ヨガ哲学式・お悩み相談室「ぷんぷんサンデー」

67 Episodes

Reverse

#43 「好きなこと」は仕事にすべきか？

2025-12-1025:51

【EPISODE 43】 #43 「好きなこと」は仕事にすべきか？のお話し今回は… 「やりたいことはやるべき！」だったり「好きなことを仕事にする！」という言葉たちって良い響きに感じる。でも…不安もいっぱいあるし、現実的に難しいことが沢山あるから、なかなか進めないのが今の現状…それが仕事であっても、趣味であっても「進みたいのに進めない。」そんな想いに寄り添う、ヨガ哲学のお話しをいたしました。師走の忙しい日々を送るあなた、「2026年こそ、もっと人生変えたい！」と願うあなたに聴いて、知っていただきたいヨガ哲学。　いや、もう必ずお聴きください。　　 Namaste, ゆかこ校長　【ヨガ哲学が学べるワークシートを期間限定無料配布中】 🔻ダウンロードはこちらから🔻 はじめてヨガ哲学を学ばれる方へ｜ゆかこ校長@朝ヨガ専門オンラインスクール https://note.com/punyayogaschool/n/n8d06bab8ec00 　 💡今、こんなことを感じられる方に特におすすめです 🔸ヨガ哲学にはなんとなく興味はあるけれど、何から勉強したらよいかわからない…」 🔸RYT200を取得したけれど、哲学が今ひとつ覚えられていなくてモヤモヤしている 🔸「自分らしい人生」について、考えることがある… 　などなど、　皆さまからのご質問やコメントも、随時受け付けております。グッドボタン👍コメント📝 チャンネル登録とても励みになります💖 　いつも、ありがとうございます✨ 　　皆さまからのお便り💌 ✔︎ご感想 ✔︎どうにかしたい怒りの感情 ✔︎人間関係のお悩み ✔︎リクエスト ✔︎ファンレターなど、こちらのリンクより、お待ち申し上げます✨ https://forms.gle/nBHDxs2KZhvobCkH9 　　いつもありがとうございます♪ 　　　 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #お悩み相談 #ミニマリスト #ダイエット #引き寄せの法則 #転職 #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット #断捨離 #運気アップ #インド #インドヨガ

#42 「神の国」で祈ったら…爆買い女王になったミニマリストの話

2025-12-0329:34

【EPISODE 42】「神の国」で祈ったら… 爆買い女王になったミニマリストの話今回は… インドで感じた「服」に対する考えや価値観について、大掃除と断捨離のすごい効果の「リアルな体験談」をお話ししました。師走の忙しい日々を送るあなたに聴いてほしい。いや、もう必ずお聴きください。　　【ヨガ哲学が学べるワークシートを期間限定無料配布中】 🔻ダウンロードはこちらから🔻 はじめてヨガ哲学を学ばれる方へ｜ゆかこ校長@朝ヨガ専門オンラインスクール https://note.com/punyayogaschool/n/n8d06bab8ec00 　 💡今、こんなことを感じられる方に特におすすめです 🔸ヨガ哲学にはなんとなく興味はあるけれど、何から勉強したらよいかわからない…」 🔸RYT200を取得したけれど、哲学が今ひとつ覚えられていなくてモヤモヤしている 🔸「自分らしい人生」について、考えることがある… 　などなど、　皆さまからのご質問やコメントも、随時受け付けております。グッドボタン👍コメント📝 チャンネル登録とても励みになります💖 　いつも、ありがとうございます✨ 　　皆さまからのお便り💌 ✔︎ご感想 ✔︎どうにかしたい怒りの感情 ✔︎人間関係のお悩み ✔︎リクエスト ✔︎ファンレターなど、こちらのリンクより、お待ち申し上げます✨ https://forms.gle/nBHDxs2KZhvobCkH9 　　いつもありがとうございます♪ 　　　 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #お悩み相談 #ミニマリスト #ダイエット #引き寄せの法則 #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット #断捨離 #運気アップ #インド #インドヨガ

