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Une pause pour mes oreilles
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Une pause pour mes oreilles

Author: Une pause pour mes oreilles

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Description

Ce podcast est destiné à vous accompagner, pour ne pas rester seul(e ) avec vos acouphènes, votre hyperacousie ou vos troubles de l'audition et à aider vos proches à mieux comprendre ce que vous vivez.

Chaque semaine, en duo ou avec des invités experts de l’audition, nous évoquerons les solutions que nous avons-nous-mêmes testées et partagerons nos découvertes avec vous. 

Rejoignez-nous pour vivre plus sereinement et dormir sur vos 2 oreilles !

Nos sites :
Sophie Chabaud https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/ (https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/) 
Stéphanie Renaudin http://sophrologie-seance.com/ 

Nos pages Facebook :
https://www.facebook.com/schabaud.sophro 
https://www.facebook.com/StephanieRenaudinSophrologieHypnoseEricksonienne
63 Episodes
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Une pause pour mes oreilles fête ses 2 ans 🎂 ! Je n'en reviens pas ... déjà 2 ans ... Je dédie bien sûr cet épisode à Stéphanie Renaudin qui m'a accompagnée pour le lancement de cette aventure incroyable ainsi qu'à nos auditrices(teurs) et abonné(e)s 🎙️ Au programme de cet épisode : - le rappel des objectifs du lancement de ce podcast, - les rencontres avec les professionnels de santé et les patients-experts, - les moments forts de ces 2 années passées à vos côtés,  - les découvertes et les solutions partagées pour vous accompagner dans la gestion de vos acouphènes, votre hyperacousie ou vos troubles de l'audition... Et, je remercie bien sûr les experts 🎓 de l'audition qui ont partagé leurs expériences et leurs conseils pour la prise en charge de ces pathologies. 🔗 Vous pouvez dès maintenant écouter cet épisode en suivant ce lien : [https://smartlink.ausha.co/une-pause-pour-mes-oreilles/episode-63-le-podcast-fete-ses-2-ans]. 🎧 N'oubliez pas de vous abonner ! 🙏 Merci pour votre fidélité et votre soutien. A très bientôt le plaisir de vous retrouver dans un prochain épisode ! 🌐  Pour suivre mes actualités, retrouvez-moi sur   : mon site : [https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/] Instagram : https://www.instagram.com/une.pause.pour.souffler/    Facebook : [https://www.facebook.com/schabaud.sophro] ✨ Partagez cet épisode avec vos proches et n'hésitez pas à faire connaître notre podcast pour apporter du réconfort et du soutien à tous ceux qui en ont besoin. #Podcast #Anniversaire #Acouphènes #Hyperacousie #Audition #Conseils #Solutions #Experts #Sophrologie #Hypnose #Découvertes #Partage #Réconfort #Soutien #UnePausePourMesOreilles 
🎙️ Nouvel épisode disponible !  Dans l'épisode 62, j'évoque la prise en charge des acouphènes par une équipe pluridisciplinaire avec : - un médecin ORL (Dr Daniel Lévy)  - un audioprothésiste (Jérôme Lefeuvre) - et moi (pour la Sophrologie). 🔍 🔗 Pour écouter cet épisode, rendez-vous sur le lien suivant :  https://podcast.ausha.co/une-pause-pour-mes-oreilles/episode-62-la-prise-en-charge-des-acouphenes-par-une-equipe-pluridisciplinaire 📚 Retrouvez toutes les informations utiles sur mon site : Sophie Chabaud : https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/ 📱 Pour suivre mes actualités sur Facebook et Instagram : https://www.facebook.com/schabaud.sophro https://www.instagram.com/une.pause.pour.souffler/  Ce podcast est conçu pour vous accompagner et vous aider à ne pas rester seul(e) face à vos acouphènes, votre hyperacousie ou vos troubles de l'audition et, également, à aider vos proches à mieux comprendre ce que vous vivez. 🤝 Abonnez-vous pour ne pas manquer les épisodes à venir ! 🔊 #Podcast #Acouphènes #Audition #Bienêtre 
Pour ce nouvel épisode, j'ai demandé à Diane Pluchet, praticienne en Shiatsu, d'évoquer pour nous le thème du sommeil vu par la médecine traditionnelle chinoise (MTC). 💤 Rejoignez-nous pour découvrir 2 pratiques de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) pour le sommeil. 🔗 Pour écouter cet épisode, rendez-vous sur le lien suivant : https://smartlink.ausha.co/une-pause-pour-mes-oreilles/episode-61-sommeil-et-medecine-traditionnelle-chinoise 📚 Retrouvez toutes les informations utiles sur nos sites : - Sophie Chabaud : https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/ - Diane Pluchet : https://www.diane-shiatsu.com/ 📱 Pour suivre nos actualités sur Facebook et Instagram : Sophie Chabaud :  https://www.facebook.com/schabaud.sophro https://www.instagram.com/une.pause.pour.souffler/  Diane Pluchet :  https://www.facebook.com/dianeshiatsu/  https://www.instagram.com/shiatsukobidoneuilly/  #Podcast #Sommeil #MédecineTraditionnelleChinoise #Audition #Acouphènes #Hyperacousie #TroublesAudition #Sophrologie #Hypnose
