Discover
«Утро FRESH»

«Утро FRESH»
Author: Утренний фреш
Subscribed: 7Played: 1,262Subscribe
Share
2025 © Утренний фреш. Все права защищены.
Description
Подкаст шоу «Утро FRESH» – это время для разгона! Отличная музыка, интересные интервью, крутые эксперты и энергичные ведущие. Хочешь заряд позитива? Тогда включай подкаст «Утро FRESH» от «Радио 1»
1986 Episodes
Reverse
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋
👠В рубрике «На ЛАБУТЕНАХ» - FASHION NEWS 🗞
3 громкие новости, которые важно обсудить в эфире:
1⃣ SHEIN в Париже - это шок 😱 и что будет дальше
2⃣ Прощай Оливье, после 14 лет в Balmain
3⃣Vogue world 🗺, как это было
В нашей постоянной рубрике «На ЛАБУТЕНАХ» 👠
==================
📻Радио 1:
📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;
📍Первомайск – 103,4 FM.
#fashionЖЕНсовет#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье#Радио1
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋
🎆Астрологический прогноз на неделю с 17 ноября по 23 ноября от астролога Веры Лёвушкиной @vera.astropsiholog
О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ? ⭐АСТРОПРОГНОЗ⭐
🌃 Понедельник:
День несёт ощущение лёгкости и внутренней собранности: удаётся сочетать интуицию, практичность и веру в себя. Много возможностей договориться, восстановить порядок в делах и почувствовать эмоциональную поддержку извне. Ближе к обеду возможны перегибы в желаниях или тратах — не спеши брать больше, чем можешь потянуть. Это хороший день для выстраивания опоры под планы и укрепления отношений.
🌃Вторник:
День тянет вглубь эмоций: хочется ясности, правды и искренности. Легко наладить контакт с нужными людьми или выйти на новые направления, особенно в делах, связанных с личным развитием. К вечеру возможны неожиданные разговоры или резкие перемены в планах — будь гибкой и не реагируй импульсивно. Интуиция сегодня особенно точна, но слова стоит выбирать тщательно.
🌃Среда:
Очень сильный эмоциональный день с ярким акцентом на чувства, связь с другими людьми и внутренние желания. Можно получить приятные новости, поддержку или подтверждение того, что ты на правильном пути. Во второй половине дня появляется больше оптимизма и уверенности — хорошо заниматься важными делами, финансовыми вопросами, семейными обсуждениями. Вечер harmonичный и располагает к спокойным, зрелым решениям.
🌃Четверг:
Утро может принести мощный внутренний толчок: осознания, сильные эмоции, желание закрыть старые этапы и начать новый путь. Возможны волнения или неожиданности, но они подталкивают к освобождению от лишнего. После обеда настроение становится легче, появляется стремление расширяться, учиться, видеть перспективу. Хороший день, чтобы смело запускать важные изменения, но делать это осознанно, не из импульса.
🌃Пятница:
Энергия дня активная и подвижная — хорошо планировать поездки, встречи, начинать обучение или что-то новое. Информация воспринимается глубже, чем обычно, поэтому инсайты могут быть точными. Ближе к вечеру возможны эмоциональные колебания или ощущение, что тебя тянет в разные стороны — не делай резких выводов. Важно держать внутренний баланс и не спешить с решениями.
🌃Суббота:
День наполнен энтузиазмом, интересом к жизни, желанием двигаться, изучать и менять что-то к лучшему. Ты можешь получить мощную поддержку в делах, связанных с обучением, творчеством, внутренним ростом — всё складывается естественно. Но в обед могут проявиться сомнения или ограничения, которые заставят замедлиться и подумать. Вечером возможна эмоциональная рассеянность, поэтому лучше избегать серьёзных разговоров и перегрузов.
🌃Воскресенье:
День более серьёзный по настроению — хочется порядка, эффективности и ясных целей. Несмотря на внешнюю строгость энергии дня, есть мощная внутренняя поддержка, позволяющая выстроить важные решения и укрепить позиции. Возможны ситуации, которые требуют выбора между старым и новым, привычным и перспективным. Если проявить выдержку, день принесёт чувство внутренней силы и твёрдой уверенности в следующем шаге.