#41 ヨガ哲学的「後悔しない生き方」のお話し

2025-11-1430:52

【EPISODE 41】ヨガ哲学的「後悔しない生き方」のお話し〜帰国報告回〜今回は… インドで感じた、私たちの幸せやその定義、そしてこれからの生き方について、お話しいたしました。忙しい毎日を送るあなたに聴いてほしい。いや、もう必ずお聴きください。　　【ヨガ哲学が学べるワークシートを期間限定無料配布中】 🔻ダウンロードはこちらから🔻 はじめてヨガ哲学を学ばれる方へ｜ゆかこ校長@朝ヨガ専門オンラインスクール https://note.com/punyayogaschool/n/n8d06bab8ec00 　 💡今、こんなことを感じられる方に特におすすめです 🔸ヨガ哲学にはなんとなく興味はあるけれど、何から勉強したらよいかわからない…」 🔸RYT200を取得したけれど、哲学が今ひとつ覚えられていなくてモヤモヤしている 🔸「自分らしい人生」について、考えることがある… 　などなど、　皆さまからのご質問やコメントも、随時受け付けております。グッドボタン👍コメント📝 チャンネル登録とても励みになります💖 　いつも、ありがとうございます✨ 　　皆さまからのお便り💌 ✔︎ご感想 ✔︎どうにかしたい怒りの感情 ✔︎人間関係のお悩み ✔︎リクエスト ✔︎ファンレターなど、こちらのリンクより、お待ち申し上げます✨ https://forms.gle/nBHDxs2KZhvobCkH9 　　いつもありがとうございます♪ 　　　 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #お悩み相談 #人間関係 #ダイエット #引き寄せの法則 #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット #断捨離 #運気アップ #インド #インドヨガ

#40 はじめてのインドで想った本音〜ゆかこ校長 in India〜

2025-10-3009:34

【EPISODE 40】はじめてのインドで想った本音〜ゆかこ校長 in India〜今回は… インド滞在中の今、本音をそのままお話しいたしました。リアルボイス、今すぐお聴きください。　　【ヨガ哲学が学べるワークシートを期間限定無料配布中】 🔻ダウンロードはこちらから🔻 はじめてヨガ哲学を学ばれる方へ｜ゆかこ校長@朝ヨガ専門オンラインスクール https://note.com/punyayogaschool/n/n8d06bab8ec00 　 💡今、こんなことを感じられる方に特におすすめです 🔸ヨガ哲学にはなんとなく興味はあるけれど、何から勉強したらよいかわからない…」 🔸RYT200を取得したけれど、哲学が今ひとつ覚えられていなくてモヤモヤしている 🔸「自分らしい人生」について、考えることがある… 　などなど、　皆さまからのご質問やコメントも、随時受け付けております。グッドボタン👍コメント📝 チャンネル登録とても励みになります💖 　いつも、ありがとうございます✨ 　　皆さまからのお便り💌 ✔︎ご感想 ✔︎どうにかしたい怒りの感情 ✔︎人間関係のお悩み ✔︎リクエスト ✔︎ファンレターなど、こちらのリンクより、お待ち申し上げます✨ https://forms.gle/nBHDxs2KZhvobCkH9 　　いつもありがとうございます♪ 　　　 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #お悩み相談 #人間関係 #ダイエット #引き寄せの法則 #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット #断捨離 #運気アップ聴く #肩こり改善ヨガ

