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Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales Wachstum

Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales Wachstum
Author: Wolfgang Scherleitner
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© Wolfgang Scherleitner
Description
Hier findest du Anregungen, Gedanken, Strategien und Übungen, die dir helfen sollen in deiner mentalen Stärke noch mehr zu wachsen.
Wenn du alle Folgen anhörst, wirst du bemerken wie sich der Podcast verändert. So wie ich mich verändere.
Wir verändern uns ständig. Ich möchte dir mit meinen Anregungen hilfreich zur Seite stehen, damit deine Veränderung, dein Wachstum so gelingt, wie du es dir vorstellst.
Wenn du alle Folgen anhörst, wirst du bemerken wie sich der Podcast verändert. So wie ich mich verändere.
Wir verändern uns ständig. Ich möchte dir mit meinen Anregungen hilfreich zur Seite stehen, damit deine Veränderung, dein Wachstum so gelingt, wie du es dir vorstellst.
217 Episodes
Reverse
Der Podcast wird sich verändern.
Es war eine schöne Zeit. Danke! Danke an alle, die zugehört haben.
Dieser Podcast wird sich den Themen Sinn, Sinnfindung, Existenz und persönliche Entwicklung widmen.
Der Grund dafür ist, dass sich mein Klientel verändert hat. Wenn ich Ärztinnen oder Ärzte im Coaching hatte, dann war das Grundthema in fast allen Fällen: Warum mache ich das? Welchen Sinn hat das?
Ich gestehe hier, dass ich das nicht gleich gesehen habe. Ich wollte festhalten. Ich hatte Angst etwas Neues, etwas Unsicheres an zu gehen. Ich war selbst im Coaching und mein Coach hat mir geholfen diese Richtung zu finden.
Ich freue mich auf die neue Zeit, auf die Veränderung. Ich freue mich auf neue Gespräche.
Weiterhin werde ich Gesprächspartner suchen, die ich dann zu einer gemeinsamen Folge einladen werde.
Ich freue mich, wenn du mir weiterhin zuhörst. Ich freue mich, wenn du mich weiterempfiehlst.
Auf ein Neues!
Du musst!
Wenn du was erreichen willst, musst du......!
Motivation funktioniert nicht, oder nur sehr kurzfristig mittel Druck, über das "du musst".
Dieses Müssen verbraucht unheimlich viel Energie und hält daher nur sehr kurz an.
Wenn wir langfristig an etwas arbeiten, wenn wir langfristig ein Ziel verfolgen, dann funktioniert das mit dem Druck nicht.
Wir brauchen einen Sog, der uns zieht, der uns unterstützt, der uns in schwierigen Zeiten immer wieder hilft auf zu stehen.
Die Arbeitswelt verändert sich gerade massiv. Druck funktioniert nicht mehr. Viele junge, sorry! nicht nur junge ....... viele Menschen drehen sich einfach um, wenn der Druck zu groß wird.
Dann heißt es: "Die Menschen können nicht mehr arbeiten!"
Das stimmt nicht! Die Menschen sind nicht mehr bereit sich hin und her stoßen zu lassen. Jeder Stoß ist Druck!
Das, was Menschen des 21. Jahrhunderts brauchen ist Sog.
www.perimpulsum.com
Der Sinn des Lebens besteht darin Spaß zu finden.
Der Sinn des Lebens besteht darin Freude zu finden.
Geht das?
Ist das überhaupt möglich?
Wie ist das möglich?
Wie können wir Freude finden? Sind wir nicht gezwungen uns dem Auferlegten zu beugen?
Haben wir es in der Hand unser Leben so weit zu gestalten, dass wir Freude empfinden?
Hier einige Anstöße, wie wir Freude finden können.
Wir Eltern sind getrieben.
Wir sind getrieben von der Familie, vom Job, von der Freizeit, von den Freunden und Verwandten, von der Gesellschaft, von Regeln und Reglements.
