پشت چراغ قرمز

تاریخ انتشار 25/03/1400 شگفتیهای خواب و نکاتی برای استفاده مفید از زمان خواب================================== در این پادکست در مورد چرخه خواب حرف میزنم و اینکه الزاما دلیلی نداره شب بخوابید و صبح بیدار بشید. مدلهای دیگه ای برای خواب وجود داره. دو مدل چرت جالب برای افزایش انرژی رو میگم.چه ساعتی بیدار بشید بهتر هست و در نهایت چطور خواب بهتری داشته باشیم ==================================  دانلود پی دی اف کشف باورهای مانع https://www.sakhavati.com/limiting-beliefs/   لینک خرید کتاب کارآگاه درون: کتابی جامع و کامل در مورد باورها http://ketabrah.ir/go/b39732 پادکستهای پشت چراغ قرمزhttps://anchor.fm/nazanin-sekhavati پادکستهایی در مورد رشد فردی و رشد شغلی با جدیدترین و آخرین مطالب علمی روز دنیا. به شنوندگان هفتگی این پادکستهای رایگان بپیوندید من را در شبکه های اجتماعی ببینیدوبسایت من: www.sakhavati.com www.idealcoaching.irاینستاگرام من: https://www.instagram.com/nazaninsekhavati/کانال تلگرام من https://t.me/kimiyagar  برای درخواست جلسات کوچینگ فردی و سازمانی به من ایمیل بزنید nazanin.sakhavati@gmail.com

تاریخ انتشار 08/02/1400هرچیزی از برنامه ریزی نیاز دارید بدانید اینجا هست==================================در این پاددکست از 10 سیستم برنامه ریزی مهم دنیا صحبت کرده ام. سپس چندین نکته و قانون را برای انجام یک برنامه ریزی بهتر برای شما گفته امیک کاغذ و قلم به دست بگیرید تا هر نکته ای که از این سیتسمها می خواهید بنویسید و روش خاص خودتان در برنامه ریزی را پیدا کنید==================================اگر محتوا برایتان مفید بود عضو شوید==================================دانلود پی دی اف کشف باورهای مانعhttps://www.sakhavati.com/limiting-beliefs/لینک خرید کتاب کارآگاه درون: کتابی جامع و کامل در مورد باورهاhttp://ketabrah.ir/go/b39732پادکستهای پشت چراغ قرمزhttps://anchor.fm/nazanin-sekhavatiپادکستهایی در مورد رشد فردی و رشد شغلی با جدیدترین و آخرین مطالب علمی روز دنیا. به شنوندگان هفتگی این پادکستهای رایگان بپیوندیدمن را در شبکه های اجتماعی ببینیدوبسایت من:www.sakhavati.comwww.idealcoaching.irاینستاگرام من:https://www.instagram.com/nazaninsekhavati/کانال تلگرام منhttps://t.me/kimiyagar​برای درخواست جلسات کوچینگ فردی و سازمانی به من ایمیل بزنیدnazanin.sakhavati@gmail.com

تاریخ انتشار 17/12/1399عجله دارید؟ بیایید کشف کنیم چرا همه ما در مواقعی از زندگی دچار عجله می شویم؟==================================در این پادکست من در مورد بیماری به نام عجله با شما صحبت می کنم. اینکه این بیماری چه نشانه هایی دارد و چه تاثیراتی در زندگی شما می گذارد. سپس در مورد راههای موجود برای کم کردن عجله و عواقب آن صحبت می کنیم==================================اگر محتوا برایتان مفید بود در کانال عضو شوید==================================دانلود پی دی اف کشف باورهای مانعhttps://www.sakhavati.com/limiting-beliefs/لینک خرید کتاب کارآگاه درون: کتابی جامع و کامل در مورد باورهاhttp://ketabrah.ir/go/b39732پادکستهای پشت چراغ قرمزhttps://anchor.fm/nazanin-sekhavatiپادکستهایی در مورد رشد فردی و رشد شغلی با جدیدترین و آخرین مطالب علمی روز دنیا. به شنوندگان هفتگی این پادکستهای رایگان بپیوندیدمن را در شبکه های اجتماعی ببینیدوبسایت من:www.sakhavati.comwww.idealcoaching.irاینستاگرام من:https://www.instagram.com/nazaninsekhavati/کانال تلگرام منhttps://t.me/kimiyagarبرای درخواست جلسات کوچینگ فردی و سازمانی به من ایمیل بزنیدnazanin.sakhavati@gmail.com