#39 モチベーション vs 規律を守ること？？（インドヨガ哲学のお話し）

2025-09-0323:11

【EPISODE 39】モチベーション vs 規律を守ること？？（インドヨガ哲学のお話し）今回は… ▫️ルーティンはどうして大切なの？ ▫️初心にかえるために必要なこと ▫️掃除と心のつながりについて　などについて、お話しいたしました♡ 　通勤通学時や、家事をしながらなど、お聴きいただけましたら幸いです。　【ヨガ哲学が学べるワークシートを期間限定無料配布中】 🔻ダウンロードはこちらから🔻 はじめてヨガ哲学を学ばれる方へ｜ゆかこ校長@朝ヨガ専門オンラインスクール https://note.com/punyayogaschool/n/n8d06bab8ec00 　 💡今、こんなことを感じられる方に特におすすめです 🔸ヨガ哲学にはなんとなく興味はあるけれど、何から勉強したらよいかわからない…」 🔸RYT200を取得したけれど、哲学が今ひとつ覚えられていなくてモヤモヤしている 🔸「自分らしい人生」について、考えることがある… 　などなど、　皆さまからのご質問やコメントも、随時受け付けております。グッドボタン👍コメント📝 チャンネル登録とても励みになります💖 　いつも、ありがとうございます✨ 　　皆さまからのお便り💌 ✔︎ご感想 ✔︎どうにかしたい怒りの感情 ✔︎人間関係のお悩み ✔︎リクエスト ✔︎ファンレターなど、こちらのリンクより、お待ち申し上げます✨ https://forms.gle/nBHDxs2KZhvobCkH9 　　いつもありがとうございます♪ 　　　 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #お悩み相談 #人間関係 #ダイエット #引き寄せの法則 #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット #断捨離 #運気アップ聴く #肩こり改善ヨガ

#38 自分らしく生きるってどういうこと？をヨガ哲学的に解説

2025-08-1428:27

【EPISODE 38】自分らしく生きるってどういうこと？をヨガ哲学的に解説　今回は… ▫️「カレーは食べても太らない」の真実 ▫️電子デバイスと社会性の変化 ▫️「私らしさ」のヨガ哲学的に理解し、現実を変えていく　などについて、お話しいたしました♡ 　通勤通学時や、家事をしながらなど、お聴きいただけましたら幸いです。　【ヨガ哲学が学べるワークシートを期間限定無料配布中】 🔻ダウンロードはこちらから🔻 はじめてヨガ哲学を学ばれる方へ｜ゆかこ校長@朝ヨガ専門オンラインスクール https://note.com/punyayogaschool/n/n8d06bab8ec00 　 💡今、こんなことを感じられる方に特におすすめです 🔸ヨガ哲学にはなんとなく興味はあるけれど、何から勉強したらよいかわからない…」 🔸RYT200を取得したけれど、哲学が今ひとつ覚えられていなくてモヤモヤしている 🔸「自分らしい人生」について、考えることがある… 　などなど、　皆さまからのご質問やコメントも、随時受け付けております。グッドボタン👍コメント📝 チャンネル登録とても励みになります💖 　いつも、ありがとうございます✨ 　　皆さまからのお便り💌 ✔︎ご感想 ✔︎どうにかしたい怒りの感情 ✔︎人間関係のお悩み ✔︎リクエスト ✔︎ファンレターなど、こちらのリンクより、お待ち申し上げます✨ https://forms.gle/nBHDxs2KZhvobCkH9 　　いつもありがとうございます♪ 　　　 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #お悩み相談 #人間関係 #ダイエット #引き寄せの法則 #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット #断捨離 #運気アップ聴く #肩こり改善ヨガ

#37 色々うまく行かない時、必ず知っていてほしいヨーガ哲学

2025-07-2922:25

【EPISODE 37】色々うまく行かない時、必ず知っていてほしいヨーガ哲学　今回は… ▫️他人の言葉に傷ついた時 ▫️嫉妬してしまうことへの嫌悪感 ▫️モヤモヤの手放し方… 　などについて、お話しいたしました♡ 　通勤通学時や、家事をしながらなど、お聴きいただけましたら幸いです。　【ヨガ哲学が学べるワークシートを期間限定無料配布中】 🔻ダウンロードはこちらから🔻 はじめてヨガ哲学を学ばれる方へ｜ゆかこ校長@朝ヨガ専門オンラインスクール https://note.com/punyayogaschool/n/n8d06bab8ec00 　 💡今、こんなことを感じられる方に特におすすめです 🔸ヨガ哲学にはなんとなく興味はあるけれど、何から勉強したらよいかわからない…」 🔸RYT200を取得したけれど、哲学が今ひとつ覚えられていなくてモヤモヤしている 🔸「自分らしい人生」について、考えることがある… 　などなど、　皆さまからのご質問やコメントも、随時受け付けております。グッドボタン👍コメント📝 チャンネル登録とても励みになります💖 　いつも、ありがとうございます✨ 　　皆さまからのお便り💌 ✔︎ご感想 ✔︎どうにかしたい怒りの感情 ✔︎人間関係のお悩み ✔︎リクエスト ✔︎ファンレターなど、こちらのリンクより、お待ち申し上げます✨ https://forms.gle/nBHDxs2KZhvobCkH9 　　いつもありがとうございます♪ 　　　 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #お悩み相談 #人間関係 #ダイエット #引き寄せの法則 #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット #断捨離 #運気アップ聴く #肩こり改善ヨガ

