DiscoverНа нервной почве
На нервной почве
Author: Семейный доктор
Subscribed: 19Played: 214Subscribe
Share
2024 © Семейный доктор. Все права защищены.
Description
Подкаст «На нервной почве» — возможность заглянуть в кабинет психотерапевта и услышать ответы на самые разные вопросы: как справиться со стрессом и почему мы его заедаем, откуда берется бессонница, что такое токсичная коммуникация, как преодолеть возрастной кризис, научиться отказывать людям, что такое здоровая самооценка и сексуальность, как правильно выстроить отношения в паре, с родителями и детьми.
Ирина Коробкова (врач-психиатр, психотерапевт, сомнолог, кандидат медицинских наук, руководитель «Центра психического здоровья » и главный психиатр сети клиник «Семейный доктор») доступно раскрывает в беседе с соведущим подкаста Кириллом Ковалевским эти и многие другие непростые темы.
Ирина Коробкова (врач-психиатр, психотерапевт, сомнолог, кандидат медицинских наук, руководитель «Центра психического здоровья » и главный психиатр сети клиник «Семейный доктор») доступно раскрывает в беседе с соведущим подкаста Кириллом Ковалевским эти и многие другие непростые темы.
26 Episodes
Reverse
В 13 выпуске первого сезона мы с Ириной уже обсуждали что такое дисмофорфобия, как человек чувствует себя в этом состоянии и как ему можно помочь.
Бывает такое, что недовольство своей внешностью заставляет человека обратиться к пластическому хирургу. В этом выпуске мы решили разобраться в каких случаях нужно идти к пластическому хирургу, а когда – стоит обратиться к врачу-психиатру.
Подробно обсудить эту тему мы позвали д.м.н., заведущая кафедрой пластической хирургии института РОСБИОТЕХ, руководителя Центра косметологии и пластической хирургии, пластического хирурга Пахомову Регину Александровну.
Выпуск про Дисморфофобию: https://nanervakh.mave.digital/ep-13
Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy
Пахомова Регина Александровна: https://www.fdoctor.ru/vrach-pakhomova-regina-aleksandrovna/?utm_source=youtube&utm_medium=social
Наш второй подкаст "Семейный доктор":
- Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6
- Аудио: https://fdoctor.mave.digital/
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
► Ирина Коробкова
- VK: https://vk.com/dr_korobkova
- YouTube: https://www.youtube.com/@dr_korobkova
► Центр психического здоровья
- VK: https://vk.com/fdoctor_psy
- Telegram - https://t.me/fdoctor_psy
Таймкоды:
00:00 - Приветствие. Тема выпуска “Недовольство внешностью и дисморфофобия”.
01:00 - Что такое дисморфофобия?
02:13 - Можно ли отличить дисморфофобию от обычного желания улучшить свою внешность?
03:47 - Какова роль пластического хирурга в лечении дисморфофобии?
09:40 - Как отличить реальные недостатки внешности от субъективного восприятия?
Как и по каким признакам пластический хирург без помощи психиатра может выявить дисморфофобию на приеме?
14:45 - Отношение в масс-медиа и соцсетях к пластической хирургии.
18:37 - Как пластический хирург и психиатр сотрудничают в лечении пациентов с дисморфофобией?
21:10 - Есть ли объективные показания к пластической хирургии?
24:30 - Можно ли сделать грудь и выйти замуж?
27:27 - Может ли пластическая хирургия усугубить дисморфофобическое расстройство?
31:41 - Как понять, что пациент готов к операции?
33:30 - Какие самые популярные пластические операции?
35:48 - Какие существуют ли противопоказания к пластическим операциям?
39:38 - Как подготовиться пациенту к реабилитации после операции?
42:00 - Как часто приходят пациенты с дисморфофобией к психиатру, планирующими пластические операции?
45:10 - Есть ли ограничение по количеству операций для одного пациента?
50:46 - Способна ли пластическая хирургия помочь избавиться от дисморфофобии?
О смысле жизни рано или поздно задумывается каждый человек, но единого и однозначного ответа на него нет. Поэтому в новом выпуске мы решили обсудить феномен смысла жизни: где его искать, как восстанавливать и нужен ли он вообще?
Мы вновь позвали в подкаст клинического психолога Калмыкова Дмитрия Алексеевича, чтобы вместе найти смысл жизни.
Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy
Калмыков Дмитрий Алексеевич: https://www.fdoctor.ru/vrach-kalmykov-dmitriy-alekseevich/?utm_source=youtube&utm_medium=social
Наш второй подкаст "Семейный доктор":
- Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6
- Аудио: https://fdoctor.mave.digital/
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
► Ирина Коробкова
- VK: https://vk.com/dr_korobkova
- YouTube: https://www.youtube.com/@dr_korobkova
► Центр психического здоровья
- VK: https://vk.com/fdoctor_psy
- Telegram - https://t.me/fdoctor_psy
Таймкоды:
00:00 - Приветствие. Тема выпуска “В чем смысл жизни? Как найти себя”.
00:54 - Почему специалистам, занимающимся психическим здоровьем, важна тема смысла жизни?
06:26 - Какие ментальные расстройства тесно связаны с темой смысла жизни?
09:07 - В каких случаях у человека возникает вопрос о смысле жизни?
12:57 - Как тема смысла жизни появилась в психотерапии?
15:05 - Немного исторической справки о враче-психиатре Викторе Эмиле Франкле.
22:27 - Но что вообще такое - смысл жизни? Может ли быть один универсальный ответ на вопрос о смысле жизни для всех людей?
26:19 - Благодаря чему мы можем найти смысл жизни?
39:19 - Что делать, когда человек не способен что-то создавать или переживать: во время тяжелой болезни или инвалидности?
44:08 - Как понять - что ценно, а что нет?
В одном из прошлых выпусков мы обсуждали что такое Арт-терапия. В этот раз решили разобраться в еще одном виде психотерапии - КПТ или когнитивно-поведенческая терапия: что это такое и в чем ее особенности, зачем нужно вести дневник настроения и с какими расстройствами справляется КПТ. Подробно рассказать нам об этом методе терапии мы пригласили врача-психотерапевта Уколову Анастасию Павловну.Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy
Уколова Анастасия Павловна: https://www.fdoctor.ru/vrach-ukolova-anastasiya-pavlovna/?utm_source=youtube&utm_medium=social
Список книг.
- Джудит Бек: “Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям”
- Роберт Лихи: “Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой”
- Роберт Лихи: “Победи депрессию прежде, чем она победит тебя”
- Джеффри Янг, Джанет Клоско: “Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье”
- Аарон Бек: “Узники ненависти. Когнитивная основа гнева, враждебности и насилия”
- Альберт Эллис, Артур Ландж: “Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах”
Наш второй подкаст "Семейный доктор":
- Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6
- Аудио: https://fdoctor.mave.digital/
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
► Ирина Коробкова
- VK: https://vk.com/dr_korobkova
- YouTube: https://www.youtube.com/@dr_korobkova
► Центр психического здоровья- VK: https://vk.com/fdoctor_psy
- Telegram - https://t.me/fdoctor_psy
Таймкоды:
00:00 - Приветствие. Тема выпуска “Когнитивно-поведенческая терапия”
00:43 - Что такое КПТ простыми словами?
01:24 - При каких расстройствах помогает когнитивно-поведенческая терапия?
02:46 - Как проходит сеанс когнитивно-поведенческой терапии?
07:50 - Какие существуют методы и техники КПТ?
09:30 - В чем преимущества КПТ от других методик?
12:35 - Существуют ли какие-то противопоказания для проведения КПТ?
13:45 - Вероятность рецидива симптоматики после КПТ меньше, чем после курса лекарственных препаратов. Это правда?
21:35 - Волны КПТ – что это?
24:20 - Личная история про КПТ
27:30 - Какие книги, статьи или фильмы стоит почитать и посмотреть для понимания КПТ и работы с ней?
В Международной классификации болезней есть целый раздел, посвященный тревожным и связанным со страхом расстройствам. Генерализованное тревожное расстройство — самое распространенное среди них. Кроме того, это заболевание в целом одно из самых часто встречающихся психических расстройств. Подробно рассказать нам о ГТР мы вновь позвали врача-психотерапевта Уколову Анастасию Павловну.Видеоверсия - https://youtu.be/ERX0Jxg3OEIПолучите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy
Уколова Анастасия Павловна: https://www.fdoctor.ru/vrach-ukolova-anastasiya-pavlovna/?utm_source=youtube&utm_medium=social
Наш второй подкаст "Семейный доктор":
- Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6
- Аудио: https://fdoctor.mave.digital/
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
► Ирина Коробкова
- VK: https://vk.com/dr_korobkova
- YouTube: https://www.youtube.com/@dr_korobkova► Центр психического здоровья - VK: https://vk.com/fdoctor_psy
- Telegram - https://t.me/fdoctor_psy
Таймкоды:
00:00 - Приветствие. Тема выпуска “Генерализованное тревожное расстройство”
00:45 - Что такое тревога? “Полезная” и “вредная” тревога.
02:24 - Где заканчивается здоровая тревожность и начинается психическое расстройство?