Wir als Eltern entsprechen. Ja, da gibt es ganz genaue Vorstellungen wie man als Vater, als Mutter zu sein hat.
Da gibt es ganz genaue Vorstellungen, wie die Zeit mit der Familie zu gestalten ist und wie lange man als guter Elternteil arbeiten darf und muss.
Das geht sich nicht aus!
Großeltern haben das verstanden.
Großeltern haben das verstanden, weil sie selbst als Eltern Getriebene waren.
Sie haben die Möglichkeit die Qualität mit den Enkeln anders zu verbringen als sie es mit den Kindern konnten.
Die Eltern müssen entsprechen und müssen die Zeit mit den Kindern, am besten 24 Stunden optimal verbringen.
Das bringt viele, ich behaupte fast alle Eltern in Zugzwang. Es bringt sie in Zugzwang, weil es nicht möglich ist. Ein Zugzwang, der erst wieder aufhören kann, wenn sie Großeltern geworden sind.
Innere Stärke hat man oder hat man nicht - so ein Schmarrn!
Wir alle werden mit den verschiedensten Qualitäten und Fähigkeiten geboren. Manche haben Glück und ihre Fähigkeiten und Qualitäten passen in die Umgebung, in die sie hineingeboren wurden.
Bei manchen Menschen kann die Umgebung mit deren Fähigkeiten nichts anfangen. Die haben es wahrscheinlich ein wenig schwerer.
Was sie machen können ist, dass sie sich selbst treu bleiben.
Konkret auf positiven Input achten
variieren lernen
permanent lernen und weiterbilden
auf die Motivation achten
sich die Herkunftsfamilie mit einem Coach ansehen
immer wieder trainieren
Wie das geht habe ich in sechs Folgen auf Radio SOL erzählt.
Diese Folgen habe ich heute für Dich zusammengeschnitten.
Beim Körper ist es relativ einfach:
Habe ich Übergewicht und bekomme es nicht in den Griff, brauche ich Hilfe.
Habe ich schlechte Blutwerte und möchte länger leben, brauche ich Hilfe.
Möchte ich ein sportliches Ziel erreichen, trete aber bei der Leistung am Stand, brauch ich Hilfe.
Hatte ich eine Verletzung, brauche ich Hilfe.
Möchte ich wissen, wie mein gesundheitlicher Zustand im Detail aussieht, brauche ich Hilfe.
Bei all diesen Beispielen, wissen, wo wir hingehen und und Hilfe suchen.
Wir suchen einen Arzt, eine Ärztin, Physiotherapeuten, Trainer oder Caoches auf. Je nachdem was wir wollen, wo wir hin wollen.
Bei der Psyche schaut die Sache ganz anders aus.
Hast du schon einmal gehört, dass jemand zur Gesundenuntersuchung, zur Vorsorgeuntersuchung geht?
Wenn es um den Körper geht, schon. Sicher schon oft. Wahrscheinlich gehst auch du zur Kontrolle zum Zahnarzt, Augenarzt etc.
Schon einmal gehört, dass das jemand in Bezug auf die Psyche macht?
So weit will ich jetzt gar nicht gehen - psychische Vorsorge!
Kennst du viele Menschen, die sich Hilfe suchen, weil sie nicht glücklich sind? Im Job, in der Beziehung, im Verein?
Richtig oder falsch - wer entscheidet das? Was wird als richtig und was als falsch bewertet?
Diese Übergangsfolge habe ich im Urlaub in Petrcane aufgenommen. Es gingen ihr einige Wochen an Reflexion und Neubewertung der Situation voraus.
Noch bestand das Leben aus einer derart rasch voranschreitenden Neuorientierung, Neufindung oder Neu...... wie heute.
Die letzten Monate und Jahre waren geprägt von einer Veränderung, die wir nicht oder nur teilweise beeinflussen konnten. Wir mussten uns im vorgegebenen Rahmen bewegen.