#36 「ヨガをする時はメイクをしないべき？」に本気でお答えします

2025-07-0623:48

#36 「ヨガをする時はメイクをしないべき？」にお答えします　 ▫️メイクをするのは誰かのため？自分のために？ ▫️ヨガ哲学的にメイクはどうなの？ ▫️ゆかこ校長はメイクしてる？　ヨガ哲学の書物から読み解く、「うまくいかない時」と「うまくいっている時」の心の姿勢について、たっぷりお話ししております。　夏のアイスティーお供にお聴きいただけましたら、幸いです🍹 　【ヨガ哲学が学べるワークシートを期間限定無料配布中】 🔻ダウンロードはこちらから🔻 はじめてヨガ哲学を学ばれる方へ｜ゆかこ校長@朝ヨガ専門オンラインスクール https://note.com/punyayogaschool/n/n8d06bab8ec00 　 💡今、こんなことを感じられる方に特におすすめです 🔸ヨガ哲学にはなんとなく興味はあるけれど、何から勉強したらよいかわからない…」 🔸RYT200を取得したけれど、哲学が今ひとつ覚えられていなくてモヤモヤしている 🔸「自分らしい人生」について、考えることがある… 　などなど、　皆さまからのご質問やコメントも、随時受け付けております。グッドボタン👍コメント📝 チャンネル登録とても励みになります💖 　いつも、ありがとうございます✨ 　　皆さまからのお便り💌 ✔︎ご感想 ✔︎どうにかしたい怒りの感情 ✔︎人間関係のお悩み ✔︎リクエスト ✔︎ファンレターなど、こちらのリンクより、お待ち申し上げます✨ https://forms.gle/nBHDxs2KZhvobCkH9 　　いつもありがとうございます♪ 　　　 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #お悩み相談 #人間関係 #ダイエット #引き寄せの法則 #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット #断捨離 #運気アップ #ヨガ八支則 #美容

#35 【完全保存版】ヨガ八支則・ワークシートで学ぶ全体像丸わかり

2025-06-1622:39

#35 【完全保存版】ヨガ八支則・ワークシートで学ぶ全体像丸わかり　 ▫️「ヨガ八支則」って知ってるけど、なんだっけ？ ▫️1〜８までの段階を日本語で解説しています ▫️実生活とヨガ哲学を結びつけるワーク　今回ははじめて「学べるワークシート」を作成いたしました。【ワークシートダウンロードはこちらから】はじめてヨガ哲学を学ばれる方へ｜ゆかこ校長@朝ヨガ専門オンラインスクール https://note.com/punyayogaschool/n/n8d06bab8ec00 　 🔻今、こんなことを感じられる方に特におすすめです🔻 🔸ヨガ哲学にはなんとなく興味はあるけれど、何から勉強したらよいかわからない…」 🔸RYT200を取得したけれど、哲学が今ひとつ覚えられていなくてモヤモヤしている 🔸「自分らしい人生」について、考えることがある… 　などなど、　皆さまからのご質問やコメントも、随時受け付けております。グッドボタン👍コメント📝 チャンネル登録とても励みになります💖 　いつも、ありがとうございます✨ 　　皆さまからのお便り💌 ✔︎ご感想 ✔︎どうにかしたい怒りの感情 ✔︎人間関係のお悩み ✔︎リクエスト ✔︎ファンレターなど、こちらのリンクより、お待ち申し上げます✨ https://forms.gle/nBHDxs2KZhvobCkH9 　　いつもありがとうございます♪ 　　　 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #お悩み相談 #人間関係 #ダイエット #引き寄せの法則 #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット #断捨離 #運気アップ #ヨガ八支則

