Résonance

Dans cet épisode, Flore Deshayes s'entretient avec Tamara Cornejo, massothérapeute qui a entrepris un voyage de randonnée de 5 mois sur le Pacific Crest Trail, reliant le Mexique au Canada. Tamara partage son parcours, les motivations derrière son voyage, ainsi que les défis physiques et mentaux qu'elle a rencontrés. Elle évoque également l'importance de la préparation, tant physique que mentale, et comment cette expérience a transformé sa perception de soi et de son corps. Introspection, solitude (ou pas) et la libération émotionnelle, Tamara évoque comment la marche a eu des bienfaits sur sa santé mentale, l'importance de l'inconfort pour une meilleure connaissance de soi et la dimension initiatique de son aventure. Tamara parle également de ses rituels et routines pendant le voyage, ainsi que de sa transformation personnelle et de la manière dont elle a surmonté ses peurs. Tamara offre des conseils aux auditeurs qui envisagent de se lancer dans des projets similaires, soulignant la nécessité d'accepter l'inconfort et d'écouter ses émotions. Elle partage également des ressources littéraires et musicales qui l'ont inspirée tout au long de son parcours.Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode intime, Flore Deshayes reçoit Jordann McCutcheon pour une conversation sur le pouvoir transformateur de la danse médecine et de l'écriture thérapeutique. Formée en Anthropologie et Littérature ainsi qu' à la danse médecine auprès de Milena May, Jordann partage avec authenticité son parcours de reconstruction après un traumatisme d'agression sexuelle.À travers cet échange sur reprendre du pouvoir d'agir par la danse et la guérison par le mouvement, elles explorent la symbolique de Médusa, la sagesse du corps et la façon dont le mouvement peut devenir un langage libérateur des traumatismes. Jordann nous dévoile comment la création d'un programme de danse médecine et l'écriture de son livre "Adana ou comment mourir" l'ont guidée vers une reconnexion avec elle-même et ses désirs.Cette conversation sensible sur la santé mentale aborde l'importance de la guérison collective et offre un message d'espoir aux survivantes d'agressions sexuelles - survivre à l'acte et aussi survivre à tous les jours après cet évènement. En partageant ses ressources, Jordann nous rappelle que l'écoute de notre corps et une vision globale du bien-être peuvent ouvrir la voie vers la reconstruction et la résilience.C'est l'histoire de Jordann et cette aussi l'histoire d'une guérison collective. Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Flore reçoit Maître Marie Le Berre, avocate en droit de la famille. Elles discutent des défis auxquels les femmes font face lors d'une séparation, en mettant l'accent sur le pouvoir d'agir.Elles explorent les impacts psychologiques et émotionnels de la séparation, ainsi que les conseils pratiques et juridiques pour aider les femmes à s'affirmer et à reprendre le contrôle de leur vie. Dans cette conversation, Marie Le Berre aborde les enjeux juridiques liés au divorce, en attirant l'attention sur la protection des femmes et l'importance de connaître ses droits. Elle souligne que le mariage offre une protection juridique plus solide que d'autres formes de relations, comme le PACS. Maitre Marie Le Berre insiste sur l'importance de l'émancipation des femmes à travers la connaissance de leurs droits et la nécessité de prendre soin de soi pour mieux gérer une séparation. Elle partage des conseils pratiques pour aider les femmes à se sentir légitimes dans leurs démarches et à renforcer leur confiance en elles, tout en soulignant l'impact positif que cela peut avoir sur leurs enfants.Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Flore Deshayes et Manuel Constant explorent la synergologie, une discipline dédiée à l'analyse du langage corporel. Manuel explique comment la synergologie se distingue des autres pratiques, son processus de décodage non-verbal, et les bases scientifiques qui la soutiennent. Ils discutent également des applications professionnelles de la synergologie, de la gestion du stress et des émotions, ainsi que des enjeux éthiques liés à cette pratique. Manuel partage des exemples concrets et souligne l'importance de la curiosité et de l'humilité dans l'apprentissage de cette discipline.Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Résonance, Flore accueille Claudia Baillargeon, une kinésiologue passionnée et pétillante ! Claudia partage son parcours qui l'a amenée à devenir kinésiologue, en commençant par sa passion pour le patinage artistique. Elle explique comment la kinésiologie combine le mouvement, la santé et le bien-être, et comment elle aide ses clients à aligner leur corps avec les cycles naturels et à améliorer leur santé de manière intégrative. Claudia s'ouvre également sur son expérience personnelle de troubles alimentaires et comment elle a réussi à rétablir un équilibre.Elle propose des services de coaching individuel et d'interventions en groupe, ainsi qu'un podcast où elle partage des conseils et des ressources sur la santé et le bien-être.Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous rencontrons Samuelle, une handballeuse québécoise qui a réussi à concilier sa carrière sportive avec ses études en neuropsychologie en France. Elle partage son parcours atypique, ses motivations et les défis auxquels elle fait face. Samuelle explique comment elle gère la pression de la compétition, surmonte les échecs et maintient un équilibre sain entre sa vie personnelle et professionnelle. Elle souligne l'importance de l'équilibre entre le sport, les études et la vie personnelle pour maintenir sa santé mentale. Samuelle partage également ses stratégies pour rebondir après un échec et la discipline nécessaire pour persévérer. Dans cette deuxième partie de la conversation, Flore et Samuelle discutent de la gestion des objectifs, de la compétition, de la préparation mentale avant un match important et de l'équilibre entre vie personnelle, professionnelle et sportive. Samuelle donne des conseils aux jeunes athlètes pour réguler leur santé mentale et partage comment elle envisage l'après-carrière sportive. Elles abordent également leur expérience de naviguer entre les cultures québécoise et française. Samuelle annonce qu'elle parlera de l'impact des saisons sur le cerveau dans le programme Résonances Saisonnières.Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.IG: Clinique Inflorescence FB : Clinique InflorescenceYT : Clinique Inflorescence Website : www.cliniqueinflorescence.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Karine Leclair, Doula et praticienne en PNL, partage son parcours et ses conseils pour retrouver une connexion profonde avec son corps pendant la grossesse et l'accouchement. Elle explique la différence entre une sage-femme et une doula, et comment elle a vécu 2 expériences de maternité contrastées. Karine souligne l'importance de la préparation mentale et émotionnelle pour une naissance épanouissante. Elle met en avant la déconnexion à la nature de notre corps et les signes qui indiquent cette déconnexion. Karine recommande des pratiques naturelles telles que la respiration et le ralentissement du mode de vie pour renouer avec son corps et écouter son instinct pendant la grossesse et l'accouchement. Dans cette deuxième partie de l'entretien, Karine Leclair parle de son rôle de doula et de comment elle soutient et guide les femmes pendant leur grossesse et leur accouchement. Elle explique comment elle mélange l'accompagnement de la douleur avec la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) pour aider les femmes à surmonter leurs peurs et à se connecter à leur corps. Karine souligne également l'importance de se reconnecter à la nature corporelle et de retrouver les pratiques culturelles et historiques bénéfiques pour l'accouchement. Elle partage des informations sur son travail en tant que doula et ses projets futurs.