====================
📻Радио 1:
📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;
📍Первомайск – 103,4 FM.
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 🍯Свиные рёбра в медово-горчичном соусе
📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!
🛒 Ингредиенты (на 1–1,2 кг рёбер):
🍯 Мёд — 2 ст. л.
🌾 Горчица — 1 ст. л.
🧂 Соевый соус — 2–3 ст. л.
🧄 Чеснок — 3 зубчика
🌶 Паприка — 1 ч. л.
⚫️ Чёрный перец — ½ ч. л.
🧂 Соль — по вкусу
🫒 Растительное масло — 1 ст. л.
🥣 Приготовление:
🥇 Подготовьте рёбра
Промойте, обсушите, при желании разрежьте.
🥈 Сделайте маринад
Смешайте: 🍯 + 🌾 + 🧂 + 🧄 + 🌶 + ⚫️ + 🫒
👉 Должен получиться густой ароматный соус.
🥉 Замаринуйте рёбра
Обмажьте рёбра маринадом, накройте и оставьте:
⏱ минимум на 1 час
💤 лучше на 3–6 часов или на ночь.
🔥 Запекайте
Разогрейте духовку до 170°C.
Положите рёбра в форму, накройте фольгой.
🍽 Запекайте около 2 часов — они станут мягкими
✨ Подрумяньте
Снимите фольгу, смажьте остатками маринада.
🔥 Запекайте ещё 10–15 минут при 200°C для корочки.
🍽 Подача
🥔 Пюре
🥗 Салат
🍚 Рис
🍆 Запечённые овощи
Приятного аппетита — у вас получится великолепно 💛
======================
🔥Свежее, актуальное, позитивное! Первое Радио – с нами вся республика
📻Радио 1:
📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;
📍Первомайск – 103,4 FM.
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋
🍿🍿🍿«HAPPY END»
⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие
👍 Идеальный кино-совет для хорошего вечера!
🍿📽 📺 «ТИГР, ЛАСТОЧКА И ДЖЕКИ ЧАН»
🎥❗
Как скромные энтузиасты покорили российскую фэшн-индустрию? Вдохновляющий док о создателях бренда «12storeez»
История создания бренда одежды 12storeez из Екатеринбурга — от магазинчика в социальных сетях до влиятельного фэшн-игрока со множеством магазинов по всей стране.
История в самое ❤ в рубрике HAPPY END 🎥
#АлександраДега#АлександраЧерний#ХэппиЭндПМР#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋
❓ «НЕдетский вопрос» - 💰СТРАХИ и ДЕНЬГИ
Мы часто думаем, что нам просто «не хватает мотивации» или «нужно больше работать». Но за многими финансовыми трудностями стоят не цифры, а страхи!
С нашим любимым психологом Натальей Завати @morushkomoe поговорим про то,
- почему нас штормит от больших денег?
- почему страшно поднять цену на свои услуги или товары?
- и почему кажется, что “мне не место среди богатых”?
«ЖЕНсовет». Нам всегда есть, что сказать!
==================
📻Радио 1:
📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;
📍Первомайск – 103,4 FM.
#НЕдетскийВопрос#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋
💊🧬🩺"НЕЖНЫЙ ДОКТОР" - 🪷 КИСТА ЯИЧНИКА
Это словосочетание пугает многих женщин. Но что на самом деле стоит за таким диагнозом?
🌿 Почему кисты появляются даже у здоровых женщин?
🌿 Как заподозрить кисту?
🌿 Правда ли, что кисты могут переродиться в рак?
🌿 Как часто нужно делать УЗИ органов малого таза, чтобы не упустить проблему.
Говорим об этом с врачом-гинекологом Евгенией Брадеско @evgeniia_bradesko, чтобы развеять мифы и объяснить всё простыми словами.
=====================
📻Радио 1:
📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;
📍Первомайск – 103,4 FM.