تاریخ انتشار 21/11/1399کمال طلبی، جنگ بی پایان==================================چه باورهایی در ایجاد کمال طلبی شما نقش دارند؟کمال طلبی چه عوارضی دارد؟چطور کمال طلبی را حل کنیم؟==================================اگر محتوا برایتان مفید بود در کانال مشترک شوید==================================دانلود پی دی اف کشف باورهای مانعhttps://www.sakhavati.com/limiting-beliefs/لینک خرید کتاب کارآگاه درون: کتابی جامع و کامل در مورد باورهاhttp://ketabrah.ir/go/b39732من را در شبکه های اجتماعی ببینیدوبسایت من:www.sakhavati.comwww.idealcoaching.irاینستاگرام من:https://www.instagram.com/nazaninsekhavati/کانال تلگرام منhttps://t.me/kimiyagar​برای درخواست جلسات کوچینگ فردی و سازمانی به من ایمیل بزنیدnazanin.sakhavati@gmail.com

چطور انضباط شخصی را ایجاد کنیم؟📆 تاریخ انتشار 1399/11/06انضباط شخصی یا سلف دیسیپلین یعنی چه؟چرا انضباط شخصی سخت است؟چطور به برنامه و اهدافمان با انضباط شخصی پایبندتر باشیم؟🔴 اگر محتوا برایتان مفید بود مشترک شوید:پادکستهایی در مورد رشد فردی و رشد شغلی با جدیدترین و آخرین مطالب علمی روز دنیا. به شنوندگان هفتگی این پادکستهای رایگان بپیوندید🌐 من را در شبکه های اجتماعی ببینید:وبسایت منhttps://www.sakhavati.com/اینستاگرام منhttps://www.instagram.com/nazaninsekh...کانال تلگرام منhttps://t.me/kimiyagar📭 برای درخواست جلسات کوچینگ فردی و سازمانی به من ایمیل بزنید:nazanin.sakhavati@gmail.com

چطور کمتر کار کنیم و بیشتر نتیجه بگیریم؟📆 تاریخ انتشار 1399/10/02استفاده از قانون 20/80 در همه جنبه های زندگیکمتر کار کردن و بیشتر نتیجه گرفتنتمرکز در نقاط مهم🔴 اگر محتوا برایتان مفید بود مشترک شوید:دانلود کتاب زندگی ات را 20 /80 کنلینک دانلود: http://ketabrah.ir/go/b40465پادکستهایی در مورد رشد فردی و رشد شغلی با جدیدترین و آخرین مطالب علمی روز دنیا. به شنوندگان هفتگی این پادکستهای رایگان بپیوندید🌐 من را در شبکه های اجتماعی ببینید:وبسایت منwww.sakhavati.comاینستاگرام منhttps://www.instagram.com/nazaninsekh...کانال تلگرام منhttps://t.me/kimiyagar📭 برای درخواست جلسات کوچینگ فردی و سازمانی به من ایمیل بزنید:nazanin.sakhavati@gmail.com

چطور شاد باشیم و این شادی را دائمی کنیم؟📆 تاریخ انتشار 1399/09/18شادی چیه؟شادی چه مزایایی داره؟چرا شاد نیستیم؟چطور شادتر باشیم؟چطور شادی رو دائمی کنیم؟🔴 اگر محتوا برایتان مفید بود مشترک شوید:  دانلود کتاب پروژه‌ی شادیلینک دانلود: https://www.ketabrah.ir/go/b39745/11343f پادکستهایی در مورد رشد فردی و رشد شغلی با جدیدترین و آخرین مطالب علمی روز دنیا. به شنوندگان هفتگی این پادکستهای رایگان بپیوندید  🌐 من را در شبکه های اجتماعی ببینید: وبسایت من www.sakhavati.com  اینستاگرام من https://www.instagram.com/nazaninsekh... کانال تلگرام من https://t.me/kimiyagar   📭 برای درخواست جلسات کوچینگ فردی و سازمانی به من ایمیل بزنید: nazanin.sakhavati@gmail.com