So war das auch bei mir.
Hier und jetzt beginnt ein neues Kapitel von Per Impulsum, von Wolfgang Scherleitner.
Ein Kapitel, das nicht nur mir noch mehr Spaß machen soll, sondern noch mehr Menschen helfen soll.
Es geht um Paruresis, es geht um Orientierung, es geht um Sinnfindung, es geht um Selbstentwicklung.
Die heutige Botschaft dieser Podcastfolge:
Was macht für dich Sinn?
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Alexander Seidl über:
Die Führung ist weiblich:
Warum Frauen die besseren Führungskräfte sind, warum es – speziell in der Medizin – viel zu wenig weibliche Führungskräfte gib und was männliche von weiblichen Führungskräften lernen können (und umgekehrt).
GenY und GenZ hat andere Anforderungen an Führungskräfte als GenX oder Babyboomer.
Es gibt immer weniger Ärztinnen und Ärzte am Markt und sie können sich in vielen Fachrichtungen aussuchen, wo sie arbeiten wollen. Somit liegt es an der Führungskraft, einen Rahmen zu spannen, der einen Arbeitsplatz auch für junge Ärztinnen und Ärzte attraktiv macht. Und hier seinen Frauen einen Startvorteil zu haben, der noch viel zu wenig genutzt wird.
HCC - Die Berater im Gesundheitswesen. (healthcc.at)
Klar reden wir immer in der Sprache, auf die wir uns bei Vorträgen geeinigt haben. Als Medizinerin, als Mediziner, als Pflegeperson, als Mensch, der im Gesundheitswesen tätig ist, hast du auch noch Vokabel, die Menschen aus anderen Berufen nicht so geläufig sind. Darauf stellen wir uns meist auch ein. Wir stellen uns darauf ein, welches Publikum dem Vortrag lauscht.
Nun gibt es aber auch Denkmuster und Denkstrategien, die nicht so bekannt sind. Wir im NLP nenne das Metaprogramme. Um wirklich vom Auditorium verstanden zu werden benötigt es Glück, oder das Wissen über die Metaprogramme. Wenn wir wissen wie Menschen denken, wie Menschen in bestimmten Situationen denken, können wir uns darauf einstellen und die Zuhörer verstehen uns.
Per Impulsum On Air ist der Podcat für Ärtzinnen, Ärzte, Pflegepersonen und alle, die in Gesundheitsberufen tätig sind.
Im Leistungssport und auch im Leben da draußen kommen wir oft in Situationen, wo wir schnell aufgeregt sind.
Zum Glück wissen wir, dass Beschimpfungen nichts helfen und fast immer das Gegenteil bewirken.
Das Einzige, was hilft ist, dass wir schnell wieder aus diesen destruktiven Emotionen heraus kommen.
Die heutige Übung kann dabei helfen, diese Emotionen einfach ab zu schalten.
Dabei etablierst du einen Schalter in deinem Gedächtnis, den du jederzeit, wenn du es brauchst drücken kannst.
Viel Spaß mit der Folge
Wolfgang Scherleitner
www.perimpulsum.com
office@perimpulsum.com
#emotionen #podcast #wolfganscherleitner #emotional #sport #trashtalk #perimpulsum #mentaltraining #mentalcaoching #coaching
Immer wieder hören wir, dass wir unseren Horizont erweitern sollen. Warum sollen wir das machen?
Is doch eh egal! Die sollen so machen wie ich!
Wenn wir unseren Horizont erweitern, dann bekommen wir ein größeres Spektrum an Handlungsmöglichkeiten.
Viel Spaß mit der Folge!
Wolfgang Scherleitner
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#horizont #perimpulsum #horizonterweitern #handeln #wolfgangscherleitner #sport #mentaltraining #mentalcoaching #erfolg #erfolgreich #podcast #podcastfolge
Worin liegt genau der Unterschied zwischen Spitzensportlern und Leistungssportlern.
