#29 - 5 minutes mieux-être : syndrôme de l'imposteur. Reconnaître sa valeur, un pas vers la légitimité.

#28 - 5 minutes mieux-être : comprendre la procrastination

#27 - 5 minutes mieux-être : trouver l'équilibre avec la technologie dans notre quotidien

#26 - 5 minutes mieux-être : l'importance des micro-pauses dans une journée

#25 Les angles morts de nos pratiques numériques

#24 - 5 Minutes Mieux-Être : Traverser le deuil. Comprendre, ressentir, se reconstruire

#23 - 5 Minutes Mieux-Être : naviguer la solitude sans s'y perdre

#22 - 5 Minutes Mieux-Être : Exprimer ses besoins, sans se perdre

#21 - 5 Minutes Mieux-Être : Connecter plutôt que convaincre, pour une communication saine.

#20 Récit d’une hypersensibilité assumée avec Geneviève Carrier

#19 - 5 minutes mieux-être : l'art de dire NON

#18 - 5 minutes mieux-être. S’aimer sans condition : l’art de l’auto-compassion

#17 - 5 minutes mieux-être. Rituels quotidiens : les fondations invisibles du succès

#16 Sens, Vision, Humanité : le triple impact qui révolutionne les leaders de demain avec Maxime Dumais

#15 Naître durant la guerre du Golfe, héritage croisé entre l'Orient et l'Occident avec Aimélène Shiab

#14 À cœur ouvert : santé mentale et culture arabe avec Ahmed Abidat

#13 Maladie Chronique : créer des espaces de soutien pour les jeunes adultes avec Jasmine Mascarenhas

#12 À pied à travers l'Amérique : l'odyssée intérieure de Tamara Cornejo

#11 Écrire et danser ses traumas : se reconstruire après une agression sexuelle, avec Jordann McCutcheon

#10 Traverser la séparation. S’affirmer pour se respecter, un acte nécessaire