Discoverپشت چراغ قرمز20- ایجاد انضباط شخصی
20- ایجاد انضباط شخصی

20- ایجاد انضباط شخصی

Update: 2021-01-2623
Share

Description

چطور انضباط شخصی را ایجاد کنیم؟

📆 تاریخ انتشار 1399/11/06



انضباط شخصی یا سلف دیسیپلین یعنی چه؟

چرا انضباط شخصی سخت است؟

چطور به برنامه و اهدافمان با انضباط شخصی پایبندتر باشیم؟


🔴 اگر محتوا برایتان مفید بود مشترک شوید:



پادکستهایی در مورد رشد فردی و رشد شغلی با جدیدترین و آخرین مطالب علمی روز دنیا. به شنوندگان هفتگی این پادکستهای رایگان بپیوندید


🌐 من را در شبکه های اجتماعی ببینید:

وبسایت من

https://www.sakhavati.com/


اینستاگرام من

https://www.instagram.com/nazaninsekh...


کانال تلگرام من

https://t.me/kimiyagar

📭 برای درخواست جلسات کوچینگ فردی و سازمانی به من ایمیل بزنید:

nazanin.sakhavati@gmail.com

Comments (4)

Masumeh

سلام. این دومین اپیزود از پادکستتون هست که گوش کردم. محتوای ارائه شده خیلی مفید و کاربردی هست. ممنونم ازتون🙏🌹🌹

Feb 16th
Reply (1)

مریم

من میخام ی کوچ منو راهنمایی کنه چه اقدامی باید انجام بدم.؟هزینش چقدر میشه؟ ازکجا بفهمم طرف واقعا کوچ هست وحتما باید جلسات حضوری برقرار بشه یا به صورت محازی هم میشه؟ ایا کوچ ها انجمنی چیزی دارند که دسترسی بهشون راحت تر بشه؟

Jan 28th
Reply (1)
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

20- ایجاد انضباط شخصی

20- ایجاد انضباط شخصی