Les cycles menstruels sont un sujet complexe et fascinant qui touche à de nombreux aspects de la santé féminine. Le cycle menstruel est régulé par des interactions entre les hormones de l'hypothalamus, de l'hypophyse et des ovaires. Divers facteurs peuvent perturber ce cycle tels que le stress, son environnement, les changements de poids, les maladies et les déséquilibres hormonaux. Dans cet épisode, je t'explique comment comprendre les cycles de la femme, les 4 phases du cycle, ses perturbations et les solutions pour t'aider à bien vivre ce moment.

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