielen Fachrichtungen aussuchen, wo sie arbeiten wollen. Somit liegt es an der Führungskraft, einen Rahmen zu spannen, der einen Arbeitsplatz auch für junge Ärztinnen und Ärzte attraktiv macht. Und hier seinen Frauen einen Startvorteil zu haben, der noch viel zu wenig genutzt wird. HCC - Die Berater im Gesundheitswesen. (healthcc.at)

Klar reden wir immer in der Sprache, auf die wir uns bei Vorträgen geeinigt haben. Als Medizinerin, als Mediziner, als Pflegeperson, als Mensch, der im Gesundheitswesen tätig ist, hast du auch noch Vokabel, die Menschen aus anderen Berufen nicht so geläufig sind. Darauf stellen wir uns meist auch ein. Wir stellen uns darauf ein, welches Publikum dem Vortrag lauscht.  Nun gibt es aber auch Denkmuster und Denkstrategien, die nicht so bekannt sind. Wir im NLP nenne das Metaprogramme. Um wirklich vom Auditorium verstanden zu werden benötigt es Glück, oder das Wissen über die Metaprogramme. Wenn wir wissen wie Menschen denken, wie Menschen in bestimmten Situationen denken, können wir uns darauf einstellen und die Zuhörer verstehen uns.

Per Impulsum On Air ist der Podcat für Ärtzinnen, Ärzte, Pflegepersonen und alle, die in Gesundheitsberufen tätig sind. 

Manchmal nervt es echt! Da ist guter Rat teuer! Wir bekommen ganz tolle Rat-Schläge wie: Zähle bis 10! In solchen Situationen haben wir weder den Nerv, noch die Zeit um bis 10 zu zählen. Heute stelle ich dir eine Möglichkeit vor, die funktioniert! Sie funktioniert jedoch nur, wenn du sie trainiert hast! Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #nervend #sport #nervensparen #beruhigen #wolfgangscherleitner #podcast #podcastfolge

Das Ziel jedes Athleten, jeder Athletin sollte sein, dass sogar die Konkurrenz von der Leistung beeindruckt ist. Um das zu erreichen, müssen wir Wege gehen, die nicht alle gehen, die ungewöhnlich sind und vielleicht sogar neu. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #mentaltraining #sport #wolfgangscherleitner #perimpulsum #mentalcoaching #ziel #erfolg #sieg #podcast #podcastfolge #sinn #sinnfindung

Auf einem Visionboard habe wir unsere Ziele und Wünsche materialisiert. Dort haben wir für jedes Ziel ein oder mehrere Bilder. Das Visionboard selbst hängt an einer Stelle, an der wir es immer wieder sehen. Dadurch, dass wir diese Bilder immer wieder sehen, gehen sie in unser Unterbewusstsein und wir arbeiten auch unbewusst direkt darauf hin. Ein Visionboard ist es was Lebendiges. So wie sich oft unsere Ziele im Laufe des Lebens ändern, wird sich auch das Visionboard ändern. Deshalb auch diese Folge. Diese Podcastfolge ist dazu gedacht, dass ich dich daran erinnere, dich wieder mit DEINEM Visionboard zu beschäftigen. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #wolfgangscherleitner #visionboard #mentaltraining #sinn #perimpulsum #sinnfindung #mentalcoaching #ziele #zielfindung #sinnfindung #podcast #podcastfolge #vision

Motivation ........... so einfach gesagt und doch so komplex! Was ist Motivation? Woher stammt sie? Ist es so einfach wie es oft dargestellt wird? Welche Sichtweisen gibt es und gibt es Literatur dazu? Haben sich Menschen wissenschaftlich damit beschäftigt? Keine Angst, das ist keine wissenschaftliche Abhandlung! Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #motivation #perimpulsum #podcast #sport #wolfgangscherleitner #mentalcoaching #mentaltraining #erfolg #extrinsichemotivation #intrinsischemotivation

Wie gut bist du als Coach? Wie gut kannst du sein als Coach? Wie wird man besser als Coach? Eine Möglichkeit ist Feedback ein zu holen. Hole dir Feedback von alle Leuten rund um dich ein. Alleine die Tatsache, dass du dir das Feedback eingeholt hast, macht dich schon besser. Viel Spaß dabei! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #coach #feedback #besserwerden #wolfgangscherleitner #mentalcoach #mentaltraining #erfolg #perimpulsum #mentalcoaching #sport

Wie ist es möglich den Sinn im Leben zu finden. Ich bin selbst ein Beispiel. Ich habe sehr lange gesucht. Sehr, sehr lange. Freunde und Familie litten darunter. Heute ist das ganz anders. Ich habe meinen Sinn gefunden. Da ist es nicht nur in Ordnung, sondern erfüllend, wenn ich um 4 Uhr aufstehe und um 6:00 an der Wettkampfstätte bin. Viel Spaß mit der Folge! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #sinn #wolfgangscherleitner #mentalcoach #sport #sinnfindung #perimpulsum #leben #freudeamleben #spass

Coaches haben echt ein Problem! Sie haben niemanden, der ihnen sagt, was sie besser machen können. Na gut..... was jetzt machen? Hast du als Coach den Mut einen gewaltigen Schritt zu machen? Wie mutig bist du, das mit allen Konsequenzen zu gehen, nur um besser zu werden? Ich geben dir eine, nein zwei Ideen in dieser Podcastfolge! Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #feedback #sport #podcast #perimpulsum #mentaltraining #wolfgangscherleitner #coaching #coach #besserwerden

Das, was du über dich selbst sagst, hat direkte Auswirkungen auf deine Leistungen und deine Zufriedenheit. Das was wir über uns selbst sagen, nennen wir Affirmationen. Wenn wir beeinflussen, was wir über uns selbst sagen und denken, dann haben wir direkten Einfluss auf unsere Leistung. Es ist einfacher, als du denkst. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #sport #affirmationen #mentaltraining #perimpulsum #wolfgangscherleitner #erfolg

Beim Wettkampf kann es vorkommen, dass unser Aktivitätsniveau zu hoch ist. Wir sind zappelig und nervös. Es gibt einfache Techniken, wie das Aktivitätsniveau gesenkt werden kann. Heute habe ich welche für dich! Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com #wettkampf #sport #wolfgangscherleitner #perimpulsum #mentaltraining #aktivität #erfolg

Jedi im Sport? Echt jetzt? Ja, tatsächlich stelle ich dir eine Übung zur Aufmerksamkeitsregulation vor, die ich erfolgreich bei Athletinnen und Athleten einsetze. Inspiriert wurde ich bei einem Star War Film. Ich erzähle dir auch von den verschiedenen Arten der Aufmerksamkeit. Wenn du das bisher noch nicht gehört hast, könnte das der Grund sein, warum du vielleicht manchmal im Wettkampf zu spät bist. Alleine, wenn du das weißt, wirst du schon Fortschritte machen. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner office@perimpulsum.com www.perimpulsum.com #aufmerksamkeit #jedi #sport #starwars #mentaltraining #wolfgangscherleitner #perimpulsum #coach #erfolg #achtsamkeit #erfolg #sieg