👉Сегодня в рубрике «Полезные знания» поговорили о загадке Орфириуса — изобретателе, который почти убедил мир, что вечное движение возможно.✅Звучит как фантастика, но в XVIII веке один человек уверял — он сделал невозможное.
✅Его звали Орфириус, и он показал публике колесо, которое крутилось… само по себе. Без топлива, без помощи, без остановки. Люди были в шоке, учёные — в замешательстве.
Что это было: гениальное открытие или ловкая иллюзия? 🤔
#Фреш_на_первом #Полезные_знания #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР#Мазур
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋🎬«Тарахтино» – это новости из мира киноиндустрии, свежие инсайды, мнения и рецензии критиков! Запасайся попкорном вместе с Максом Волковым!
📹Новости кино:
🎥 Первые отзывы на сериал «Многие», от создателей «Во все тяжкие»
🎥 Сериал по «God of war» в разработке
🎥 Брендан Фрейзер вернется в «Мумия»?
=====================================
📽 📺 Новинка: фильм «Москва слезам не верит. Все только начинается»
=====================================
Радио 1:
📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;
📍Первомайск – 103,4 FM.
#Волков#Радио1#Тирасполь#Радио#ПМР#Фреш_на_первом#Тарахтино.
🍋FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋
🎩«ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫХ МУЖЧИН» - изучаем историю создания известных литературных произведений🔊
✅ Мы вспоминали легендарного выживальщика всех времён — Робинзона Крузо!
Автор романа, Даниэль Дефо, вдохновился реальной историей моряка, которого бросили на остров, и превратил её в первый настоящий приключенческий бестселлер.
А история Крузо — это напоминание каждому из нас: если жизнь выбросила тебя на «остров проблем» — строй плот сам.
======================================
📻Радио 1:
📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;
📍Первомайск – 103,4 FM.
#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋🎨 "АРТ-акцент" - Окунись вместе с нами в мир искусства и творчества! Красоты и изящества! В мир интриг и секретов…
Это всё «ART-акцент» и Александра Дега.
Неочевидные причины ❗️
Все мы знаем, что импрессионизм - это бесценный хоть и недолгий период в искусстве 🇫🇷
МОНЕ и МАНЕ, ДЕГА и СЕЗАНН и РЕНУАР и другие ..
Есть причины, без которых подобное свежее видение искусства не имело бы воплощения❗️
Что это за причины , узнаете из этого выпуска рубрики ART-Акцент ❣
====================
📻Радио 1:
📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;
📍Первомайск – 103,4 FM.
#искусствоЖЕНсовет #ЖЕНсоветПМР #первоерадио #приднестровье
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋👩❤👨💞💖«ЛЮБИ МЕНЯ, ЛЮБИ» - Романтические истории известных нам людей.
Бритни Спирс и «герои» её романов: 7 провальных отношений Бритни Спирс — от Джастина Тимберлейка до Сэма Асгари
=========
📻Радио 1:
📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;
📍Первомайск – 103,4 FM.
#Любименялюби#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье 💟
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 🧀 Творожные шарики с чесноком и морковью
📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!
🌸 Ингредиенты:
• 🧈 Творог — 200 г (лучше средней жирности, не слишком влажный)
• 🥕 Морковь — 1 средняя (примерно 100 г)
• 🧄 Чеснок — 2–3 зубчика
• 🧂 Соль — по вкусу
• 🌶 Чёрный перец — по желанию
• 🥄 Майонез или сметана — 1–2 ст. ложки
• 🌿 Укроп или петрушка — по желанию
• 🧀 Для обсыпки: тёртый сыр, зелень, измельчённые орехи или паприка — по вкусу
⸻
🍳 Приготовление:
1. 🥕 Подготовьте морковь
Очистите её и натрите на мелкой тёрке 😊 Можно слегка прогреть на сухой сковороде или в микроволновке 1–2 минуты — тогда она станет мягче и вкус нежнее 💛
2. 🧀 Добавьте творог
В миске соедините творог с морковью и разомните вилкой до однородной массы 🤍
3. 🧄 Заправьте
Добавьте выдавленный чеснок, соль, перец и немного сметаны или майонеза 🥄 Масса должна получиться густой, но пластичной 😋
4. 🤲 Сформируйте шарики
Руками аккуратно скатайте небольшие шарики — размером примерно с грецкий орех 🌰
5. ✨ Украсьте
Обваляйте шарики в тёртом сыре, зелени, паприке или ореховой крошке — получится красиво и аппетитно 🧡
6. ❄ Охладите
Поставьте шарики в холодильник на 20–30 минут, чтобы они хорошо держали форму 💫
Приятного аппетита — у вас получится великолепно 💛
======================
🔥Свежее, актуальное, позитивное! Первое Радио – с нами вся республика
📻Радио 1:
📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;
📍Первомайск – 103,4 FM.