Eines kann ich dir jetzt und gleich sagen: Die Trainingsstunden sind es nicht. Es ist auch nicht was trainiert wird.
Wie trainiert wird schon eher. Aber net ganz!
Viel Spaß mit der Folge!
Wolfgang Scherleitner
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Erik Maximilian Manz ist in der E-Sports-Szene als Haze bekannt. Er ist mit seinen 21 Jahren League-of-Legends-Coach. War selbst Spieler in Over Watch und dort unter den Top 500 in Europa und ein Top 10 Reinhard-Spieler.
Wir trafen uns, damit wir ein wenig über die neue olympische Disziplin sprechen. Bei den nächsten Olympischen Spielen wird E-Sports dabei sein.
Eine Pflichtfolge für alle E-Sportler und auch für alle, die noch wenig mit E-Sport zu tun hatten.
Wenn du Erik erreichen möchtest, dann am besten auf X (vormals Twitter): @coachinghades
oder auf Discord: coach.haze
Viel Spaß mit der Folge!
Wolfgang Scherleitner
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#esports #coachinghades #wolfgangscherleitner #coachhaze #leagueoflegends #sport #mentalcoaching #coaching #perimpulsum #podcast #podcastfolge
Wir starten gleich mit einer Folge über Motivation ins Neue Jahr.
Jedes Jahr fassen viele Menschen Vorsätze, die sie dann bald nicht mehr einhalten. Genau so viele Menschen sprechen darüber, dass Vorsätze nicht eingehalten werden.
Spätestens Mitte Jänner werden die ersten: Mi zaht´ net! offen gelegt.
Warum ist das so?
Was können wir machen?
Wo rennt da was schief?
Viel Spaß mit der Folge!
Wolfgang Scherleitner
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#motivation #erfolg #vorsatz #neujahrsvorsatz #wolfgangscherleitner #podcast #perimpulsumonair #podcastfolge #perimpulsum #mentaltraining
Sollen wir Wut ausleben?
Sollen wir Wut unterdrücken?
Wie gehen wir damit um, wenn andere Menschen wütend sind?
Heute eine sehr ernste Folge mit einigen Selbstreflexionen.
Einfach zum Nachdenken!
Wolfgang Scherleitner
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Wie soll ich das alles unterbringen?
Was soll ich sonst noch alles machen?
Wie bringe ich das alles unter?
Was soll ich als erstes machen?
Die Lösung: ein Trainingsplan!
Viel Spaß bei der Podcastfolge!
Wolfgang Scherleitner
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Wir haben einen Meinung über uns selbst. Diese Meinung steht fest - glauben wir.
Wir ändern diese Meinung ständig.
Wie wäre es, wenn wir sich in die Richtung ändern, die uns weiter bringt?
Viel Spaß mit der Podcastfolge!
Wolfgang Scherleitner
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NLP ist total gefährlich!!!
NLP manipuliert!
NLP ist urpraktisch!
Willst du wissen wie ich NLP in meinen Coachings einsetze? Dann höre dir diese Folge an!
Viel Spaß
Wolfgang Scherleitner
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Die Daheimgebliebenen oder Mitgereisten haben sehr großen Anteil an Erfolg oder Misserfolg.
Es ist extrem wichtig wie Partnerinnen und Partner mit den Aktivitäten rund um die sportliche Tätigkeit von Athletinnen und Athleten umgehen.
Es macht einen Unterschied ob sie befürworten, unterstützen, hinnehmen, kritisieren, dagegen sind oder dafür brennen.
Erkennst du alleine in dieser Auflistung einen Unterschied?
Leichter gesagt als getan?
Ja!
Bist du Partnerin oder Partner eines Leistungssportlers oder eine Leistungssportlerin, dann sei dir dessen bewusst!
Viel Spaß mit der Folge!
Wolfgang Scherleitner
www.perimpulsum.com
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