#34 「ヨガする世界一周の旅・リアルトーク」ゲスト：今井愛子さん

2025-06-1326:52

⚠️屋外収録につき、音量が不安定なためスピーカーにてご視聴を推奨いたします。　 #34 「ヨガする世界一周の旅・リアルトーク」ゲスト：今井愛子さん　今回は世界一周の旅から戻られた、「世界を旅するヨギーニ」今井愛子さんに、 ▫️ヨガの先生になったきっかけ ▫️世界一周の衝撃的なできごと ▫️世界一周をして変わった価値観について… 　などなど、リアルなお話しを伺いました。　はじめてのゲストお招き回、緊張をして声が上ずりましたが、どうかご容赦くださいませ。　グッドボタン👍コメント📝 チャンネル登録とても励みになります💖 　いつも、ありがとうございます✨ 　　皆さまからのお便り💌 ✔︎ご感想 ✔︎どうにかしたい怒りの感情 ✔︎人間関係のお悩み ✔︎リクエスト ✔︎ファンレターなど、こちらのリンクより、お待ち申し上げます✨ https://forms.gle/nBHDxs2KZhvobCkH9 　　いつもありがとうございます♪ 　　　 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #お悩み相談 #人間関係 #ダイエット #引き寄せの法則 #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット #断捨離 #運気アップ #世界一周 #一人旅

#24d 【三昧・サマディ】何歳からでも遅くない！教養としてのヨガ哲学

2025-06-1109:53

#24d 【三昧・サマディ】何歳からでも遅くない！教養としてのヨガ哲学　「ヨガを学ぶと自分に自信が付く？」誰かのマネよりも、自分らしく✨を大切にしたいものですね❤️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿朝の幸せマインドセット「日々徳徳（デイリーぷんぷん）」￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔻火・水・金曜、朝9時〜10時くらいに更新昨日のモヤモヤを今日一日に持ち越さない。でも心に蓋はしない、デトックス＆心の栄養補給ができる、ヨガの言葉シャワーを浴びて、気持ちの良い一日のスタートをきるための、今日を頑張りたい全ての方にお送りする朝の5分番組です。　番組へのお便り💌 ✔︎ご感想 ✔︎どうにかしたい怒りの感情 ✔︎人間関係のお悩み ✔︎リクエスト ✔︎ファンレターなど、こちらのリンクより、お待ち申し上げます✨ https://forms.gle/nBHDxs2KZhvobCkH9 　　いいね👍やレビューやコメント、とても励みになります🧡 　本日もお聴きいただき、ありがとうございます♪ 　 #ヨガスートラ #yoga #呼吸法 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #お悩み相談 #ダイエット #引き寄せの法則 #ヨガ初心者 #断捨離 #日々徳徳 #お悩み相談

#33 MY LIFE〜私の過去・現在・未来のお話し〜

2025-05-2822:47

#33 MY LIFE〜私の過去・現在・未来のお話し〜　 ▫️ヨガの先生になった経緯と前職 ▫️Podcastを配信し続ける理由 ▫️ヨガ講師の年収について ▫️結婚や出産のこと… 　包み隠さず？勇気を振り絞ってお話しいたしました。お聴きいただけましたら幸いです。グッドボタン👍コメント📝 チャンネル登録とても励みになります💖 　いつも、ありがとうございます✨ 　　皆さまからのお便り💌 ✔︎ご感想 ✔︎どうにかしたい怒りの感情 ✔︎人間関係のお悩み ✔︎リクエスト ✔︎ファンレターなど、こちらのリンクより、お待ち申し上げます✨ https://forms.gle/nBHDxs2KZhvobCkH9 　　いつもありがとうございます♪ 　　　 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #お悩み相談 #人間関係 #ダイエット #引き寄せの法則 #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット #断捨離 #運気アップ #風の時代

