Résonance

Dans cet épisode, Flore Deshayes et Sylvie Bernier, travailleuses sociales, explorent la notion de renouveau au Nouvel An, questionnant la pression sociale qui pousse à changer et l'importance du respect de soi. Elles discutent de la nécessité de se sentir bien dans sa peau, de prendre le temps de réfléchir à ses désirs et de ne pas se laisser submerger par les attentes extérieures. Le respect de soi et l'acceptation de son rythme personnel sont mis en avant comme des éléments clés pour aborder la nouvelle année sereinement.Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Flore Deshayes et Sylvie Bernier, travailleuses sociales, discutent des défis émotionnels et psychologiques liés aux fêtes de fin d'année. Elles abordent la pression sociale, les attentes irréalistes et l'importance de poser des limites pour préserver son bien-être. L'épisode encourage les auditeurs à se respecter et à créer un équilibre entre les obligations sociales et leurs propres besoins.Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Flore Deshayes et Sylvie Bernier, travailleuses sociales, discutent de l'importance des liens familiaux, en particulier pendant les périodes de solitude, comme les fêtes de fin d'année. Elles explorent comment créer des familles choisies et des traditions nouvelles, tout en maintenant des connexions avec ceux qui sont éloignés. Les intervenantes partagent des idées pratiques pour rassembler des amis, des collègues et des voisins, et soulignent que le lien humain peut prendre de nombreuses formes.Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Flore Deshayes et Sylvie Bernier travailleuse sociale explorent les défis émotionnels liés aux hivers intérieurs, notamment la tristesse saisonnière causée par le manque de lumière. Elles discutent des stratégies pour faire face à cette période, comme l'importance de l'activité physique, de la lumière naturelle et de créer une ambiance chaleureuse à l'intérieur. L'épisode souligne également l'importance de prendre soin de son environnement intérieur pour favoriser le bien-être mental.Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette conversation explore la perception financières que nous avons des fêtes. Sylvie Bernier et Flore Deshayes, travailleuses sociales, nous parlent de l’épuisement financiers et des contraintes économiques que les fêtes peuvent générer.Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet entretien Flore Deshayes reçoit Annie-Claude Roberge, cinéaste et photographe d’aventure, pour une conversation vibrante sur la mémoire collective, les peuples racines et le documentaire comme geste de soin.Un moment suspendu, à la croisée du sensible et du politique.Cet épisode a été enregistré dans le cadre de laChronique Mentalement Vôtre de l'émission Curio-Cité de Alexandre Escure sur CIBL 101.5 FM, après une panne technique survenue lors de notre passage prévu à la radio. Nous avons choisi d’enregistrer quand même, micro en main, pour ne pas laisser filer cette parole précieuse. Une conversation sensible et engagée, captée dans l’élan du vivant, avec autour de la table Annie Claude Roberge, Alexandre Escure et Flore Deshayes. Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Flore Deshayes et Sylvie Bernier discutent des réalités du postpartum, abordant les défis émotionnels et physiques que rencontrent les nouvelles mères. Elles soulignent l'importance de la communication, du soutien et de la normalisation des expériences postpartum, tout en encourageant les mères à ne pas se sentir seules dans leur parcours.Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Flore Deshayes et Sylvie Bernier explorent le thème de l'épuisement général, en discutant des signes de fatigue, de l'importance de prendre soin de soi et de la bienveillance envers soi-même. Elles soulignent que l'épuisement peut provenir d'un trop plein d'activités ou d'un manque de reconnaissance et de repos. Le dialogue encourage les auditeurs à reconnaître leurs besoins et à partager des solutions pour mieux gérer leur bien-être.Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Flore Deshayes et Sylvie Bernier explorent le thème du vieillissement et de l'acceptation des limitations qui l'accompagnent. Elles discutent de la nécessité de redéfinir notre rapport à ces limitations, en les voyant non pas comme des échecs, mais comme des opportunités de transformation et de croissance personnelle. L'épisode aborde également l'importance de l'autocompassion et de la tendresse envers soi-même dans le processus de vieillissement, tout en soulignant que vieillir peut être une force et non une faiblesse.Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Flore Deshayes et Sylvie Bernier discutent de l'acceptation des saisons de la vie et du vieillissement. Elles abordent la transformation positive que l'âge peut apporter, ainsi que l'importance de la transmission des expériences entre générations. Le dialogue met en lumière la beauté de l'expérience et la nécessité de célébrer chaque étape de la vie.Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La poésie comme espace de soin, avec Sofia OukassAujourd’hui, la poésie est à l’honneur. Une poésie vivante, incarnée, qui répare sans prétention, qui relie en douceur. Pour en parler, j’ai l’immense joie d’accueillir Sofia Oukass, entrepreneure et fondatrice de So & Co, mais surtout femme de mots, de lien, et de sens.Dans cet échange, nous explorons la poésie comme langage intérieur, comme outil de reliance, et même comme façon d’entreprendre autrement. Ensemble, nous parlons de lenteur, d’élan créateur, de collectif, et de la puissance des mots pour créer du soin, de l’intimité, de la vision.✨ Un épisode comme une traversée. Un souffle. Une invitation à ralentir et à ressentir.💬 À la fin de l’épisode, nous partageons chacune un poème qui nous accompagne, et nous vous posons cette question :"Et vous, quel est le poème qui vous aide à habiter le monde ?"