تاریخ انتشار 25/03/1400

شگفتیهای خواب و نکاتی برای استفاده مفید از زمان خواب

==================================

 در این پادکست در مورد چرخه خواب حرف میزنم و اینکه الزاما دلیلی نداره شب بخوابید و صبح بیدار بشید. مدلهای دیگه ای برای خواب وجود داره.

دو مدل چرت جالب برای افزایش انرژی رو میگم.

چه ساعتی بیدار بشید بهتر هست و در نهایت چطور خواب بهتری داشته باشیم

==================================

 دانلود پی دی اف کشف باورهای مانع

 https://www.sakhavati.com/limiting-beliefs/

 لینک خرید کتاب کارآگاه درون: کتابی جامع و کامل در مورد باورها

http://ketabrah.ir/go/b39732

پادکستهای پشت چراغ قرمز

https://anchor.fm/nazanin-sekhavati

پادکستهایی در مورد رشد فردی و رشد شغلی با جدیدترین و آخرین مطالب علمی روز دنیا. به شنوندگان هفتگی این پادکستهای رایگان بپیوندید

 من را در شبکه های اجتماعی ببینید

وبسایت من:

www.sakhavati.com

 www.idealcoaching.ir

اینستاگرام من:

 https://www.instagram.com/nazaninsekhavati/

کانال تلگرام من

 https://t.me/kimiyagar

برای درخواست جلسات کوچینگ فردی و سازمانی به من ایمیل بزنید

 nazanin.sakhavati@gmail.com