一二茶馆

【主要内容】高能量的人都在建立“流动系统”而非追求静态自由，我们的成长不是达到某个目标就结束了，把一切都当做一个动态的过程，去感受过程。1、重塑认知：流动的本质是“建立规则系统”2、行动策略：如何成为“流体型个体”（1）打造最小“流动单元”：1人+AI=80%生产力（2）建立“IP流量池”：让人设流动起来3、在不确定中抓取确定性【收听方式】喜马拉雅 小宇宙 Apple Podcast 【联系方式】@一二茶馆

【主要内容】普通人如何搞钱，把自己产品化是一条不错的路径。1、少做事，多赚钱2、成为多面手3、一人公司商业模式【收听方式】喜马拉雅 小宇宙 Apple Podcast 【联系方式】@一二茶馆

【主要内容】1、提高精力：1）固定自己的一些routine2）自我为主体性，只关注自己的事情3）感情很特殊，是为数不多我们控制不了的东西2、减少内耗1）遇事不决先出门2）已经拖延了该怎么办3）面对不想做的事情，请立刻去做，别想【收听方式】喜马拉雅 小宇宙 Apple Podcast 【联系方式】@一二茶馆

【主要内容】我们人人都在创造资产，资产不只是金钱、房、车这些物质，我们学习的知识是资产，我们的新媒体账号是资产，我们自己个人也是资产。1、“消费内容”的本质：用生命为他人打工2、从“内容消费者”到“资产创造者”的3个思维跃迁从“接单思维”到“产品思维”从“拼体力”到“拼系统”从“自嗨输出”到“需求洞察”3、说了这三个应该有的思维，再来说一下我们需要警惕可能会踩雷的一些伪资产方向，这里列举几项。怎么去甄别是否是伪资产，就是那些看起来像创造，实为消费的行为。盲目报课、低效社交、虚假勤奋4、真正的资产创造，需要“痛感”，需要我们有一点不舒适，这是在不断提升自己的信号如何迈出第一步？从“最小资产单元”开始今天的内容就这样水灵灵结束了，我觉得这期对大家的认知还是会有一定程度的刷新，有一些点我埋在了一些话语里，没说明。反复听真的会收获更多，建议收藏哈，那我们下期见拜拜~【收听方式】喜马拉雅 小宇宙 Apple Podcast 【联系方式】@一二茶馆

【主要内容】书单分类：1、搞钱类：《鬼谷子》● 战国谋略奇书≠厚黑学● 核心技能：人性洞察+沟通破局2、心灵类：《新世界》● 斩精神内耗的认知手术刀● 破局法则：觉察呼吸/命名情绪/专注当下● 金句："人类80%的思考不仅无用，而且有毒"3、治愈类：《人间草木》● 中国版《小森林》+生活哲学手册● 隐藏技能：把苦难写成葡萄史诗"人活着，一定要爱着点什么"【收听方式】喜马拉雅 小宇宙 Apple Podcast 【联系方式】@一二茶馆

【主要内容】上班可以摸鱼，但是创业者和自由职业者就是在和时间赛跑。精力管理几个小tips给到大家：1、睡眠很重要怎么按时睡？什么叫睡够了？2、做计划年计划、周计划、日计划......怎么需要做这么多计划啊！3、集中处理事情事件的模块化能最大程度利用精力4、吃很重要吃饭习惯不健康，但有用5、学会放松太严格的管控往往会适得其反【收听方式】喜马拉雅 小宇宙 Apple Podcast 【联系方式】@一二茶馆

【主要内容】经济下行、口罩时期，都说00后吃尽时代黑利，我不这么认为。每个时代都有足够的红利，那这届00后的红利到底在哪些方面......一、AI工具：你们是第一批“开挂玩家”二、小众文化：热爱也能当饭吃三、反内卷人设：叛逆也能变现四、全球化2.0：赚美元花人民币真香五、轻资产创业：一个人就是草台班子别被“00后躺平”的梗骗了，真正的狠人早就在整顿财富分配规则。红利就像限时皮肤，过期就绝版。【收听方式】喜马拉雅 小宇宙 Apple Podcast【联系方式】@一二茶馆