📩 N’hésitez pas à nous écrire pour partager vos textes ou ceux qui vous inspirent… une suite collective pourrait bien naître de vos réponses.Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Flore Deshayes et Sylvie Bernier, travailleuses sociales discutent du syndrome de l'imposteur, un phénomène qui touche de nombreuses personnes. Elles partagent leurs expériences personnelles et soulignent l'importance de reconnaître ses compétences et sa valeur. Elles abordent également la nécessité de recontextualiser les échecs en tant qu'expériences d'apprentissage et l'importance de partager ses doutes avec les autres. En conclusion, elles rappellent que chacun a sa place et que la légitimité est essentielle.Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Flore Deshayes et Sylvie Bernier, travailleuses sociales explorent la procrastination, ses origines psychologiques, et comment la surmonter. Elles discutent de l'importance de l'auto-compassion, de la définition d'objectifs clairs, et de la différence entre procrastination et paresse.Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Flore Deshayes et Sylvie Bernier, travailleuses sociales discutent de l'impact des écrans sur notre cerveau et de la nécessité de trouver un équilibre dans notre utilisation de la technologie. Elles abordent les effets de l'hyperstimulation, de la fragmentation de l'attention et de la perturbation du sommeil causés par les écrans. Elles proposent des stratégies pour réduire le temps d'écran et améliorer notre relation avec la technologie, tout en soulignant l'importance de moments sans écran dans notre vie quotidienne.Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Flore Deshayes et Sylvie Bernier, travailleuses sociales discutent de l'importance des micro-pauses pour améliorer le bien-être, la concentration et la gestion du stress. Elles expliquent comment de courtes pauses peuvent aider à réguler le stress et à intégrer des mini moments de relaxation ou de calme dans une journée chargée. Les intervenantes partagent des conseils pratiques pour intégrer ces pauses dans la routine quotidienne.Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Flore Deshayes et Salomé Drapeau explorent l'impact écologique des habitudes numériques, en mettant l'accent sur l'empreinte carbone de l'intelligence artificielle et des pratiques numériques. Salomé partage son parcours vers la création d'une agence web durable, et ensemble, elles discutent des enjeux environnementaux liés à l'utilisation des technologies, des centres de données, et de l'obsolescence programmée. L'épisode invite à une réflexion sur la nécessité d'adopter des pratiques plus responsables et conscientes dans un monde de plus en plus numérique. Salomé Drapeau et Flore Deshayes explorent les enjeux de durabilité liés aux appareils numériques, l'impact écologique de la technologie, et aussi la représentation des femmes dans le secteur technologique. Salomé partage des conseils pratiques pour prolonger la vie des appareils et réduire l'impact environnemental, tout en abordant la question de l'éco-anxiété et des solutions possibles pour un avenir numérique plus responsable.Takeaways : Les biais dans l'IA peuvent être amplifiés par un manque de diversité.La sobriété numérique est essentielle pour réduire notre impact environnemental.L'IA a un coût environnemental significatif, notamment en énergie.Le cloud computing repose sur des infrastructures matérielles énergivores.L'industrie numérique représente environ 4% des émissions mondiales de gaz à effet de serre.Pour suivre le travail de Salomé : Agence NicelyInstagram Agence Nicelylivre référé dans le podcast : Génération éco-connectée : Comment réduire son empreinte écologique sans se couper de la technologie?Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Flore et Sylvie abordent le thème du deuil, un sujet souvent tabou et difficile à discuter. Ils explorent les différentes facettes du deuil, y compris les types de pertes qui peuvent survenir dans la vie, et les étapes émotionnelles que les gens traversent. Ils soulignent que le deuil n'est pas un processus linéaire et que chaque individu vit cette expérience différemment. L'épisode se termine par des références artistiques qui évoquent le deuil et un message de soutien aux auditeurs.Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Flore et Sylvie Bernier explorent le thème de la solitude, en distinguant entre la solitude et le fait d'être solitaire. Ils discutent des impacts de la solitude sur la santé mentale et partagent des stratégies concrètes pour briser l'isolement, notamment à travers des micro-interactions et des activités partagées. L'épisode souligne l'importance de créer des liens sociaux et de percevoir la solitude comme un passage temporaire plutôt qu'une destination permanente.Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Flore Deshayes et Sylvie Bernier discutent de l'importance d'exprimer ses besoins de manière claire et efficace dans les relations. À travers un exemple concret d'un couple, elles explorent comment des malentendus peuvent survenir lorsque les besoins ne sont pas correctement communiqués. Elles introduisent également la méthode de communication non violente pour mieux articuler ses émotions et besoins.Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Flore Deshayes et Sylvie Bernier explorent les principes d'une communication saine, en mettant l'accent sur l'importance de la perception individuelle et la nécessité de comprendre les vérités de chacun. À travers des exemples concrets, elles discutent de la manière dont les malentendus peuvent survenir et comment trouver des solutions gagnant-gagnant dans les relations. L'épisode se termine par des conseils pratiques pour appliquer ces concepts dans la vie quotidienne.Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.