08:20 - Что такое генерализованное тревожное расстройство (ГТР) простыми словами?
14:05 - Какие факторы могут способствовать развитию ГТР?
19:05 - Существует ли генетическая предрасположенность к ГТР?
24:45 - Можно ли самостоятельно определить у себя наличие ГТР?
27:41 - Чем опасно Генерализованное тревожное расстройство, если его не лечить?
31:57 - Какие методы лечения ГТР существуют?
37:45 - Когнитивно-поведенческая терапия
42:55 - Могут ли люди с ГТР вести полноценную жизнь?
45:00 - Можно ли полностью избавиться от ГТР или это хроническое заболевание?
46:45 - Что делать, если вы подозреваете у себя ГТР?
В этом выпуске мы поговорим про такое психическое заболевание, как пограничное расстройство личности. Мы пригласили врача-психиатра Бутарного Александра Олеговича, чтобы узнать, как часто встречается ПРЛ, на какие признаки стоит обратить внимание и как проходит лечение.Видеоверсия: https://youtu.be/4Sdnklwx3NEПолучите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy
Бутарный Александр Олегович: https://www.fdoctor.ru/vrach-butarnyy-aleksandr-olegovich/?utm_source=youtube&utm_medium=social
Наш второй подкаст "Семейный доктор":
- Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6
- Аудио: https://fdoctor.mave.digital/
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
► Ирина Коробкова
- VK: https://vk.com/dr_korobkova
- YouTube: https://www.youtube.com/@dr_korobkova
► Центр психического здоровья - VK: https://vk.com/fdoctor_psy
- Telegram - https://t.me/fdoctor_psy
Таймкоды:
00:00 - Приветствие. Тема выпуска “Пограничное расстройство личности.”
00:43 - Что такое пограничное расстройство личности простыми словами?
03:50 - Кто страдает пограничным расстройством личности?
08:58 - Какие причины возникновения такого расстройства?
14:22 - Может ли ПРЛ передаваться по наследству?
15:47 - Как влияет пограничное расстройство личности на отношения с близкими людьми?
17:50 - Сталкеринг - один из симптомов ПРЛ?
19:22 - Можно ли научиться людям с ПРЛ управлять своими эмоциями?
22:18 - Какие симптомы указывают на ПРЛ?
25:35 - Какие трудности могут возникнуть в процессе работы с пациентами, страдающими от пограничного расстройства личности?
27:13 - Какие советы можно дать близким людям человека с пограничным расстройством личности для поддержки и помощи?
В этом выпуске мы затронем одну из самых интригующих тем - психологию смерти. Чтобы обсудить о значении жизни и смерти мы пригласили в подкаст клинического психолога Калмыкова Дмитрия Алексеевича.Видеоверсия: https://youtu.be/RI1YXD9rHQMПолучите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy
Калмыков Дмитрий Алексеевич: https://www.fdoctor.ru/vrach-kalmykov-dmitriy-alekseevich/?utm_source=youtube&utm_medium=social
Наш второй подкаст "Семейный доктор":
- Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6
- Аудио: https://fdoctor.mave.digital/
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
► Ирина Коробкова
- VK: https://vk.com/dr_korobkova
- YouTube: https://www.youtube.com/@dr_korobkova
► Центр психического здоровья - VK: https://vk.com/fdoctor_psy
- Telegram - https://t.me/fdoctor_psy
Таймкоды:
00:00 - Приветствие. Тема выпуска “Психология смерти”.
00:45 - Почему сложно говорить о смерти?
03:45 - Какое место тема смерти занимает в нашей современной культуре?
11:42 - Правда ли, что за каждым страхом, скрывается страх смерти?
12:30 - Как страх перед таким понятием, как смерть, проявляется в психологических проблемах и расстройствах?
14:18 - Какие бывают типы страхов смерти?
17:08 - Ради чего смотрят фильмы ужасов?
18:13 - Как принять и переживать потерю близкого человека?
24:10 - Надо ли лечить рану горечи?
25:14 - Как правильно поддержать человека, который переживает горе?
28:00 - А как об этом говорить с детьми? История Будды
33:13 - Как правильно вести себя рядом с близким, который умирает?
39:20 - Какими способами человек пытается справиться со страхом смерти?
45:45 - Что может помочь справиться со страхом смерти?
51:23 - Что важно почерпнуть для себя из темы смерти? Можно ли найти в этом потенциал для личностного роста?
54:23 - О чем говорит “Рождественская история” Чарльза Диккенса.
59:10 - Вы боитесь смерти?
