پادکست شکاف
Subscribed: 1,302Played: 59,809
Subscribe
© Omid khani
Description
درود و مهر
به پادکست شکاف خوش اومدی!
توی این پادکست ما پیرامون مسائلی از قبیل ذهن آگاهی و شناخت ذهن و بدن ، خودشناسی و کار درونی صحبت می کنیم. باهم کتاب می خونیم، با هم مدیتیشن می کنیم و تلاش می کنیم از این طریق با خودمون آشتی کنیم ، خودمونو بیشتر دوست داشته باشیم و با آگاهی نسبت به ذهن و
زندگی ، زندگی بهتری رو تجربه کنیم.
اگه افسرده و خسته شدی ، اگه از اتفاقا و عادت های تکراری توی زندگیت کلافه ای و دنبال راه حل می گردی ،
درست اومدی.
#ذهن_آگاهی
#مدیتیشن
#مراقبه
#آگاهی
به پادکست شکاف خوش اومدی!
توی این پادکست ما پیرامون مسائلی از قبیل ذهن آگاهی و شناخت ذهن و بدن ، خودشناسی و کار درونی صحبت می کنیم. باهم کتاب می خونیم، با هم مدیتیشن می کنیم و تلاش می کنیم از این طریق با خودمون آشتی کنیم ، خودمونو بیشتر دوست داشته باشیم و با آگاهی نسبت به ذهن و
زندگی ، زندگی بهتری رو تجربه کنیم.
اگه افسرده و خسته شدی ، اگه از اتفاقا و عادت های تکراری توی زندگیت کلافه ای و دنبال راه حل می گردی ،
درست اومدی.
#ذهن_آگاهی
#مدیتیشن
#مراقبه
#آگاهی
91 Episodes
Reverse
1حوصله کن - صحبتای خوبیه. ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :اینستاگرامیوتوبتلگرام#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
به کجا ؟ نمیدانم ! ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :اینستاگرامیوتوبتلگرام#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
بیا با هم چند لحظه رهایی رو تجربه کنیم. ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی -اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
حواست هست کجایی؟ ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
دیگه فرار بسه ! وقت قراره ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
یکم عقب نشینی کن از فکرایی که داریبزار یکم آروم تر زندگی رو تجربه کنیممنونم که مدیتیشن می کنیاگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#کودکـ_درون
این یه یادگار زیبا از طرف پروین به توئه تقدیم باعشق پیشنهاد می کنم تا پایان بشنوی اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
استرس - بلای خانمان سوز! توی این اپیزود که ادامه ی اپیزود قبله ، پیرامون استرس صحبت می کنیم. البته نه فقط استرس ! اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
توی این اپیزود فقط در مورد استرس صحبت نمی کنیم ... ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
تو هم در برابر تغییر مقاومت داری؟ شنیدن این اپیزود میتونه کمکت کنه. ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی -اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khani#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
تمرین فوق العاده کودک درون ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#کودکـ_درون
بسه دیگه هر چقدر تو فکر بودی! وقتشه بیای اینجا این لحظه - ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی
سلام، شکاف همیشه هست خیالتون راحت ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی -اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
تقدیم به تو برای عبور بهتر از شرایط بحرانی
بسه دیگه هر چقدر تو فکر بودی! وقتشه بیای اینجا این لحظه -ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی -اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی
با درکِ این اپیزود میتونی زندگیتو عوض کنی - ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی#راز
تو هم مثل خیلیای دیگه برات سخته بگی "نه"؟ - ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی
ممنونم که مدیتیشن می کنی - ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی
تو هم هنوز شروع نکردی چون می ترسی؟! این اپیزود می تونه کمکت کنه - ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی - اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#آفرینش#قدردانی
بسه دیگه هر چقدر تو فکر بودی ! بیا بیرون ، بیا ایتجا ، این لحظه ممنونم که مدیتیشن می کنی ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی 6219861077707999 هم راهی :https://instagram.com/_omidkhani_https://youtube.com/@omid-khanihttps://t.me/omid_inner_work#ذهن_آگاهی#خویش_کاوی#آگاهی#مدیتیشن#مراقبه#خودشناسی#زندگی#meditation#ترس#باور#شکرگذاری#قدردانی#رهایی
Download from Google Play
Download from App Store
United States