#23d 【瞑想・ディヤーナ】ヨガ哲学式「自分を大切にする習慣」

2025-05-2311:02

#23d ヨガ哲学式「自分を大切にする習慣」　あなたは日々どんな風に、「自分のことを大切に扱う」ようにしていますか？今回はヨガ哲学における「瞑想」を通して、お話をいたしました。 🆕3月20日スタート、新番組🌸 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿朝に聴く心の栄養補給「日々徳徳（デイリーぷんぷん）」￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔻火・水・金曜、朝9時〜10時くらいに更新昨日のモヤモヤを今日一日に持ち越さない。でも心に蓋はしない、デトックス＆心の栄養補給ができる、ヨガの言葉シャワーを浴びて、気持ちの良い一日のスタートをきるための、今日を頑張りたい全ての方にお送りする朝の5分番組です。　番組へのお便り💌 ✔︎ご感想 ✔︎どうにかしたい怒りの感情 ✔︎人間関係のお悩み ✔︎リクエスト ✔︎ファンレターなど、こちらのリンクより、お待ち申し上げます✨ https://forms.gle/nBHDxs2KZhvobCkH9 　　いいね👍やレビューやコメント、とても励みになります🧡 　本日もお聴きいただき、ありがとうございます♪ 　 #ヨガスートラ #yoga #呼吸法 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #お悩み相談 #ダイエット #引き寄せの法則 #ヨガ初心者 #断捨離 #日々徳徳 #お悩み相談

#22d 【集中・ダーラナー】ヨガ哲学式「限りある時間の使い方」

2025-05-2108:06

#22d ヨガ哲学式「限りある時間の使い方」　「限りある生きる時間、そして今日をどうすごしますか？」他人の目、気にし過ぎてませんか？… やりたいこと、やるべきことについてお話しいたしました。 🆕3月20日スタート、新番組🌸 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿朝に聴く心の栄養補給「日々徳徳（デイリーぷんぷん）」￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔻火・水・金曜、朝9時〜10時くらいに更新昨日のモヤモヤを今日一日に持ち越さない。でも心に蓋はしない、デトックス＆心の栄養補給ができる、ヨガの言葉シャワーを浴びて、気持ちの良い一日のスタートをきるための、今日を頑張りたい全ての方にお送りする朝の5分番組です。　番組へのお便り💌 ✔︎ご感想 ✔︎どうにかしたい怒りの感情 ✔︎人間関係のお悩み ✔︎リクエスト ✔︎ファンレターなど、こちらのリンクより、お待ち申し上げます✨ https://forms.gle/nBHDxs2KZhvobCkH9 　　いいね👍やレビューやコメント、とても励みになります🧡 　本日もお聴きいただき、ありがとうございます♪ 　 #ヨガスートラ #yoga #呼吸法 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #お悩み相談 #ダイエット #引き寄せの法則 #ヨガ初心者 #断捨離 #日々徳徳 #お悩み相談

#21d 【制感・プラティヤハーラ】スマホ時代の幸福度を高めるテクニック

2025-05-2008:18

#21d スマホ時代の幸福度を高めるテクニック　「何を目にして、何を耳にして幸せになる？」私たちは自分自身で幸福度を決めることができる！のお話をいたしました。 🆕3月20日スタート、新番組🌸 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿朝に聴く心の栄養補給「日々徳徳（デイリーぷんぷん）」￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔻火・水・金曜、朝9時〜10時くらいに更新昨日のモヤモヤを今日一日に持ち越さない。でも心に蓋はしない、デトックス＆心の栄養補給ができる、ヨガの言葉シャワーを浴びて、気持ちの良い一日のスタートをきるための、今日を頑張りたい全ての方にお送りする朝の5分番組です。　番組へのお便り💌 ✔︎ご感想 ✔︎どうにかしたい怒りの感情 ✔︎人間関係のお悩み ✔︎リクエスト ✔︎ファンレターなど、こちらのリンクより、お待ち申し上げます✨ https://forms.gle/nBHDxs2KZhvobCkH9 　　いいね👍やレビューやコメント、とても励みになります🧡 　本日もお聴きいただき、ありがとうございます♪ 　 #ヨガスートラ #yoga #呼吸法 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #お悩み相談 #ダイエット #引き寄せの法則 #ヨガ初心者 #断捨離 #日々徳徳 #お悩み相談