Беременность – это уникальный период в жизни женщины, полный радости и ожидания. Однако, наряду с этими положительными эмоциями, многие будущие мамы также испытывают страхи и тревоги. Ответить на вопрос о том, как с этим справиться и как найти внутреннюю гармонию будущим мамам, мы пригласили в подкаст врач-психиатра Циммермана Валерия Витальевича.Видеоверсия: https://youtu.be/f5HS0gmnvvAПолучите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psyЦиммерман Валерий Витальевич: https://www.fdoctor.ru/vrach-tsimmerman-valeriy-vitalevich/?utm_source=youtube&utm_medium=socialПодписывайтесь на нас в соцсетях:
► Ирина Коробкова
- VK: https://vk.com/dr_korobkova
- YouTube: https://www.youtube.com/@dr_korobkova
► Центр психического здоровья - VK: https://vk.com/fdoctor_psy
- Telegram - https://t.me/fdoctor_psy
Таймкоды:
00:00 - Приветствие. Тема выпуска “Страхи и тревоги будущих мам”
00:50 - Какие страхи и сомнения чаще всего возникают у беременных девушек и женщин?
03:34 - Женщина узнала, что она беременна. Что делать с психологической точки зрения?
06:50 - Почему многие долго не рассказывают о беременности?
10:50 - Как сообщить девушке о беременности своему партнеру?
12:08 - Как поддержать женщину, испытывающую психологические трудности во время беременности?
13:53 - Если девушка начинает думать, что родительство - это не ее?
18:20 - Материнство, роль жены и желание построить карьеру. Как это всё совместить?
22:18 - Страх потерять ребенка - как с этим справиться?
24:10 - Влияет ли психологическое состояние матери на развитие ребенка?
27:25 - Как не чувствовать себя плохой мамой, если что-то идет не по плану?
31:43 - Насколько важно общаться с другими будущими мамами?
34:45 - Методы психотерапии. Что такое арт-терапия для беременных?
37:35 - Счастливый ребенок и мать - какие они?
Мы вернулись со вторым сезоном!Начнем новый сезон с такой темы, как разные половые конституции в отношениях. Как вычислить свой тип половой конституции? Что делать, когда один партнер готов проводить в постели каждый вечер, а другому достаточно одной интимной близости в месяц? Ответить на эти и другие вопросы мы пригласили в подкаст врач- сексолога, психотерапевта Игнатьеву Ксению Григорьевну.
Видеоверсия: https://youtu.be/KQhd_JfcwnwПолучите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy
Игнатьева Ксения Григорьевна: https://www.fdoctor.ru/vrach-ignateva-kseniya-grigorevna/?utm_source=youtube&utm_medium=social
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
► Ирина Коробкова
- VK: https://vk.com/dr_korobkova
- YouTube: https://www.youtube.com/@dr_korobkova
► Центр психического здоровья - VK: https://vk.com/fdoctor_psy
- Telegram - https://t.me/fdoctor_psy
Таймкоды:
00:00 - Приветствие. Тема выпуска “Разные половые конституции в отношениях”
01:00 - Что такое половая конституция?
01:26 - Как определить свою половую конституцию?
03:33 - Можно ли определить половую конституцию человека по его внешнему виду?
05:25 - Половая конституция - это генетика или можно оказывать влияние?
06:40 - Что является нормой половой конституции?
07:48 - Как понять, что у тебя слабая/сильная половая конституция?
10:00 - Почему важно знать свой тип половой конституции.
11:40 - Как быть партнерам с разной половой конституцией?
16:32 - Зависит ли половая конституция от пола человека?
18:46 - Влияет ли стресс на либидо?
20:08 - В чем разница сильной половой конституции и нимфоманией?
23:08 - Существует ли сексуальная зависимость?
24:04 - Есть ли разница между мужским и женским либидо?
26:53 - Влияет ли оргазм на либидо?
28:50 - Как сохранить либидо на хорошем уровне?
30:28 - Существует ли фригидность?
32:35 - О разной половой конституции в паре. К чему это может привести?
33:50 - Бывает ли мужская фригидность?
35:00 - В чем разница асексуаотности и фригидности?
38:08 - Советы для пар с разной половой конституцией.
Все мы трепетно любим фильм «Ирония судьбы» и каждый год смотрим его с огромным удовольствием. И в честь наступивших новогодних праздников мы решили выпустить специальный выпуск – сделать психологический разбор самого популярного фильма в нашей стране.Видеоверсия: https://youtu.be/0R7_G247WC0
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
- Центр психического здоровья - https://vk.com/fdoctor_psy
- Ирина Коробкова | Психиатр и Сомнолог - https://vk.com/dr_korobkova
- Telegram - https://t.me/fdoctor_ru
Таймкоды:
00:00 - Приветствие спецвыпуска.