Pour cet épisode, j'ai invité Stéphanie Renaudin pour évoquer : - les actualités de la rentrée sur le thème de l'audition, - et la thèmatique de l'adaptabilité auditive.  Notre objectif est toujours de partager avec vous nos propres expériences et découvertes afin de vous permettre de vivre plus sereinement et de dormir sur vos deux oreilles ! Rejoignez-nous dès maintenant pour une pause bien méritée, où vous pourrez trouver du soutien, des conseils et des astuces pour mieux vivre avec vos problèmes d'audition. Ensemble, nous pouvons faire la différence ! 🔊N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches pour les sensibiliser à ces problématiques. Votre soutien est précieux ! #Podcast #Audition #Acouphènes #Hyperacousie #TroublesAuditifs #Rentrée #AdaptabilitéAuditive #UnePausePourMesOreilles  Nos sites : Sophie Chabaud https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/   Stéphanie Renaudin http://sophrologie-seance.com/  Nos pages Facebook : https://www.instagram.com/une.pause.pour.souffler/   https://www.facebook.com/StephanieRenaudinSophrologieHypnoseEricksonienne 
🎙️ Dans cet épisode, je vous propose de découvrir la pratique du Body scan (ou balayage corporel), la pratique incontournable de la méditation de pleine conscience pour vous aider à faire une pause et ralentir le flot de vos pensées... 🔗 Lien de l'épisode : https://smartlink.ausha.co/une-pause-pour-mes-oreilles/episode-59-pratique-2-ete-2023 N'hésitez pas à nous suivre pour ne rien manquer de nos actualités : 📷 Instagram : https://www.instagram.com/une.pause.pour.souffler/ 📱 Facebook : https://www.facebook.com/schabaud.sophro/ et : https://www.facebook.com/StephanieRenaudinSophrologieHypnoseEricksonienne Et pour ceux qui souhaitent en savoir plus : 🌐 Sophie Chabaud : https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/ Rejoignez-moi dès maintenant et découvrez des solutions concrètes pour améliorer votre quotidien et prendre soin de vos oreilles ! 🙏 
Pour cette 1ère séance d'été, je vous propose de découvrir et de pratiquer avec moi une relaxation musculaire tout en douceur ... Pour faire une pause pendant votre journée ☀️ ou le soir avant de vous endormir 😴 ... Je vous retrouverai en août prochain pour vous faire découvrir une nouvelle pratique ! Mon site : Sophie Chabaud https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/   Nos pages Instagram/Facebook : https://www.instagram.com/une.pause.pour.souffler/   https://www.facebook.com/schabaud.sophro/  https://www.facebook.com/StephanieRenaudinSophrologieHypnoseEricksonienne 
Dans cet épisode, nous abordons la prise en charge des acouphènes somato-sensoriels et les solutions proposées, notamment avec les manoeuvres du Dr Levine.    N'hésitez pas à partager avec vos proches ou des personnes concernées. Vidéo YouTube : Manoeuvres de Levine - modulation somatosensorielle d'acouphènes   Guide clinique conçu par le Centre intégré universitaire de santé et de services sociaux (CIUSSS)-Québec :  "Prise en charge des usagers présentant des acouphènes avec une composante somatosensorielle" Mon site: https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/  Nos pages Instagram/Facebook : https://www.instagram.com/une.pause.pour.souffler/   https://www.facebook.com/schabaud.sophro/  https://www.facebook.com/StephanieRenaudinSophrologieHypnoseEricksonienne 
Dans cet épisode, j'évoque les liens entre les nuisances sonore et leur(s) impact(s) sur notre santé physique et mentale mais aussi le trajet du son, les risques d'une exposition prolongée, les conséquences sur notre santé et quelques pistes de recherches en cours ... Si vous êtes concerné(e) par les acouphènes, l'hyperacousie ou les troubles de l'audition, ce podcast est fait pour vous ! Rejoignez-moi pour découvrir des solutions et partager mes découvertes. Nos sites : Sophie Chabaud https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/   Stéphanie Renaudin http://sophrologie-seance.com/  Nos pages Instagram/Facebook : https://www.instagram.com/une.pause.pour.souffler/   https://www.facebook.com/StephanieRenaudinSophrologieHypnoseEricksonienne 