#20d【調息・プラナヤーマ】「ヨガの呼吸法は身体に良いの？」にお答えします

2025-05-1309:26

#20d 「ヨガの呼吸法は身体に良いの？」にお答えします　 🫧 ヨガの呼吸法は身体に良いであろう…なんとなく容易に想像することはできるかと思います。しかし、その理由は何だろう？の疑問に、古くから伝わるヨガの書物であるヨガスートラと共に、お答えいたします。　気持ちを落ち着ける効果がある「ヨガの呼吸法」を後半に収録しています。ぜひ気軽に実践してみてください✨ 今日も良い一日を🌷✨ 　 🆕3月20日スタート、新番組🌸 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿朝に聴く心の栄養補給「日々徳徳（デイリーぷんぷん）」￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔻火・水・金曜、朝9時〜10時くらいに更新昨日のモヤモヤを今日一日に持ち越さない。でも心に蓋はしない、デトックス＆心の栄養補給ができる、ヨガの言葉シャワーを浴びて、気持ちの良い一日のスタートをきるための、今日を頑張りたい全ての方にお送りする朝の5分番組です。　番組へのお便り💌 ✔︎ご感想 ✔︎どうにかしたい怒りの感情 ✔︎人間関係のお悩み ✔︎リクエスト ✔︎ファンレターなど、こちらのリンクより、お待ち申し上げます✨ https://forms.gle/nBHDxs2KZhvobCkH9 　　いいね👍やレビューやコメント、とても励みになります🧡 　本日もお聴きいただき、ありがとうございます♪ 　 #ヨガスートラ #yoga #呼吸法 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #お悩み相談 #ダイエット #引き寄せの法則 #ヨガ初心者 #断捨離 #日々徳徳 #お悩み相談

#32 「ヨガをして幸せになる」の本当の意味

2025-05-1216:31

#32 「ヨガをして幸せになる」の本当の意味　人生をより良くしたくて始めたヨガ。いつしか「ヨガっぽいものを選ぶ」ことを「ヨガ」として捉えてしまうこと、ヨガビギナーあるあるだったりします😊 　あなたらしく、あなたに輝いてほしい✨そんな願いを込めて、収録いたしました💖 　いつも、ありがとうございます✨ 素敵なお便りとグッドボタンもありがとうございます💓 　皆さまからのお便り💌 ✔︎ご感想 ✔︎どうにかしたい怒りの感情 ✔︎人間関係のお悩み ✔︎リクエスト ✔︎ファンレターなど、こちらのリンクより、お待ち申し上げます✨ https://forms.gle/nBHDxs2KZhvobCkH9 　　いいね！やレビューも、していただけたら、とてもうれしいです☆ 　お聴きいただき、ありがとうございます♪ 　　　 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #お悩み相談 #人間関係 #ダイエット #引き寄せの法則 #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット #断捨離 #運気アップ #風の時代

#19d 【坐法・アーサナ②】ヨガ哲学式「心のナマケモノを追い出す方法」

2025-05-0909:20

#19d ヨガ哲学式「心のナマケモノを追い出す方法」　 🫧がんばりたいのに…心と身体が、なんだか重たくて頑張れない…そんなあなたの背中を押したい！の気持ちで、ヨガ哲学とポーズの関係性について、お話いたしました✨ 　ちなみに、ナマケモノがいつも笑顔なのは、笑顔なのではなく、顔の筋肉が無いからなんだそうです🦥 なんて愛らしいのでしょう…❤️笑　　　今日も良い一日を🌷✨ 　 🆕3月20日スタート、新番組🌸 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿朝に聴く心の栄養補給「日々徳徳（デイリーぷんぷん）」￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔻火・水・金曜、朝9時〜10時くらいに更新昨日のモヤモヤを今日一日に持ち越さない。でも心に蓋はしない、デトックス＆心の栄養補給ができる、ヨガの言葉シャワーを浴びて、気持ちの良い一日のスタートをきるための、今日を頑張りたい全ての方にお送りする朝の5分番組です。　番組へのお便り💌 ✔︎ご感想 ✔︎どうにかしたい怒りの感情 ✔︎人間関係のお悩み ✔︎リクエスト ✔︎ファンレターなど、こちらのリンクより、お待ち申し上げます✨ https://forms.gle/nBHDxs2KZhvobCkH9 　　いいね👍やレビューやコメント、とても励みになります🧡 　本日もお聴きいただき、ありがとうございます♪ 　 #ヨガスートラ #yoga #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #お悩み相談 #ダイエット #引き寄せの法則 #スピリチュアル #ヨガ初心者 #断捨離 #ミニマリスト #日々徳徳 #お悩み相談