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du podcast Résonance, Flore Deshayes accueille Alexandra Gelle, spécialiste en vulgarisation scientifique, pour discuter de la connexion entre la science, le bien-être et l'activisme environnemental. Alexandra partage son parcours personnel et professionnel, de ses études en chimie à son engagement pour promouvoir les solutions climatiques. Elles discutent également de l'importance de changer nos comportements et de repenser notre consommation pour faire face aux défis environnementaux. Alexandra souligne l'importance de la science dans la compréhension et la résolution de ces défis, tout en soulignant que les solutions ne sont pas uniquement technologiques. Elles abordent également les liens entre la santé mentale, le bien-être des populations et la santé de notre planète, mettant en évidence l'interconnexion de tous ces aspects. Dans cette deuxième partie de la conversation, Flore et Alexandra discutent de leur rapport à la nature et de l'impact du changement climatique sur la santé mentale. Alexandra partage également ses inspirations dans le domaine de la science et aborde les défis auxquels les femmes font face dans ce domaine. Elle encourage les personnes à s'engager et à mettre en avant les bénéfices des actions pour l'environnement.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aurélie Heurtebize partage son parcours personnel et les défis qu'elle a rencontrés dans sa relation avec sa mère. Elle discute de la manière dont elle a surmonté une dynamique toxique et appris à s'aimer inconditionnellement. Aurélie parle également de sa transition de carrière, passant des projets environnementaux à la finance, motivée par son désir de se connecter aux autres et de trouver un sens à sa vie.Aurélie Heurtebize, fondatrice de Les finances au féminin, partage son parcours personnel et professionnel dans le domaine des finances. Elle souligne l'importance de reconnaître l'influence de notre histoire personnelle sur notre relation avec l'argent. Elle met en lumière le besoin des femmes de se connecter, d'être entendues et de développer une certaine connaissance des finances pour être autonomes. Aurélie souhaite créer une communauté solidaire de femmes qui se soutiennent mutuellement et créent de la richesse pour elles-mêmes, leur famille, leur communauté et la société. Elle propose une approche holistique qui intègre le développement personnel avec le monde des finances.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marie-Pier partage son histoire personnelle de résilience et comment elle a transformé les défis de son enfance en un catalyseur de croissance personnelle. Malgré une enfance marquée par un parent dépendant à l'alcool, elle a trouvé la force non seulement d'accepter et de surmonter la situation, mais aussi de maintenir et de nourrir les liens familiaux. À travers son parcours, Marie-Pier a développé des outils de résilience qu'elle utilise maintenant pour inspirer et guider les autres face à leurs propres défis. Dans la deuxième partie de l'épisode, Marie-Pier partage comment elle a fait la paix avec la dépendance de son père et comment cela a influencé sa décision d'aider les autres. Elle souligne l'importance de comprendre que la personne qui consomme aime toujours ses proches, que l'on n'est pas responsable de sa consommation ni de son cheminement, et que la toxicomanie ne définit pas la personne. Marie-Pier encourage également les personnes ayant vécu des situations similaires à reconstruire leur vie et à se libérer des sentiments négatifs. Elle met en avant l'importance de l'acceptation, de la compréhension de soi et de la responsabilité personnelle et collective.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'accueille Natasha Dumont-Carey, une ergothérapeute spécialisée en santé mentale et professeure de yoga. Nous discutons de la profession d'ergothérapeute, du lien entre le corps et l'esprit, de l'intégration du yoga et de la pleine conscience dans la pratique professionnelle, ainsi que de l'importance de la nature dans le processus de guérison et de connexion à soi. Natasha partage également des expériences personnelles liées au surf et à la découverte de soi à travers les voyages. Une conversation sur la pratique du surf et la pleine conscience, mettant en lumière l'importance de la connexion avec la nature et les cycles naturels. Les thèmes abordés incluent la pleine conscience appliquée au surf, l'humilité, la performance, l'importance du plaisir, la gestion de l'ego, l'harmonie avec la nature, et l'intégration de la pleine conscience dans la routine quotidienne.