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋🎆Астрологический прогноз на неделю с 10 ноября по 16 ноября от астролога Веры Лёвушкиной @vera.astropsiholog
О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ? ⭐АСТРОПРОГНОЗ⭐
🌃 Понедельник:
День начинается мягко и эмоционально, с ощущением, что хочется домашнего комфорта и поддержки. Могут всплыть важные чувства или мысли, которые давно просились наружу, но при этом ты ощущаешь уверенность и внутреннюю опору. Ближе к вечеру появится желание выйти из своей ракушки, сменить обстановку или внезапно взять инициативу в свои руки. Ночь может дать вспышку напряжения или конфликт внутреннего «хочу» и внешнего «надо», поэтому не бери всё близко к сердцу.
🌃Вторник:
День более активный и яркий, захочется проявляться, говорить, двигаться. Лёгкость общения будет сменяться моментами, когда эмоции пересекаются с обидами или непониманием, поэтому не спеши делать выводы по первым ощущениям. Хороший день для творческих задач и обсуждений, но избегай поспешных решений — слова могут лететь быстрее, чем мысли.
🌃Среда:
Утро может начаться с внутреннего дискомфорта или ощущения, что что-то идёт не так, как хотелось бы. Днём настроение станет устойчивее, но ум всё ещё активный и требует разрядки, так что лучше направить энергию в дело. Вечером возможны всплески раздражения или неожиданные реакции людей вокруг, поэтому держись спокойнее и не включайся в чужие эмоции. Ночь неспокойная — лучше заранее снизить темп.
🌃Четверг:
Фокус смещается на практичность: появляется желание разложить всё по полочкам, навести порядок, разобраться в задачах. Но ум может путаться, а импульсивные реакции — мешать, так что не перегружай себя мелочами и не пытайся угодить всем сразу. Ближе к вечеру станет легче, особенно в вопросах, где нужна гармония и дипломатия. Хороший день, чтобы вернуть себе контроль над делами.
🌃Пятница:
День помогает вспомнить, что важно, а что давно пора отпустить. Утро может быть немного ностальгичным, но к вечеру приходит ясность и ощущение, что пазл складывается. Поддержка от людей, результатов или вдохновения будет особенно заметна ближе к ночи, хотя могут быть и моменты усталости или эмоционичного перенапряжения. Важно не требовать от себя идеальности.
🌃Суббота:
Утро может быть туманным и хаотичным: легко спутать желания, забыть о важном, отвлечься. Зато позже появится свежая энергия, внутренний драйв, желание двигаться и принимать решения. После перехода настроения во вторую половину дня, ты почувствуешь, что легче договариваться, обсуждать, искать баланс. Вечер идеально подходит для общения, творчества и мягких планов на будущее, а сама атмосфера дня поддерживает материальные успехи, ясность целей и ощущение внутреннего роста.
🌃Воскресенье:
День гармоничный и стабилизирующий, с ощущением, что вещи наконец становятся на свои места. Энергия располагает к сотрудничеству, общению и спокойному решению финансовых или бытовых вопросов. Ум работает глубже, и ты можешь увидеть суть там, где раньше были сомнения. Отличное время для планирования, обсуждений и внутренних инсайтов.