Pour cet épisode j'ai reçu Robin Guillard, chercheur, président et co-fondateur de Siopi, pour la présentation de l'étude du Pr Susan Shore (USA) sur le nouveau traitement « Auricle » pour les acouphènes somato-sensoriels.  Je précise que Robin Guillard n'a aucun conflit d'intérêt avec Susan Shore, son équipe et le produit dont il parle dans l'épisode. Il donne simplement son avis sincère et il n'est aucunement intéressé au succès de ce projet. Dans cet épisode, Robin Guillard nous présente les conditions et les réultats de cette étude : - présentation de l'étude du Pr Susan Shore sur les acouphènes somato-sensoriels, - résultats de l'étude de 2018, - résultats de la nouvelle étude, publiés en décembre 2022, - méthodologie et approche thérapeuthique de cette étude, - dispositif médical proposé (aux Etats-Unis pour l'instant), - présentation de Robin Guillard et de ses travaux de recherches, - l'approche des acouphènes en France et aux Etats-Unis. Pour consulter le site de Siopi : https://siopi.ai/fr/   Nos sites : Sophie Chabaud https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/   Stéphanie Renaudin http://sophrologie-seance.com/  Nos pages : https://www.instagram.com/une.pause.pour.souffler/   https://www.facebook.com/StephanieRenaudinSophrologieHypnoseEricksonienne 
Je vous présente la nouvelle édition 2023 de la Journée Nationale de l'Audition (JNA) avec l'enquête IFOP-JNA « Petites oreilles, grands risques : état des lieux de la santé auditive des enfants ». Les chiffres clés, les résultats de l'étude et les bonus proposés sur le site de la JNA ! Pour découvrir le site de la JNA : https://www.journee-audition.org/   Pour lire l'enquête IFOP-JNA 2023 https://www.journee-audition.org/pdf/dossier-enquete-jna-ifop-2023.pdf  Nos sites : Sophie Chabaud https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/   Stéphanie Renaudin http://sophrologie-seance.com/  Nos pages : https://www.instagram.com/une.pause.pour.souffler/ https://www.facebook.com/StephanieRenaudinSophrologieHypnoseEricksonienne 
Nous retrouvons Diane Pluchet (praticienne en Shiatsu) pour pratiquer ensemble des auto-massages (Do-In) pour atténuer les acouphènes avec 6 pratiques courtes et faciles à reproduire : - retrouver le calme, - points d'acupression autour des oreilles, - massage autour des oreilles, - mouvements de la tête pour libérer les tensions, - points d'acupression à la base du crâne, - et points d'acupression sur les pieds ! Vous pourrez également regarder la vidéo de cet épisode sur YouTube https://www.youtube.com/@unepausepourmesoreilles ! Pour consulter le site de Diane Pluchet https://www.diane-shiatsu.com/  Nos sites : Sophie Chabaud https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/   Stéphanie Renaudin http://sophrologie-seance.com/  Nos pages Facebook : https://www.facebook.com/schabaud.sophro  https://www.facebook.com/StephanieRenaudinSophrologieHypnoseEricksonienne 
J'ai choisi ce thème pour cet épisode après avoir relu récemment l'étude clinique nommée «Pansement Schubert». Cette étude a été menée dans le service du DrJean-Marie Gomas à l'Hôpital Sainte Perine avec Claire Oppert, violoncelliste et art-thérapeuthe musicale. Les effets de la musique sont connus depuis l'antiquité, mais cette étude a pu mesurer "une atténuation de la douleur, une nette décontraction musculaire, une atténuation manifeste de l’anxiété ..." et j'ai fait le lien avec les acouphènes ... Livre "Le pansement Schubert" de Claire Oppert  Article de l'association Être là (accompagner en soins palliatifs)  Nos sites : Sophie Chabaud https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/   Stéphanie Renaudin http://sophrologie-seance.com/  Nos pages Facebook : https://www.facebook.com/schabaud.sophro  https://www.facebook.com/StephanieRenaudinSophrologieHypnoseEricksonienne 
C'est le 1er anniversaire du podcast "une pause pour mes oreilles", un an déjà ! Un an d'échanges et de rencontres sur le thème de l'audition, toujours avec le même fil conducteur : partager avec vous avec une approche positive. Merci de votre fidélité et à très bientôt pour la suite, avec un nouveau rythme de publication mensuel ! Retrouvez-moi sur Instagram une pause pour souffler   Nos sites : Sophie Chabaud https://www.sophrolo@gue-sophiechabaud.fr/   Stéphanie Renaudin http://sophrologie-seance.com/  Nos pages Facebook : https://www.facebook.com/schabaud.sophro  https://www.facebook.com/StephanieRenaudinSophrologieHypnoseEricksonienne 
