Episode 53 : Soulager les acouphènes avec le Do-In (auto massages)
Description
Nous retrouvons Diane Pluchet (praticienne en Shiatsu) pour pratiquer ensemble des auto-massages (Do-In) pour atténuer les acouphènes avec 6 pratiques courtes et faciles à reproduire :
- retrouver le calme,
- points d'acupression autour des oreilles,
- massage autour des oreilles,
- mouvements de la tête pour libérer les tensions,
- points d'acupression à la base du crâne,
- et points d'acupression sur les pieds !
Vous pourrez également regarder la vidéo de cet épisode sur YouTube https://www.youtube.com/@unepausepourmesoreilles !
Pour consulter le site de Diane Pluchet https://www.diane-shiatsu.com/
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