00:34 - Почему “Ирония судьбы” настолько популярна в нашей стране?
04:16 - Психологический разбор Жени Лукашина
08:30 - Психологический разбор Гали
12:36 - Психологический разбор Нади
18:56 - Психологический разбор Ипполита
21:38 - “Ирония судьбы” - это комедия?
23:19 - Почему не стоит делать предложение выйти замуж в Новогоднюю ночь?
25:49 - Может ли быть такое, что Женя специально напился в бане, потому что не хочет делать предложение Гале?
27:28 - Ипполит уходит из квартиры Нади, увидев там Женю. Правильно ли он поступил?
30:50 - Ипполит напился. Может ли это действие назвать тем, что он хотел поразить Надю и доказать, что он не душный и скучный?
31:18 - Женя - манипулятор?
34:00 - Насколько изменилось восприятие фильма за 50 лет?
Новый год для некоторых — не подарки, угощения и танцы, а болезненное самокопание, одиночество и грусть. Хочется просто лечь и лежать. И выключить бесящую гирлянду, убрать елку и снять с люстры мишуру. Сегодня разберемся откуда берется новогодняя депрессия и как ее победить.Видеоверсия: https://youtu.be/U3iXh6B0TpoШкола психического здоровья: https://t.me/fdoctor_ru/1590
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
- Центр психического здоровья - https://vk.com/fdoctor_psy
- Ирина Коробкова | Психиатр и Сомнолог - https://vk.com/dr_korobkova
- Telegram - https://t.me/fdoctor_ruТаймкоды:
00:00 - Приветствие. Тема выпуска "Праздничная депрессия”.
00:38 - Что такое праздничная депрессия?
03:10 - Это только на Новый год или в любой другой праздник тоже?
04:42 - В чем его разница с сезонным аффективным расстройством?
05:56 - Какие причины возникновения праздничной депрессии?
08:14 - Как “правильно” нужно отмечать Новый год.
12:54 - Есть ли смысл делать списки на год?
15:50 - Новый год - это всегда дорого?
17:05 - Существуют ли какие-то быстрые лечения праздничной депрессии, чтобы решить этот вопрос здесь и сейчас и начать праздновать.
21:02 - Ожидания от новогодней ночи.
23:30 - Главная задача многих на следующий год.
24:52 - На что стоит обратить внимание на новогодних праздниках.
27:46 - Несколько рекомендаций куда съездить на праздниках.
30:38 - В каких случаях надо обращаться к специалисту, когда появилась праздничная депрессия.
Сегодня мы пригласили в подкаст врач-психотерапевта, доцента кафедры психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии факультета НМО РУДН Зуйкову Надежду Леонидовну, чтобы обсудить довольно сложную тему - ПТСР.Видеоверсия: https://youtu.be/fd45IHSbNlEЗуйкова Н.Л.: https://www.fdoctor.ru/vrach-zuykova-nadezhda-leonidovna/?utm_source=youtube&utm_medium=social
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
- Центр психического здоровья - https://vk.com/fdoctor_psy
- Ирина Коробкова | Психиатр и Сомнолог - https://vk.com/dr_korobkova
- Telegram - https://t.me/fdoctor_ru
Таймкоды:
00:00 - Приветствие. Тема выпуска "Посттравматическое стрессовое расстройство”.
00:53 - Что такое ПТСР?
05:19 - ПТСР появилось в 1985. А что было раньше?
07:40 - “Не все люди, перенесшие ЧС, заболевают ПТСР”
09:45 - Как должен справляться ребенок со стрессом?
12:00 - Какие ситуации влияют на развитие ПТСР у человека.
13:20 - Как распознать ПТСР у человека?
16:08 - Почему здоровые люди в большей зоне риска, чем люди с психотическими расстройствами?
19:23 - Могут ли врачи получить ПТСР, общаясь с пациентами с ПТСР?
21:50 - Может ли думскроллинг развить посттравматическое стрессовое расстройство?
26:22 - Сколько нужно времени, чтобы вернуться к нормальной жизни?
32:35 - Детские травмы - одни из главных факторов развития ПТСР.
34:30 - Комплексное ПТСР - чем отличается от обычного?
39:50 - Советы тем, кто переживает травматическое событие в данный момент.