【主要内容】自媒体凉了吗？ 没凉！现在不做以后更难，立刻行动就对了要流量还是要自我？ 想赚钱：学平台规则，当演员立人设 想开心：别管数据，发自己喜欢的选什么赛道容易火？ 跟紧国家政策走（比如养老/乡村振兴） 老赛道+新玩法（比如教做饭用AI换脸）必须死磕的能力 执行力：每周至少发3条，断更就完蛋 学习力：别信卖课老师，多刷最新热点【收听方式】喜马拉雅 小宇宙 Apple Podcast 【联系方式】@一二茶馆

【主要内容】经济下行、内卷优化，大环境是怎样的大家都知道，我不想唱衰时代，我相信：悲观者正确，乐观者前行。怎么从零开始布局我们的一人公司模式，有以下步骤：1、找准自己的赛道。2、构建自己的产品以及商业模式以下是单干后我们的收入曲线：3、找客户，线上+线下4、交付产品、后续营销5、重复以上的循环6、从少到多，从多到少一个人的精力有限，本着长期主义的原则，单干不是干风口、挣快钱的幌子，而是真正预见了未来的社会趋势，以自己为主体，真正能让我们实现财富自由和自我价值的工作模式。【收听方式】喜马拉雅 小宇宙 Apple Podcast 汽水儿 网易云音乐 荔枝 【联系方式】@一二茶馆

【主要内容】现在不是信息茧房的时代，而是信息爆炸的时代；现在不是人人平均的时代，而是虎口夺食的时代。想要成事儿，想要破圈，收好这份成事儿王炸组合指南。1、导火索：试想一下，当你失去了工作，身边却有一群身价上亿的朋友天天和你聊项目，要结婚了，但是钱全是爸妈出，女朋友也总是对自己进行打压...人生糟透了。此时，这三个秘籍或许可以救你。2、高认知：把个人的时间按照自己稀罕的方式分成各个板块，我分成了我喜欢的、能让我成长的、能赚钱的，给每个板块用的时间都划分一定的百分比，三个板块重叠的部分就是我们关注的核心，想想在重叠部分去怎么搞到钱，在过程中就能提升认知，还做了喜欢的事情。3、快执行：希望大家尽快放弃完美主义心态，先完成再完美，先去做，边做边改，没有谁是准备好再出发的。快执行力成为习惯，就相当于养成了一个好习惯，你就会发现做事对你来说没那么难，你的心力越来越好，不会对执行有抗拒心理；你的手和脑又在练，手感越来越好4、好心态：心态越好，做事越顺。愿力大于业力大于能力，愿力就是心态，业力就是你的过往积累，能力就是你的技能点，好心态决定我们的一生的重要因素。【收听方式】喜马拉雅 小宇宙 Apple Podcast 汽水儿 网易云音乐 荔枝【联系方式】微博@一二茶馆

【主要内容】为什么有人总被幸运眷顾，有人却深陷困境？畅销15年的经典《秘密》揭示的吸引力法则究竟是玄学还是科学？从健康、财富到人际关系，如何用「思维磁铁」改写人生剧本？1、吸引力法则的三重维度 愿力＞业力＞能力：你的发心才是命运的导航仪宇宙订单法则：用「视觉化+肯定句」精准下单（忌：否定句式！）接收者的姿态：像拆礼物般保持期待，用感恩心态启动正向循环2、90%人忽略的潜意识黑匣子 ▫️意识与潜意识的博弈：为何「假装乐观」总失败？▫️ 破除金钱羞耻：警惕「仇富心态」正在阻挡财富管道▫️ 疾病背后的隐喻：当身体成为思想的翻译器3、实战应用指南 财富：金钱是流动的能量，练习「给予」比囤积更重要关系：所有对他人的评判，都是内心剧场的投射健康：停止「病痛叙事」，用「我是完整的」替代「我在康复」收听收获 破除「吸引力法则=白日做梦」的认知误区 获得可实操的「潜意识改写清单」 理解显化失败的真实原因：能量断层【收听方式】喜马拉雅 小宇宙 Apple Podcast 汽水儿 网易云音乐 荔枝【联系方式】微博@一二茶馆

