Respire Ressens Transforme, l'expérience RRT

Explorons la notion de sécurité intérieure, cette force cachée en chacun de nous qui nous permet de traverser les tempêtes de la vie avec résilience et sérénité. Comment accéder à cette ressource intérieure et nous sentir en sécurité ? Ensemble, nous aborderons le sujet et je te partagerai quelques outils pour trouver ta zone de sécurité intérieure afin de cultiver un sentiment de sécurité émotionnelle, mentale et spirituelle, et comment l’ancrer dans ton quotidien. Que tu sois parfois submergé par le stress, l'anxiété, les crises d'angoisse ou que tu cherches simplement à renforcer ta paix intérieure, cet épisode t'offrira des pistes inspirantes pour mieux te reconnecter à toi-même et à cette force inébranlable qui réside en toi.N'hésite pas à t'abonner pour suivre mon contenu😊Prends soin de toi, Nadine► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel, la régulation du système nerveux et la prévention de notre santé. Tes suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésite pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.► Contact proEmail : contact@nadinejockers.fr- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien !La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel et la prévention de notre santé. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos.A NOTERSans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités.L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les affirmations positives sont de puissants outils pour renforcer la confiance en soi et développer le courage au quotidien. En écoutant et répétant des phrases comme "Je suis capable", "J'ai la force d'affronter les défis", ou "Je mérite de réussir", tu peux progressivement transformer tes pensées limitantes en croyances positives. Cet audio te guidera pour ancrer ces affirmations dans ton esprit, t'aider à surmonter les doutes et t'encourager à prendre des décisions plus alignées avec ta vraie nature. Idéal pour ceux qui souhaitent booster leur confiance et retrouver du courage.#affirmationspositives #confianceensoi #courageN'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊Prenez soin de vous, Nadine► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel, la régulation du système nerveux et la prévention de notre santé. Tes suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésite pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment puis-je m’accorder plus de temps pour me reconnecter à l’essentiel ? C’est le thème de ce nouvel épisode. En te posant cette question et en mettant en place des actions concrètes, tu vas pouvoir te donner la priorité, recharger ton énergie, et retrouver un équilibre qui te permettra d'aborder tes journées intenses avec plus de sérénité. Nous nous imposons souvent ce rythme effréné par obligation ou sous l’influence de croyances limitantes, mais il est possible de reprendre le contrôle et de créer un espace pour soi.La fiche des notes + fichier d'exploration PDF : https://bit.ly/3TAXqSON'hésite pas à t'abonner pour suivre mon contenu😊Prends soin de toi, Nadine► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel, la régulation du système nerveux et la prévention de notre santé. Tes suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésite pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous est-il déjà arrivé de ressentir une petite douleur, de vous sentir fatigué ou stressé, et de ne pas y prêter attention ? Cela peut sembler anodin sur le moment, mais ces signaux sont comme des messages importants que notre corps nous envoie pour nous dire : « Hé, j’ai besoin que tu m’écoutes ! »Hello, aujourd’hui, nous allons explorer les signaux que notre corps nous envoie et découvrir comment les déchiffrer, quels outils utiliser au quotidien pour limiter leurs impacts et comment s’en libérer. Nous apprendrons à nous reconnecter à nous-mêmes et à nos ressentis pour mieux prévenir les risques pour notre santé. Souvent, nous voyons notre corps comme un obstacle, mais en réalité, il est notre allié. Il nous communique des messages précieux pour nous aider à maintenir notre bien-être. En écoutant ces signaux, nous pouvons réellement diminuer les risques pour notre santé et vivre en meilleure harmonie avec nous-mêmes. Alors, rejoignez-moi pour comprendre comment votre corps vous guide vers une vie plus équilibrée et plus saine.N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 Prenez soin de vous, Nadine► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact proEmail : contact@nadinejockers.fr- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien !La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel et la prévention de notre santé. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos.A NOTERSans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités.L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode dédié à sortir du mal-être, je t'invite à explorer des solutions pour dépasser les croyances limitantes, les traumas et le stress. Tu découvriras différentes techniques que tu peux appliquer dans ton quotidien, ainsi que leurs bienfaits. C'est aussi l'occasion pour moi de te présenter ma méthode RRT, 'Respire, Ressens, Transforme'.N'hésite pas à t'abonner pour suivre mon contenu😊 Prends soin de toi, Nadine ► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel et la prévention de notre santé. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle charte graphique, mon site revisité, et un projet secret sur lequel je travaille depuis plus de 4 ans, enfin révélé ! Après des mois de travail sur un projet secret, j’ai enfin osé franchir le cap. Je vous dis tout dans ce premier épisode de la saison 2. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 Prenez soin de vous, Nadine► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact proEmail : contact@nadinejockers.fr- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien !La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel et la prévention de notre santé. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos.A NOTERSans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités.L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Clap de fin pour la saison 1 ! ✨Dans ce dernier épisode, je vous emmène faire le bilan de mon année 2023 et de ce début d'année 2024. Une année de transformation, de nouveaux projets et de grandes réflexions entrepreneuriales.