Бывает такое, что перед сложными событиями, такими как экзамен или встреча с начальством, некоторые люди могут испытывать боли в животе. Или симптомы, которые тревожили нас в течение нескольких месяцев, могут внезапно исчезнуть перед походом к врачу. В этом выпуске узнаем, что же такое психосоматика.Видеоверсия: https://youtu.be/YSRBQGNo01gПодписывайтесь на нас в соцсетях:
- Центр психического здоровья - https://vk.com/fdoctor_psy
- Ирина Коробкова | Психиатр и Сомнолог - https://vk.com/dr_korobkova
- Telegram - https://t.me/fdoctor_ru
Таймкоды:
00:00 - Приветствие. Тема выпуска "Психосоматика”
00:35 - Что такое психосоматика?
01:27 - «Все болезни от нервов» — это правда?
04:20 - Как стресс может вызывать физические симптомы?
08:17 - Если психика влияет на тело, может ли тело влиять на психику?
10:15 - Что такое «Чикагская семерка»?
15:27 - Существуют ли психосоматические боли?
16:35 - Ипохондрия - это тоже психосоматика?
17:08 - А болезнь Паркинсона?
17:38 - Можно ли по симптомам отличить психосоматику от обычного заболевания?
20:23 - Как лечить психосоматику?
21:43 - Существует ли профилактика психосоматики?
В этом эпизоде мы поговорим о том, как снижать чувство тревоги, а также где проходит граница между простой тревожностью и cостоянием, с которым лучше пойти к врачу.Видеоверсия: https://youtu.be/2IIpGOwvJKcПодписывайтесь на нас в соцсетях:- Центр психического здоровья - https://vk.com/fdoctor_psy
- Ирина Коробкова | Психиатр и Сомнолог - https://vk.com/dr_korobkova
- Telegram - https://t.me/fdoctor_ru
Таймкоды:00:00 - Приветствие. Тема выпуска "Тревога” 00:37 - Что такое тревожность и тревога?
02:59 - Какие причины возникновения тревоги?
05:02 - Как ощущается тревога?
10:30 - Уровни тревоги.12:10 - Как тревога влияет на жизнь и общее благополучие человека?15:55 - Почему, когда мы чувствуем себя неуверенно, хочется обвинять в этом других?17:23 - Влияет ли сон и отдых на снижение тревоги?22:05 - К кому обратиться с тревогой: психиатр, психотерапевт или клинический психолог?24:18 - Можно ли проверить себя на адекватные негативные мысли?29:08 - Как перестроить себя на позитивные мышления.
В этот раз мы решили поднять такую тему, как дисморфофобию. Людей с подобными переживаниями в любой момент может накрыть страх, что с их внешностью стало что-то ужасное, даже если для этого нет никаких причин. Подробнее о том, что с этим делать если не нравишься себе и стоит ли стараться модифицировать себя – обсудим в этом выпуске.Подписывайтесь на нас в соцсетях:
- Центр психического здоровья - https://vk.com/fdoctor_psy
- Ирина Коробкова | Психиатр и Сомнолог - https://vk.com/dr_korobkova
- Telegram - https://t.me/fdoctor_ru
Таймкоды:
00:00 - Приветствие. Тема выпуска "Дисморфофобия".00:44 - Что такое дисморфофобия простыми словами?
01:03 - Как понять, когда недовольство собой становится дисморфофобией? Как появляется это расстройство?
03:39 - РПП – это часть дисмофрофобии?
04:06 - А перфекционизм?
05:16 - Можно ли считать тату, пирсинг или увеличение губ дисморфофобией?08:56 - Как возникает это заболевание?11:29 - Кто чаще страдает от дисморфофобии: мужчины или женщины?13:09 - Почему не стоит приучать к косметике с детства.14:49 - Как себя чувствует человек с дисморфофобией?15:31 - Топ самых популярных частей тела, что не нравится человеку в себе при дисморфофобии.17:52 - Отвращение к своим фотографиям – дисморфофобии?20:38 - Пара личных историй об отношении к фотографиям.24:00 - Могут ли как-то помочь в этой ситуации близкие?25:47 - Могут ли усугубить ситуацию близкие не придавая этой проблеме значения?26:39 - Может ли дисморфофобия пройти сама без лечения?
27:33 - Как понять человеку, что недовольство внешностью — проблема?
Новый выпуск посвящен ОКР - обсессивно-компульсивному расстройству. Очень часто ОКР маскируется под какие-то обыкновенные бытовые штуки, постепенно усугубляясь и причиняя человеку все больше и больше неудобств. Сегодня обсудим, как может проявляться это расстройство, как с ним работать и можно ли от него избавиться.Подписывайтесь на нас в соцсетях:
- Центр психического здоровья - https://vk.com/fdoctor_psy
- Ирина Коробкова | Психиатр и Сомнолог - https://vk.com/dr_korobkova
- Telegram - https://t.me/fdoctor_ru
Таймкоды:00:00 - Приветствие. Тема выпуска "Обсессивно-компульсивное расстройство".00:43 - Что такое обсессивно-компульсивное расстройство простыми словами?