====================
📻Радио 1:
📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;
📍Первомайск – 103,4 FM.
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋💍«БРАТСТВО КОЛЬЦА» - Когда твой партнёр предлагает расходы делить пополам – это проблема или норма в отношениях?Ведущие отправляются исследовать женские форумы, посты в инстаграмме и другие места информационного обитания женщин, где девушки делятся наболевшем и советами друг с другом.
#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР
======================
📻Радио 1:
📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;
📍Первомайск – 103,4 FM.
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Мужская территория 🍋
"ИСТОРИЯ УСПЕХА" — Говорят, за каждым успешным мужчиной стоит женщина. Но прежде всего за ним стоит история его пути. И ведущие рассказывают нам о том, как достигли успеха известные люди.
✅ Сегодня я рассказал о человеке, чьё имя навсегда вошло в историю музыки — Адольф Сакс, изобретатель саксофона.
✅ Он родился именно в этот день, но путь к признанию был непростым. Его высмеивали, отвергали, не принимали в музыкальных кругах. Дирижёры говорили: «Зачем новый инструмент? У оркестра и так всё есть!»
✅ Но Сакс не сдался. Он шёл к своей мечте — и доказал, что новый звук может изменить музыку навсегда. 💫
✅ Теперь саксофон звучит по всему миру — символ смелости, настойчивости и таланта.
✅ Не слушай тех, кто говорит «невозможно». Просто возьми и зазвучай по-своему. 🎶
#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР
=======================
📻Радио 1:
📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;
📍Первомайск – 103,4 FM.
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋
🎬«Тарахтино» – это новости из мира киноиндустрии, свежие инсайды, мнения и рецензии критиков! Запасайся попкорном вместе с Максом Волковым!
📹Новости кино:
🎥 Марго Робби сыграет в новой адаптации «Американский психопат»
🎥 Анонс фильма по вселенной Hello Kitty
🎥 Анонс продолжения «Заклятия»?
=====================================
📽 📺 Новинка: фильм «Бугония»
=====================================
Радио 1:
📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;
📍Первомайск – 103,4 FM.
#Волков#Радио1#Тирасполь#Радио#ПМР#Фреш_на_первом#Тарахтино.
🍋FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋
🎩«ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫХ МУЖЧИН» - изучаем историю создания известных литературных произведений🔊
✅ Сегодня мы говорили о персонаже классических детективов А. Кристи Эркюле Пуаро:
🔹Как появился персонаж?
🔹Есть ли у него прототип?
🔹Почему Кристи назвала его Эркюль?
======================================
📻Радио 1:
📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;
📍Первомайск – 103,4 FM.
#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋
🎨 "АРТ-акцент" - Окунись вместе с нами в мир искусства и творчества! Красоты и изящества! В мир интриг и секретов…
Это всё «ART-акцент» и Александра Дега.
🏛🏺 LOUVRE / ЛУВР
🖼👨🎨 МУЗЕЙ с великой и интересной историей , с потрясающей коллекцией , неохватный по масштабу и содержанию, но такой привлекающий и манящий в этом выпуске ART-Акцент станет вам ближе ❗️🇫🇷
====================
📻Радио 1:
📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;
📍Первомайск – 103,4 FM.
#искусствоЖЕНсовет #ЖЕНсоветПМР #первоерадио #приднестровье
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋
🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 🌿 Домашние ПП-сосиски из курицы
📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!
🧂 Ингредиенты:
🥩 Филе куриной грудки — 500 г
🥚 Яичный белок — 1 шт
🥛 Молоко (или вода, если хотите совсем диетично) — 50 мл
🌾 Овсяные отруби или манка — 1 ст. ложка (для нежности)
🧂 Соль — ½ ч. ложки
⚫️ Чёрный перец — по вкусу
🌶 Паприка или сушёный чеснок — по желанию
💡 Можно добавить немного творога 2–5 % — сосиски будут сочнее и белковее.