#18d 【坐法・アーサナ①】ヨガは寒暖差対策に効果があるのか？

2025-05-0709:36

#18d ヨガは寒暖差対策に効果があるのか？　ヨガの聖典に記されている秘密を読み解きます。五月病対策にも、ヨガはとても効果的です。自分をととのえて、少し困っている人にも手を差し伸べられるように、コンディションを整えていきましょう🥰 　　今日も良い一日を🌷✨ 　 🆕3月20日スタート、新番組🌸 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿朝に聴く心の栄養補給「日々徳徳（デイリーぷんぷん）」￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔻火・水・金曜、朝9時〜10時くらいに更新昨日のモヤモヤを今日一日に持ち越さない。でも心に蓋はしない、デトックス＆心の栄養補給ができる、ヨガの言葉シャワーを浴びて、気持ちの良い一日のスタートをきるための、今日を頑張りたい全ての方にお送りする朝の5分番組です。　番組へのお便り💌 ✔︎ご感想 ✔︎どうにかしたい怒りの感情 ✔︎人間関係のお悩み ✔︎リクエスト ✔︎ファンレターなど、こちらのリンクより、お待ち申し上げます✨ https://forms.gle/nBHDxs2KZhvobCkH9 　　いいね👍やレビューやコメント、とても励みになります🧡 　本日もお聴きいただき、ありがとうございます♪ 　 #ヨガスートラ #yoga #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #お悩み相談 #ダイエット #引き寄せの法則 #スピリチュアル #ヨガ初心者 #断捨離 #ミニマリスト #日々徳徳 #お悩み相談

#17d 【主霊・イーシュワラプラニダーナ】ヨガをする人はインドの神様を信仰し

2025-04-3008:41

#17d ヨガをする人はインドの神様を信仰しないといけない？　みんな何を信じるも、自由でいい✨でもね…のお話しをいたしました。　　今日も良い一日を🌷✨ 　 🆕3月20日スタート、新番組🌸 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿朝に聴く心の栄養補給「日々徳徳（デイリーぷんぷん）」￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔻火・水・金曜、朝9時〜10時くらいに更新昨日のモヤモヤを今日一日に持ち越さない。でも心に蓋はしない、デトックス＆心の栄養補給ができる、ヨガの言葉シャワーを浴びて、気持ちの良い一日のスタートをきるための、今日を頑張りたい全ての方にお送りする朝の5分番組です。　番組へのお便り💌 ✔︎ご感想 ✔︎どうにかしたい怒りの感情 ✔︎人間関係のお悩み ✔︎リクエスト ✔︎ファンレターなど、こちらのリンクより、お待ち申し上げます✨ https://forms.gle/nBHDxs2KZhvobCkH9 　　いいね👍やレビューやコメント、とても励みになります🧡 　本日もお聴きいただき、ありがとうございます♪ 　 #ニヤマ #ヨガスートラ #イーシュワラプラニダーナ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #お悩み相談 #ダイエット #引き寄せの法則 #スピリチュアル #ヨガ初心者 #断捨離 #ミニマリスト #日々徳徳 #お悩み相談

#box-pro-ellipsis-176573342583519{-webkit-line-clamp:2;}ヨガ哲学式・お悩み相談室「ぷんぷんサンデー」

ヨガ哲学式・お悩み相談室「ぷんぷんサンデー」