04:07 - Как пандемия повлияла на количество пациентов с ОКР.04:43 - Причем тут Леонардо ДиКаприо?05:02 - Почему ОКР - это серьезная болезнь и как она проявляется.
09:48 - Какие причины возникновения ОКР?
11:51 - Сюжеты ОКР.14:22 - О спам-рассылках.16:43 - О чрезмерном коллекционировании.17:31 - Навязчивые мысли – это уже точно ОКР?21:10 - А приметы и ритуалы – это тоже ОКР?
23:00 - Про шкалу Йеля-Брауна, которая помогает диагностировать ОКР.23:40 - В каком возрасте обычно начинается ОКР?
24:11 - Можно ли остановить ОКР и не передать это расстройство ребенку?
25:33 - Как ведут себя люди с ОКР в отношениях?27:22 - Как часто людям с ОКР нужно пожизненно принимать препараты.30:15 - Можно ли вылечить ОКР?
В этом выпуске мы решили развенчать распространенные заблуждения о психиатрии, психических расстройствах и врачах-психиатрах.Подписывайтесь на нас в соцсетях:
- Центр психического здоровья - https://vk.com/fdoctor_psy
- Ирина Коробкова | Психиатр и Сомнолог - https://vk.com/dr_korobkova
- Telegram - https://t.me/fdoctor_ru
Таймкоды:
00:00 - Приветствие. Тема выпуска "Мифы о психиатрии".
00:38 - Миф 1: Психических заболеваний не существует, всё от лени и стрессов.
02:35 - Миф 2: Психические болезни неизлечимы.
06:20 - Миф 3: Сильные люди не страдают расстройствами психики
08:23 - Миф 4: При обращении к психиатру ставят на учёт.
10:52 - Миф 5: Если ты пришел один раз к психиатру – будешь ходить туда постоянно.
14:41 - Миф 6: Психиатр, который много времени работает с психически больными, также становится психически больным.
16:40 - Миф 7: Психически больные опасны для общества.
19:40 - Миф 8: Психические заболевания передаются по наследству.
23:30 - Бывает ли "хронический" абьюз?
25:38 - Миф 9: Психические болезни бывают только у взрослых.
30:32 - Миф 10: С помощью психиатров можно «откосить» от армии.
32:50 - Миф 11: Психиатрический диагноз лишает человека прав и свобод.
35:01 - Миф 12: Все отделения в психиатрической больнице закрытые, а пациенты изолированы.
37:05 - Миф 13: Если человек разговаривает сам с собой – у него шизофрения.
В 10 выпуске подкаста мы решили разобрать популярные мифы про сны.
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
- Центр психического здоровья - https://vk.com/fdoctor_psy- Ирина Коробкова | Психиатр и Сомнолог - https://vk.com/dr_korobkova- Telegram - https://t.me/fdoctor_ruТаймкоды:
00:00 - Приветствие. Тема выпуска "Мифы про сон".00:41 - Миф 1: Человек должен спать 7-8 часов в день.
01:35 - Есть ли разница поспать 7-8 часов ночью или днем?
03:51 - Миф 2: Во время сна мозг отдыхает.
04:30 - Миф 3: Спать много вредно.
05:31 - Миф 4: Совы и жаворонки одинаково здоровы.
07:00 - Миф 5: Алкоголь улучшает качество сна.
09:04 - Миф 6: Спать на левом боку вредно для сердца.
10:46 - Миф 7: Храп во сне связан с ожирением.
13:10 - Миф 8: Во сне можно учиться.
15:56 - Миф 9: Чем старше человек, тем меньше часов сна ему необходимо.
18:03 - Миф 10: Сон с полным желудком ухудшает качество сна.
19:46 - Миф 11: Дневная сонливость - главный показатель о нехватке сна.
21:23 - Миф 12: Зимой нужно спать больше, чем летом.
23:43 - Миф 13: Неважно, как и где спать, главное — сколько.
25:45 - Работают ли ортопедические подушки и матрасы?26:39 - Миф 14: Вечером нужно воздержаться от физических нагрузок.
28:53 - Миф 15: Если человек проснулся посреди ночи и не может уснуть, стоит пройтись по квартире.
32:43 - Нормально ли вообще просыпаться ночью?35:12 - Миф 16: Сериал/фильм помогает засыпать.
36:41 - Миф 17: После звонка будильника, можно еще доспать.