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Résumé de l'épisodeDans cet épisode de Résonance, Flore Deshayes reçoit Sarah Kastendeuch, une guide de Shinrin Yoku. Elles discutent de la pratique du Shinrin Yoku ( appelée aussi "bain de forêt", mais Sarah nous expliquera justement la différence) et de son impact sur la santé mentale et physique. Sarah partage son parcours personnel, son lien avec la nature et comment cette relation a évolué d'une consommation de la nature à une connexion plus profonde et consciente. Elles abordent également les défis de l'immigration et comment le Shinrin Yoku a aidé Sarah à s'intégrer et à s'ancrer dans son nouveau territoire.10 Points Forts du Podcast1. Introduction au Shinrin Yoku : - Le Shinrin Yoku est une pratique japonaise d'immersion en forêt, une marche lente et silencieuse destinée à reconnecter les gens avec la nature par des invitations sensorielles.2. Parcours de Sarah : - Sarah Kastendeuch partage son parcours de vie, son immigration au Québec, et comment elle est devenue guide de bains de forêt.3. L'impact de l'immigration sur le lien avec la nature : - Sarah explique comment l'immigration au Québec a renforcé son lien avec la nature, malgré les défis initiaux de la pandémie.4. Bains de forêt et santé mentale : - Les bienfaits du Shinrin Yoku sur la santé mentale et physique, comme la réduction du stress et de l'anxiété, sont soulignés.5. Transition d'une relation de consommation à une connexion consciente : - Sarah décrit son évolution d'une relation de consommation de la nature à une connexion plus profonde et consciente.6. Importance des cycles naturels : - La reconnexion de Sarah avec son cycle menstruel et comment cela a influencé son lien avec la nature.7. Critiques et perceptions du Shinrin Yoku : - Sarah répond aux critiques selon lesquelles le Shinrin Yoku est une mode passagère ou ésotérique, en insistant sur ses bienfaits concrets.8. Guides et formation en Shinrin Yoku : - L'importance de la formation pour devenir guide de Shinrin Yoku et l'éthique de la pratique.9. Recommandations de lecture : - Sarah recommande des livres sur le Shinrin Yoku et la nature, notamment "Le guide des bains de forêt" d'Amos Clifford et "Natura" de Pascal D'erm.10. Future collaboration et programme Résonance : - Sarah et Flore annoncent un programme d'accompagnement basé sur le cycle des saisons pour approfondir la pratique du Shinrin Yoku.Suggestions de livres mentionnés1. "Le guide des bains de forêt" d'Amos Clifford - Pour débuter la pratique du bain de forêt de manière autonome.2. "Femmes forêt" d'Anaïs Barbeau-Lavalette - Une exploration sensorielle et émotionnelle du lien entre les femmes et la nature.3. "Les prophéties de la montagne" de Pattie O'Green - Un récit personnel sur la relation avec le Mont Royal de Montréal.4. "Natura" de Pascal D'erm - Une analyse des bienfaits de la nature sur la santé humaine.5. "Cerveau et Nature" de Michel Le Van Quyen - Pourquoi nous avons besoin de la beauté du monde.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis ravie de vous accueillir dans ce tout premier épisode que j'ai nommé épisode Zéro. Merci de rejoindre l'aventure sonore "Résonance".Ce 1er épisode qui a pour vocation d'introduire et présenter le Podcast. Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée pour ne manquer aucun épisode à venir.Présentation de l'équipe de production de ce podcast : Animatrice : Flore Deshayes - Fondatrice de la clinique InflorescenceVisuels : Moose MarketingStudio d'enregistrement : Virage SonorePost production vidéo : Clovis Deshayes-FavalelliRetrouvez-nous sur : IG : clinique inflorescenceFB : clinique inflorescenceLinkedIn : Flore DeshayesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici la bande-annonce du Podcast Résonance. Notre bande-annonce incarne ce que nous aspirons à réaliser dans chaque épisode : des conversations authentiques, enracinées dans l'expérience humaine, et enrichies par la beauté de notre environnement et de notre héritage culturel. Plongez avec nous dans des échanges qui explorent la santé mentale à travers le prisme de récits et d'expertises variées.Entrez en résonance avec le monde qui nous entoure. Rejoignez notre communauté, interagissez avec nous et enrichissez votre parcours de bien-être global avec "Résonance".Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.