هفت راه اثبات شده برای رهایی از تنبلی📆 تاریخ انتشار 1399/09/04 تنبلی چیست؟ چرا تنبلی می کنیم؟ 8 منبع مختلف ایجاد تنبلی را بشناسید و سپس راه حل رفع هر کدام را مشخص کنید.در هفت گام عملی بیاموزید چطور با تنبلی مقابله کنید.   🔴 اگر محتوا برایتان مفید بود مشترک شوید:   چرا تنبل هستمچرا تنبل شدمچرا تنبلی می کنیمآیا بدون دانستن دلیل تنبلی می توانیم بر آن غلبه کنیم؟ پادکستهایی در مورد رشد فردی و رشد شغلی با جدیدترین و آخرین مطالب علمی روز دنیا. به شنوندگان هفتگی این پادکستهای رایگان بپیوندید  🌐 من را در شبکه های اجتماعی ببینید: وبسایت من www.sakhavati.com   اینستاگرام من https://www.instagram.com/nazaninsekh... کانال تلگرام من https://t.me/kimiyagar   📭 برای درخواست جلسات کوچینگ فردی و سازمانی به من ایمیل بزنید: nazanin.sakhavati@gmail.com

📆 تاریخ انتشار 20/08/1399 ناخوداگاه شما چه نقشه ای برای به دست آوردن پول در ذهن شما دارد و اینکه شما چطور از این نقشه برای ایجاد درامد استفاده می کنید.   🔴 اگر محتوا برایتان مفید بود مشترک شوید:   ظرفیت پولی چیست؟ چطور ظرفیت پولی ذهنمان را بشناسیم؟چطور آن را گسترش دهیم؟ پادکستهایی در مورد رشد فردی و رشد شغلی با جدیدترین و آخرین مطالب علمی روز دنیا. به شنوندگان هفتگی این پادکستهای رایگان بپیوندید  🌐 من را در شبکه های اجتماعی ببینید: وبسایت من www.sakhavati.com   اینستاگرام من https://www.instagram.com/nazaninsekh... کانال تلگرام من https://t.me/kimiyagar   📭 برای درخواست جلسات کوچینگ فردی و سازمانی به من ایمیل بزنید: nazanin.sakhavati@gmail.com

بررسی 11 خطای ذهنی و شناختی و اینکه چطور ذهن ما واقعیت را منحرف می کند

در این اپیزود در مورد باورها بیشتر حرف می زنم. باورها چه هستند. چه نام هایی دارند. باورهای هسته ای چه هستند و چطور آنها را پیدا کنید؟دو راه برای کشف باور به شما می گویم و راهی برای حذف باور به شما می گویم.منبع صحبت های من کتاب خودم به نام کارآگاه درون استاین کتاب را می توانید از این لینک تهیه کنید:شhttps://www.sakhavati.com/product/beliefs-book/نازنین سخاوتی

در این پادکست با گذری به مفهوم ایکی گای و خلق ارزش و معنا به این مقوله می پردازیم که چطور می توانیم با لذت و آرامش کسب درآمد کنیم و نیاز است چه مفاهیمی را به شغل فعلیمان اضافه کنیم.من نازنین سخاوتی هستمکوچ بین المللی رشد و توسعه فردی و شغلیWww.sakhavti.com#coaching #کوچینگ

در این قسمت پادکست پشت چراغ قرمز در مورد اینکه چرا زیاد فکر می کنیم و اقدام نمی کنیم حرف می زنم.این افکار از کجا می آیند و چرا در این افکار گیر میفتیم؟چطور می توانیم این فکر کردن را متوقف کنیم و اقدام کنیم.من نازنین سخاوتی هستم و شما را به شنیدن این قسمت پادکست دعوت می کنم.www.sakhavati.com

ترس از شکست چیست؟چطور ایجاد می شود؟آیا می توان آن را از بین برد؟چه راههایی برای غلبه بر ترس از شکست وجود دارد؟

طرز فکر چیست؟ چرا مهم است؟ چطور شکل می گیرد؟ چطور طرز فکرم را شناسایی کنیم؟ چند طرز فکر داریم؟ چطور طرز فکرمان را تغییر دهیم

عادتهای 12 گانه برای موفقیتهر عادت را می توان در یک ماه ایجاد کرد و در مجموع یکسال انسان متفاوتی شدچطور آسمان خراش موفقیت خودتان را آجر به آجر بسازید و موفق شویدنازنین سخاوتیکوچ بین المللی رشد و توسعه فردی وسازمانیwww.sakhavati.com

هرآنچیزی ک در مورد اهمالکاری نیاز دارید بدانید

چرا کلاسهای رشد و توسعه فردی برای شما جواب نداده اند؟

چرا آنطور که فکر می کنید هدفگذاری مهم نیست؟

تجربه فلو یا غرقگی را می توان در همه کارهای تکراری و روزمره نیز تجربه کرد فلویعنی لحظاتی که غرق در یک کار هستید و زمان و مکان را از دست می دهید.چطور در 4 قدم غرق شدن در کار و حس لذت را تجربه کنید/