ایگو یک خدمتگزارِ زیبا و یک اربابِ وحشتناک است. وحشتناک است اگر توسطِ آن محدود شده باشید، فوق‌العاده‌است اگر آن را در دسترسِ خود داشته باشید. 🌿🌿🌿 04/08/30 22:22 پ ن : سپاس امید جانم...این اپیزود به مانند سایر اپیزودهای شما عالی و پر از مفهوم هست...دمت گرم رفیق👋👈💐⚘️
یک سالک به نمی دانم هایش بیش از هر بخش دیگر وجودش حرمت می نهد. زیرا بزرگترین ها و کارآمدترین ها همواره در بخش عظیم نمی دانم ها قرار گرفته اند. آنان که اندک می دانم هایشان را خدایشان گرفته اند، از کم ظرفیت ترین و پر اشتباه ترین انسانهایند. در زندگی؛ بی توجهی به نمی دانم ها، باعث سختی و قطعیت های نامعقول می شود، و توجه به آن ها، باعث گشایش و نرمی و پُر ظرفیتی می گردد. 🌿🌿🌿 04/08/23 21:05
نمیدانم آدم می‌تواند مدام چیز یاد بگیرد، یا اینکه دانش و فهمش حدی دارد؟ فکر می‌کردم خیلی چیزها می‌دانم، اما می‌دانم که چیزی نمیدانم! 🌿🌿🌿 04/08/23 21:00 پ ن : امید جانم...بسیار تشکر بابت این اپیزود زیبا😍🙏
این مدیتیشن است این سکوت وسیع این آبیِ آرام این ساحل زیبا با نشستن در سکوت و هیچ کاری نکردن بهار می آید و علف به خودی خود رشد میکند... 🌿🌿🌿 پ ن : ممنونم امید جانم...بسیار تشکر میکنم از شما👋🌹💐 04/08/16 19:00
بیخودی دارم همه چیو کنترل میکنم. دارم میجنگم. با چیزهایی درگیرم که تحت کنترلم نیست. اگه نیازی به جنگ نباشه چی؟ گاهی اگه کمتر دست و پا بزنم، کمتر درد میکشم. اگه زندگی اینو میخواد، باشه. قبول میکنم. می پذیرم. بیخودی نمیجنگم. رها میکنم هرچیزی که نمیتونم تغییرش بدم. باهاش همسو میشم، نه مقابلش. هیچکدوم اینا منو نمیکشن. از پس اینم برمیام. 🥲🤍
🙏🏻✨
🌱✨️
هوشیاری نوری است که بی‌وقفه در حالِ درخشیدن است، آن ارزنده‌ترین هدیه‌ایست که رهرو هر لحظه با خود حمل می‌نماید . هدیه‌ای برای بخشایشی بی‌وقفه، نخست به پیشگاهِ تکاملِ آگاهانه‌ی خویش، سپس اشتراکِ توجه با جهانِ خارج از وجودِ خویش...! 🌿🌿🌿 19:00 04/08/10
در مسیر بیداری، دیگران بزرگترین آزمون تو هستند. وقتی آن‌ها هنوز در ذهن‌شان زندگی می‌کنند، می‌توانند تو را هم به خواب ذهن برگردانند. اما اگر بتوانی هر انسان را همان‌طور که هست بپذیری — بدون قضاوت، بدون تفسیر ذهن — در واقع خودت را در سطحی عمیق‌تر پذیرفته‌ای. آیا می‌توانی فقط بودن را در دیگری ببینی؟ 🌿🌿🌿 04/08/10 18:55 پ ن : سپاس امید جانم👋👈❤️
"هر کسی اندازه ی روشن دلی غیب را بیند به قدر صیقلی هر که صیقل بیش کرد او بیش دید بیشتر آمد بر او صورت پدید " #مولانا 🌿🌿🌿 04/08/05 22:22
فرار نکن از تاریکی تاریکی هم بخشی از آگاهیه به‌جاش در آغوشش بگیر و ببین چه درسی داره برات روحت فقط در نور رشد نمی‌کنه، در سایه هم ریشه می‌زنه. عجله نکن برای “انسانِ کامل شدن” این مسیر مقصد نداره، فقط لحظه‌های دیدنه بیداری یعنی «بودن»، نه به جایی رسیدن! به دنبال تأیید نباش شاید اطرافیانت نفهمن چی درونت تغییر کرده؛ عیبی نداره نورِ تو گواهِ بیداریته نه درک دیگران. 🌿🌿🌿 04/08/02 23:23 سپاس امید جان👋🌿
عالی بود✨🙏
چیزها همه از هیچ نمی‌آیند آن‌ها همان هیچ هستند. صداها همه از سکوت نمی‌آیند آن‌ها همان سکوت هستند. حرکت‌ها همه از سکون نمی‌آیند آن‌ها همان سکون هستند. این سرشاری نه از تهیا می‌آید نه به تهیا بازمی‌گردد... این سرشاری کاملاً تهی است و این تهیا کاملاً سرشار است! 🌿🌿🌿 04/07/29 22:22 پ ن : درود بر شما امید جان🙏
🙏🙏🙏
هستی، رازی برای زیستن نه فهمیدن گاهی لازم نیست همه‌چیز را بفهمیم… کافی‌ست زندگی کنیم. جهان رازآلود است، پر از لحظه‌هایی که برای درک شدن ساخته نشده‌اند، بلکه برای زیستن، عشق ورزیدن و بودن. "هستی یک راز است؛ آن را زندگی کن، عاشقش باش، از آن لذت ببر. چرا می‌خواهی آن را بفهمی؟" چقدر از وقتت را صرف فکر کردن کرده‌ای، به‌جای زندگی کردن؟ سکوت کن، احساس کن، رها شو… چون گاهی، فهمیدن یعنی فاصله گرفتن از زیبایی ناب لحظه. آیا تا به‌حال حس کرده‌ای که لازم نیست همه‌چیز را بفهمی؟ فقط باش... 🌿🌿 04/07/28 21:03
سپاسگزارم 🤍🙏
عااالی بود🤍
در همه این چیزهایی که ما نادیده می‌گیریم: حس نسیمی ملایم بر پوست، حس نور خورشید از میان ابرها، آوای باران، دم جنبنده یک سگ، سیب براقی که می‌خواهی گاز بزنی. به جریان دم و بازدم تنفست توجه کن، به آن حس زندگی در درون بدنت. و بعد، این سکون زیبا در پشت تمام این‌ها که در ژرفای درون توست. از طریق قدردانی و سپاسگزاری برای این لحظه حاضر است که بعد معنوی زندگی گشوده می‌شود. 🌿🌿🌿 04/07/25 21:00 پ ن : سپاس امیدجان...کوتاه و مفید 👋🌿
انگار از اول روز خواب بودم، الان بیدار شدم!
خداوندا گره ها رو بدست خودت میسپارم که داناترین تویی🥹 صبر ده تاب آورم این درد را 🙏