🌟 Au programme :Mon changement de vie : Les défis et les réussites qui ont marqué mon quotidien.Mes livres feel-good : Mon parcours qui a influencé l'écriture de mes romans.Réflexions entrepreneuriales : Le lancement de mon studio virtuel de yoga sans dégâts, la création des cercles de femmes et bien plus encore.Et surtout, une EXCLUSIVITÉ à ne pas manquer !Rejoignez-moi pour ce voyage rétrospectif et découvrez les coulisses de mon aventure. 🎙️✨N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 Prenez soin de vous, Nadine► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact proEmail : contact@nadinejockers.fr- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien !La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel et la prévention de notre santé. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos.A NOTERSans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités.L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello, aujourd'hui, j'aimerais vous parler d'un sujet qui me tient particulièrement à cœur : l'accompagnement des femmes à travers les cercles de femmes.Je vous partage ce qu'est un cercle de femmes du féminin sacré, comment j'anime ces cercles et le thème de la première année : apprendre à se connaître et découvrir sa nature cyclique ! Lors de ces cercles, j'aime partager des textes inspirants, proposer des méditations guidées d'introspection et de réflexion, animer des ateliers d'art-thérapie, chanter des mantras et introduire des mouvements de yoga mudra, etc.N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 Prenez soin de vous, Nadine► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact proEmail : contact@nadinejockers.fr- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien !La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel et la prévention de notre santé. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos.A NOTERSans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités.L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je t'explique pourquoi il est important d'éviter les émanations de cov et comment peindre à l'argile pour avoir un intérieur sain et écologique. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 Prenez soin de vous, Nadine► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact proEmail : contact@nadinejockers.fr- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien !La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel et la prévention de notre santé. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos.A NOTERSans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités.L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

FORMATION GRATUITE Anti-Stress & Libération des charges émotionnelles : https://bit.ly/4fq2F0KC'est quoi le syndrome prémenstruel et quelle solution pour diminuer son impact sur notre quotidien ?Nous allons parler d'un sujet qui concerne de nombreuses femmes à travers le monde : le syndrome prémenstruel ou SPM. ✅Nous explorerons les causes, les symptômes et surtout, des stratégies pour mieux gérer cette période souvent inconfortable.N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 Prenez soin de vous, Nadine ► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne "Nadine Jockers" & son podcast "Le havre de la chouette" est née de ma passion pour la philosophie de vie yogique, la méditation et le développement personnel. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LA première chose à faire avant de passer à l'action ! N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 Prenez soin de vous, Nadine► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact proEmail : contact@nadinejockers.fr- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien !La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel et la prévention de notre santé. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos.A NOTERSans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités.L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les cycles menstruels sont un sujet complexe et fascinant qui touche à de nombreux aspects de la santé féminine. Le cycle menstruel est régulé par des interactions entre les hormones de l'hypothalamus, de l'hypophyse et des ovaires. Divers facteurs peuvent perturber ce cycle tels que le stress, son environnement, les changements de poids, les maladies et les déséquilibres hormonaux. Dans cet épisode, je t'explique comment comprendre les cycles de la femme, les 4 phases du cycle, ses perturbations et les solutions pour t'aider à bien vivre ce moment. Les notes de l'épisode + CADEAU : https://bit.ly/3XKBwiF N'hésite pas à t'abonner pour suivre mon contenu😊 Prends soin de toi, Nadine ► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact pro Email : contact@nadinejockers.fr - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien ! La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel et la prévention de notre santé. Tes suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésite pas à les commenter. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le scan corporel est une technique de méditation puissante qui vous aide à développer une conscience profonde de votre corps et de vos sensations. En parcourant lentement et attentivement chaque partie de votre corps, vous apprendrez à relâcher les tensions, à calmer votre esprit et à trouver un état de paix intérieure. Ensemble, nous explorerons les subtilités de votre corps.Merci de nous rejoindre pour ce voyage intérieur. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 Prenez soin de vous, Nadine► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact proEmail : contact@nadinejockers.fr- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien !La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel et la prévention de notre santé. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos.A NOTERSans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités.L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous explorons l'introspection de soi et découvrons pourquoi il est essentiel de commencer par là dans tout cheminement personnel. Apprendre à mieux se connaître, à comprendre nos pensées et nos émotions, est la clé pour aligner notre vie avec nos valeurs profondes et nos besoins. L'introspection n'est pas seulement une étape, c'est la fondation sur laquelle bâtir un bien-être durable et une évolution personnelle authentique. Rejoignez-moi pour plonger au cœur de cette pratique transformative et comprendre son importance fondamentale.N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 Prenez soin de vous, Nadine► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact proEmail : contact@nadinejockers.fr- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien !La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel et la prévention de notre santé. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos.A NOTERSans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités.L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, nous allons explorer une question simple en apparence, mais profonde et essentielle : "Comment vas-tu vraiment ?" Souvent, nous répondons par automatisme à cette question avec un rapide "ça va", sans vraiment y réfléchir. Mais aujourd'hui, je vous invite à prendre un moment pour vous poser cette question avec sincérité et profondeur. Comment vous sentez-vous réellement, au fond de vous-même ? Dans cet épisode, nous allons réfléchir ensemble sur le bonheur et la satisfaction personnelle. Nous allons nous interroger sur ce qui constitue véritablement notre bien-être et ce que signifie être heureux. Est-ce que votre vie vous plaît ? Êtes-vous vraiment heureuse ? Y a-t-il des aspects de votre vie que vous aimeriez changer ? Les notes + PDF : https://bit.ly/3L7XqFf N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 Prenez soin de vous, Nadine► Pratiquer avec moi 👉 Programme gratuit ANTI STRESS : https://bit.ly/3TGCKZs 👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/407bfMI 👉 Mes livres : https://amzn.to/4d0ydb7 ► Restons en lien 👉 Instagram : https://www.instagram.com/respire.ressens.transforme 👉 Facebook : https://www.facebook.com/respire.ressens.transforme 👉 Tiktok : https://www.tiktok.com/@respireressenstransforme 👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/70jBc7oTyDpswsfhqV4OOg 👉 Pinterest : https://www.pinterest.fr/nadinejockers_coachRRT ► Contact proEmail : contact@nadinejockers.fr- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien !La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel et la prévention de notre santé. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos.A NOTERSans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités.L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avant de plonger dans les sujets passionnants qui composeront "Le havre de la Chouette" - votre podcast dédié à la prise de conscience du corps, à l'écoute, aux cycles naturels de la femme et de la lune, à la fertilité, à la périménopause, à la ménopause et à diverses pratiques de bien-être comme le yoga pour la femme et les hormones - permettez-moi de me présenter. Je suis Nadine Jockers, votre hôte, et vous pouvez également me retrouver sur ma chaîne YouTube éponyme. Les notes : https://bit.ly/3xGenmZ N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊 Prenez soin de vous, Nadine► Pratiquez avec moi👉 Webinaires Live gratuit : https://bit.ly/4fnLdtQ👉 Eveillez votre force vitale : https://bit.ly/3LQrwgJ👉 Accompagnement RRT : https://bit.ly/3LRlNap👉 Cercles de femmes : https://bit.ly/4d8kTSX► Contact proEmail : contact@nadinejockers.fr- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Si la vidéo t'a plu, je t'invite à la partager avec tes amies sur les réseaux sociaux, merci beaucoup pour ton soutien !La chaîne youtube "Nadine Jockers" & son podcast "Respire Ressens Transforme" est née de ma passion pour le développement personnel et la prévention de notre santé. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos.A NOTERSans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités.L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le Havre de la Chouette, un espace dédié à l'exploration de la sagesse du corps féminin à travers le prisme du yoga, de la phytothérapie et d'une variété de techniques naturelles pour prendre soin de soi. Je suis Nadine, ta guide dans ce fascinant voyage à la découverte de la puissance et de la beauté de notre féminité.Belle écoute, NadinePratique avec moi : nadinejockers.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

AFFIRMATIONS POSITIVES pour COURAGE & CONFIANCE EN SOI | Changement Profond Les notes de cet audio : https://bit.ly/4ajfhmJ Pratique avec moi : https://www.nadinejockers.com/liens _____________ ✨ BONS PLANS ✨ ▶ Mon Vinted : https://www.vinted.fr/member/184114069 ▶ Boursorama (reçois 80 euros) : NAJO6160 ✨ MES RÉSEAUX SOCIAUX ✨ ▶ Instagram : https://www.instagram.com/nadinejockers ▶ Facebook : https://www.facebook.com/nadinejockers.autrice 📩 Contact pro 📩 contact@nadinejockers.com La chaîne "Nadine Jockers" & son podcast "Le havre de la chouette" est née de ma passion pour la philosophie de vie yogique, la méditation et le développement personnel. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos. A NOTER Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les audios & vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités. L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je te propose de te challenger afin de prendre soin de toi. J'aborde comment passer à l'action et sortir de sa zone de confort tout en créant de nouvelles habitudes. Cela afin d'améliorer notre qualité de vie, diminuer notre stress et notre charge mentale, se reconnecter à ses ressentis et écouter son coeur.Notes de l'épisode : https://bit.ly/44kQttjBelle écouteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après des années à en rêver, je vous présente mon chalet au milieu de la forêt.J'aime l'appeler le havre de la chouette, mon havre de paix 🥰🌈NOUVEL EPISODE DE PODCASTJe vous parle du :- changement de nom du podcast,✅POURQUOI ?- pourquoi j'arrête d'écouter ce que disent les influenceurs dans les formations qu'ils m'ont vendu,- pourquoi j'ai fini par m'écouter et oser enfin mettre tout mon univers sous "Nadine Jockers"- pourquoi il est important d'oser sortir de sa zone de confort pour réaliser ses rêves➡Est-ce que ce que je vous partage vous donnent envie de sortir de votre zone de confort afin de réaliser vos rêves ?...#modedevie #autonomie #économie #budget #organisation #minimalisme #podcast #podcastlehavredelachouette #nadinejockers #confidences #vlog #viesimple #vivresimplement #apprendreasecouter #croireensoiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.