Pour cet épisode, j'ai reçu une jeune femme exceptionnelle, Marion Porcher, sportive de haut niveau qui a été victime d'un accident en compétition de VTT trial (coupe du Monde 2015). Après un mois de coma et une longue rééducation, elle travaille à nouveau et fait du sport (elle vient de courir les 10kms du Mans !) Elle nous livre son parcours et ses combats (notamment la fatigue et les vertiges) avec un mental d'acier qui m'a beaucoup impressionnée ! Je la remercie d'avoir partagé ce moment avec moi et lui souhaite le meilleur pour la suite... Nos sites : Sophie Chabaud https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/   Stéphanie Renaudin http://sophrologie-seance.com/  Nos pages Facebook : https://www.facebook.com/schabaud.sophro  https://www.facebook.com/StephanieRenaudinSophrologieHypnoseEricksonienne 
J'ai à nouveau reçu Louis Korczowki (co-fondateur de Siopi avec Robin Guillard) pour évoquer les 4 étapes de l'habituation pour les personnes acouphéniques : 1/ la détresse, 2/ la diminution progressive de la souffrance, 3/ l'acceptation, 4/ l'habituation. Il a pu nous livrer son témoignage en toute franchise ainsi que son parcours. Siopi : https://siopi.ai/fr/  Nos sites : Sophie Chabaud https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/   Stéphanie Renaudin http://sophrologie-seance.com/  Nos pages Facebook : https://www.facebook.com/schabaud.sophro  https://www.facebook.com/StephanieRenaudinSophrologieHypnoseEricksonienne 
Je reçois à nouveau Diane Pluchet qui nous présente dans cet épisode les applications de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) pour les acouphènes : - les 5 causes des acouphènes en médecine chinoise, - les 2 types d'acouphènes en médecine chinoise, - et les traitements proposés. Pour en savoir plus sur Diane Pluchet : https://www.diane-shiatsu.com/  Nos sites : Sophie Chabaud https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/   Stéphanie Renaudin http://sophrologie-seance.com/  Nos pages Facebook : https://www.facebook.com/schabaud.sophro  https://www.facebook.com/StephanieRenaudinSophrologieHypnoseEricksonienne 
Je vous présente le livre "Acouphènes, les reconnaître et les oublier", écrit par Sylvie Hébert, professeure à l'Ecole d'orthophonie et d'audiologie de l'Université de Montréal, publié au Québec en 2020 et en France en 2021.  Un livre à lire et à faire lire à vos proches pour comprendre les acouphènes, l'audition, les différentes thérapies proposées avec une présentation claire, des témoignages, des questionnaires et des conseils. Nos sites : Sophie Chabaud https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/   Stéphanie Renaudin http://sophrologie-seance.com/  Nos pages Facebook : https://www.facebook.com/schabaud.sophro  https://www.facebook.com/StephanieRenaudinSophrologieHypnoseEricksonienne 
Dans cet épisode, je parle de notre audition sous un angle différent, avec : - des expressions courantes qui mettent en avant nos oreilles, - la présentation de 4 oeuvres (peintures et pastel) qui représentent le silence ... Si vous souhaitez découvrir ces oeuvres : 1/ Le nouveau né de Georges de la Tour, 2/ La pie de Claude Monet, 3/ Du silence de Fernand Khnopff, 4/ Silence de Nicolaï Doubovskoï. Nos sites : Sophie Chabaud https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/   Stéphanie Renaudin http://sophrologie-seance.com/  Nos pages Facebook : https://www.facebook.com/schabaud.sophro  https://www.facebook.com/StephanieRenaudinSophrologieHypnoseEricksonienne 
Vincent Renaudie est kinésithérapeute vestibulaire et Président de la Société Française de Kinésithérapie Vestibulaire (SFKV). Dans cet épisode, il nous présente de façon très complète : - les troubles vestibulaires, leurs symptômes et leur caractère invalidant, - les différentes pathologies vestibulaires, - le parcours de soins avec l'ORL et le kinésithérapeute vestibulaire, - comment trouver un kinésithérapeute vestibulaire, - et pourquoi a-t-il choisi cette spécialisation. Nos sites : Sophie Chabaud https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/   Stéphanie Renaudin http://sophrologie-seance.com/  Nos pages Facebook : https://www.facebook.com/schabaud.sophro  https://www.facebook.com/StephanieRenaudinSophrologieHypnoseEricksonienne 
Pourquoi s'équiper d'un appareil auditif  ? pour une perte d'audtion bien sûr mais aussi pour mieux vivre avec des acouphènes ... 1/ Présentation des effets positifs des appareils. 2/ Comment choisir le praticien (conseils pratiques). Nos sites : Sophie Chabaud https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/   Stéphanie Renaudin http://sophrologie-seance.com/  Nos pages Facebook : https://www.facebook.com/schabaud.sophro  https://www.facebook.com/StephanieRenaudinSophrologieHypnoseEricksonienne 
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