【主要内容】当焦虑成为时代病，年轻人正在用科技重构传统玄学——从AI算命到寺庙咖啡，从电子木鱼到开光拉花，一场关于信仰与消费的魔幻现实主义实验正在上演。赛博菩萨上岗：周易APP日活百万，00后面试先查老板星盘寺庙咖啡爆火：美式叫“涤烦”，拿铁叫“忘机”，拉花要念大悲咒焦虑世代自救：程序员给代码编辑器装风水插件，debug效率提升资本闻香而来：VC看项目先问佛缘，创业者给BP开光【收听方式】喜马拉雅 小宇宙 Apple Podcast 汽水儿 网易云音乐 荔枝【联系方式】微博@一二茶馆

【主要内容】骗子横行的时间又来了，年底捂好自己的钱包哦。骗子也把自己的手伸向了AI市场，宝们一定要擦亮慧眼，不要上当哦。即使没有被骗，AI也给大家带来了失业焦虑、生活焦虑，那该怎么应对呢？1、掌握AI的基本用法，虽然目前AI没发展多全面，但是必须要掌握，也没必要报课获取2、一人公司，培养多方面，成为全能型人才，自己就能资源优化配置3、成为技能型人才，AI替代不了的技能，化妆、大国工匠等4、培养自己的社交能力，AI代替不了的是感情和情绪，特别培养自己这方面【收听方式】喜马拉雅 小宇宙 Apple Podcast 汽水儿 网易云音乐 荔枝【联系方式】微博@一二茶馆

【主要内容】宝贝们，现在就是最好的清理旧磁场，为2025做准备的时期！2024过得并不怎么好，想要在2025彻底改变的宝贝，一定要认真听这一期，去照着做，你会收获更多惊喜！这是2024的最后一期，那我们就，2025再见啦！！!【收听方式】喜马拉雅 小宇宙 Apple Podcast 汽水儿 网易云音乐 荔枝【联系方式】微博@一二茶馆

【主要内容】又到年末了，分手大军又赶来了，已经分了或者在分手路上的宝贝们别急，你们也许还有机会能抢救一下。或者，有些时候，咱们就该放下啦，对的人正站在你的前途里。总以为烂尾了，其实下一页就是幸福。【收听方式】喜马拉雅 小宇宙 Apple Podcast 汽水儿 网易云音乐 荔枝【联系方式】微博@一二茶馆

【主要内容】心心念念想要干的跨境电商主播，也终于是被我祛魅了，tk带货有风口吗？tk主播要求高吗？别担心，一一给大家解答了，还有什么想问的，评论区直接留言哦~【收听方式】喜马拉雅 小宇宙 Apple Podcast 汽水儿 网易云音乐 荔枝【联系方式】微博@一二茶馆

【主要内容】超级个体、一人公司，在未来一定是一个很大的趋势，对于现在迷茫的年轻人们，陈欢老师在《单干》这本书里也详细讲了我们成为超级个体需要的五项修炼，分别是变现、品牌、动力、学习和选择，每一项都选择了我觉得最为重要的一个知识点进行详细拆解，感兴趣的朋友一起听下去吧~【收听方式】喜马拉雅  小宇宙  Apple Podcast  汽水儿  网易云音乐  荔枝【联系方式】微博@一二茶馆

【主要内容】转自由职业以后，心态经历了一个过山车式的起伏，你的苦我都懂！我们一起把困难打倒！【收听方式】喜马拉雅 小宇宙 Apple Podcast 汽水儿 网易云音乐 荔枝【联系方式】微博@一二茶馆

【主要内容】看到又涨粉了，咱就再来更一期！这期给大家推荐丢丢甜2024年到现在为止的读书红黑榜，该码住的码住，该避雷的避雷~【收听方式】喜马拉雅 小宇宙 Apple Podcast 汽水儿 网易云音乐 荔枝【联系方式】微博@一二茶馆

【主要内容】小宇宙给我发消息说粉丝破30！又好笑又心酸，于是我录了这最随意的一期，只有感情，毫无技巧。对了，我们离职了！离职后离谱的疯狂，大家快来笑话丢丢甜呀~【收听方式】喜马拉雅 小宇宙 Apple Podcast 汽水儿 网易云音乐 荔枝【联系方式】微博@一二茶馆