👩🍳 Приготовление:
🥣 Измельчите филе в блендере до состояния пасты
🍶 Добавьте белок, молоко, специи и отруби — взбейте до однородной, воздушной массы
🕒 Оставьте фарш на 10–15 минут, чтобы масса стабилизировалась
🎁 Отрежьте кусочек пищевой плёнки, выложите ложку фарша, сверните плотным «рулетиком» и завяжите концы как у настоящей сосиски
💧 Выложите сосиски в кастрюлю с горячей (не кипящей!) водой — примерно 80–85 °C
🔥 Варите 20–25 минут, не кипятите — иначе они могут лопнуть
❄ Остудите, снимите плёнку — готово!
🍴 Полезные советы:
🥘 Можно поджарить уже сваренные сосиски на антипригарной сковороде без масла — появится вкусная корочка
🧊 Хранятся в холодильнике до 3 дней, можно замораживать
🌿 Для яркости вкуса добавьте зелень, немного горчицы или щепотку мускатного ореха
Приятного аппетита — у вас получится великолепно 💛
======================
🔥Свежее, актуальное, позитивное! Первое Радио – с нами вся республика
📻Радио 1:
📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;
📍Первомайск – 103,4 FM.
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋🎆Астрологический прогноз на неделю с 03 ноября по 09 ноября от астролога Веры Лёвушкиной @vera.astropsiholog
О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ? ⭐АСТРОПРОГНОЗ⭐
🌃 Понедельник:
День напряжённый и непредсказуемый: может ощущаться внутренний разлад между желанием действовать и страхом потерять контроль. Возможны вспышки раздражения, особенно если кто-то пытается ограничить твою свободу. Не стоит принимать решения сгоряча — дай эмоциям утихнуть. Хорошо направить энергию в спорт, творчество, физическую активность или дела, где нужна решимость.
🌃Вторник:
Утро может начаться с чрезмерных ожиданий или спешки — легко переоценить свои силы. Днём могут обостриться вопросы отношений: захочется близости, но кто-то может не разделить твоего настроя. После обеда появится желание уюта и стабильности, но вечером возможна усталость или раздражение. Лучше не обсуждать важные темы — переключись на простые, приятные дела.
🌃Среда:
Полнолуние усиливает эмоции — многое становится очевидным, особенно в вопросах безопасности и личных ценностей. Возможны переломные решения: завершение, осознание или освобождение от старого. Энергия дня подходит для того, чтобы подвести итоги и отпустить то, что стало тяжёлым. Вечером настроение стабилизируется, придёт чувство внутренней ясности.
🌃Четверг:
День более спокойный и продуктивный. Можно выдохнуть и заняться тем, что требует внимания и терпения. Утром возможны внутренние противоречия или сомнения, но к обеду появится ощущение устойчивости и уверенности в своих действиях. Ближе к вечеру стоит прислушаться к неожиданным идеям — они могут оказаться началом чего-то нового.
🌃Пятница:
Энергия дня сложная: эмоции глубже, чем кажется, и старые чувства могут напомнить о себе. Возможны вспышки ревности, обиды или внутренние качели. Старайся не идти на поводу у драм, особенно в отношениях. Лучше заняться личными делами, где требуется сосредоточенность и внимание к деталям. К вечеру полезно побыть наедине с собой, чтобы восстановить равновесие.
🌃Суббота:
Начало дня может быть немного сдержанным — словно внутренние барьеры мешают расслабиться. Днём настроение меняется: хочется тепла, близости, уюта. Возможны эмоциональные разговоры, но в целом день помогает наладить контакт и смягчить напряжение. Вечер особенно подходит для встреч с близкими, домашнего отдыха, приятных забот и сердечных разговоров.
🌃Воскресенье:
Мягкий, гармоничный день, который словно склеивает всё, что за неделю разошлось по швам. Эмоциональное равновесие возвращается, легко говорить о чувствах и строить планы. Хорошее время для семейных дел, творчества, отдыха или духовных практик. Главное — не торопиться: день идёт в ритме сердца и помогает почувствовать поддержку жизни.
====================
📻Радио 1:
📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;
📍Первомайск – 103,4 FM.