38:51 - Миф 18: Мелатонин — залог хорошего сна.40:08 - Советы о том, как можно положительно повлиять на сон.
В этом выпуске поговорим про медикаментозное лечение психических расстройств, а также кому и когда оно назначается.Подписывайтесь на нас в соцсетях:
- Центр постстрессовых состояний - https://vk.com/fdoctor_psy
- Ирина Коробкова | Психиатр и Сомнолог - https://vk.com/dr_korobkova
- Telegram - https://t.me/fdoctor_ru
Таймкоды:
00:00 - Приветствие. Тема выпуска "Психофармакотерапия".
00:32 - Что такое психофармакотерапия и кто из врачей может назначить лечение лекарствами?02:23 - Какие препараты назначают?06:34 - В каких случаях можно проходить психотерапию с лекарствами, а в каких - без?09:08 - Разбор мифов по психофармакотерапии09:36 - Миф 1: Если тебе прописали таблетки – значит ты псих11:54 - Миф 2: Приём лекарств сопровождается побочными эффектами13:47 - Миф 3: Лекарства только снимают симптомы, но не устраняют причину расстройства15:37 - Миф 4: Если принимать психотропные препараты, то можно набрать вес17:04 - Миф 5: Приём любых лекарств вызывает зависимость18:00 - Миф 6: Как только станет лучше, от лекарств можно отказаться19:20 - Миф 7: Человек на антидепрессантах становится вялым и утрачивает интерес к жизни20:56 - Миф 8: Психотропные препараты – это очень дорого23:01 - Миф 9: Начиная принимать психотропные препараты, человек обречен на их "пожизненное" использование26:32 - Можно ли пить лекарства без рецепта врача?29:27 - 9. Можно ли проходить медикаментозную терапию во время беременности или лактации?30:26 - При использовании психофармакотерапии можно вылечить любое психопатическое заболевание?
Эмоциональное выгорание - это физические и психические проблемы, которые появляются из-за длительной работы в стрессе. Где находить энергию и вдохновение? Как оставаться в ресурсе и жить на полной мощности? Разбираемся вместе.Подписывайтесь на нас в соцсетях:
- Центр психического здоровья - https://vk.com/fdoctor_psy
- Ирина Коробкова | Психиатр и Сомнолог - https://vk.com/dr_korobkova
- Telegram - https://t.me/fdoctor_ru
Таймкоды:
00:00 - Приветствие. Тема выпуска "Эмоциональное выгорание".00:52 - Что такое эмоциональное выгорание простыми словами?01:30 - Какие признаки у эмоционального выгорания?03:34 - Как научиться замечать, что дело идет к выгоранию?08:17 - Можно ли самостоятельно отличить стресс от выгорания?09:05 - Причины выгорания с точки зрения науки12:58 - Может ли синдром самозванца стать причиной выгорания?17:48 - Люди каких профессий наиболее склоны к выгоранию?19:24 - Что будет после выгорания?21:04 - Что делать, если ты начальник и у тебя возникло выгорание? Как это может сказаться на подчиненных?22:14 - Как можно снизить риск выгорания? Работает ли тайм-менеджмент?24:17 - Если выгорание затянулось28:03 - Немного личных историй о выгорании
Вегетососудистую дистонию часто ставят при любых жалобах. Реальным диагнозом может оказаться что угодно — от мигрени до рассеянного склероза. Сегодня обсудим при каких симптомах ставят этот диагноз и почему необходимо обращаться к врачу-психиатру или психотерапевту.Получите скидку 20% на первый прием в Центре психического здоровья (г.Москва) по промокоду «НАНЕРВАХ». Воспользоваться им можно до 31 августа 2023 года. https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=nnp
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
- Центр психического здоровья - https://vk.com/fdoctor_psy
- Ирина Коробкова | Психиатр и Сомнолог - https://vk.com/dr_korobkova, https://t.me/dr_korobkova- Telegram - https://t.me/fdoctor_ru
Таймкоды:
00:00 - Приветствие. Тема выпуска "ВСД".
00:40 - ВСД - что это такое и как она связана с психотерапией?02:15 - По каким симптомам ставят диагноз ВСД?03:14 - Почему раньше лечили от вегетососудистой дистонии и пациентам становилось лучше?09:01 - Причины возникновения ВСД.14:05 - Нужно ли проходить обследование?16:06 - Может ли паническая атака скрываться под ВСД?16:58 - Как часто приходят пациенты с диагнозом ВСД? 17:54 - Как проходит лечение пациента с диагнозом ВСД у психиатра?20:15 - Итоги
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
United States