吃飯有在聽？

本集聊聊「感情裡的甜蜜陷阱」。 我們邀請 Podcast「知己聊療天」的主持人自由教練Jennifer和諮商心理師Abby，從身心健康的角度，和我們一起剖析感情中的種種難題！ 你是否曾在感情中感到困惑，不斷陷入相似的輪迴之中？為什麼有些人初識時熱情如火，給你全世界的甜蜜，事後卻發現這一切可能是「戀愛炸彈」，是控制關係的前奏？ 本集從心理學的「依附理論」出發，探討安全型、焦慮型、逃避型與混亂型四種依附關係如何影響我們的戀愛模式？(依附關係測驗連結) 並深入解析現代感情中常見的「不定義關係 (Situationship)」與「煤氣燈效應 (Gaslighting)」等令人迷惘的現象。 無論你正在尋找愛、深陷愛中，或是在迷霧裡獨自前行，最重要的永遠是誠實面對自己的感受與狀態。 當一段關係讓你開始懷疑自己、失去快樂時，或許就是一個警訊。 雖然遠離一段有毒的關係需要極大的勇氣，甚至要痛到極致才能清醒，但請記得，你永遠值得一段讓你感到安全、能自在做自己的關係。 本集重點：你是哪種依附類型：從嬰兒時期看見關係的開局設定 Ian為何總是愛上同一種人：致命吸引力與感情輪迴甜到膩就是愛嗎：認識控制的前奏—「戀愛炸彈 Love Bombing」越模糊越長久？：不定義關係是逃避還是自由？逃離煤氣燈效應：當 PUA 讓你不斷自我懷疑，如何察覺並遠離本日美味：阿城鵝肉 關於知己聊療天 ： Instagram｜ladies.therapy_podcas Youtube｜知己聊療天 歡迎至各大Podcast平台支持Jennifer和Abby並搜尋《知己聊療天》 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c/comments Powered by Firstory Hosting

本集聊聊「臺灣甜點 × 文化記憶」。 我們邀請《臺灣甜：那些滋潤心靈的傳統節日糕點》作者和菓子老師，一起聊她如何從美食寫作走到文史調查、用史觀和文字，把味道與故事留下來，並帶我們認識傳統的甜點。 無論你的記憶或鍾愛的甜食是基隆的摩訶必桃、澎湖的雞母狗仔、可愛的鳥仔餅，或者是宜蘭的李仔糕，也可能是臺灣人熱愛的一杯珍珠奶茶，那都沒關係，雖然我們常開玩笑的戰南北，但這座小小多山的國家不會特別擁戴哪一派的甜點或鹹食，只願你永遠愛這塊土地。 傳統技藝也許會消失，但只願你保留且珍惜屬於這甜甜記憶，也許是土地、家人、糕點，把美味的記憶下肚，成為你茁壯的養分。澎湖「雞母狗仔」：母雞背小雞，冬至是澎湖人的藝術創作日我們家也有啊：從美食分享轉向文史，與時間賽跑《臺灣甜》：所有善意鋪成的甜美手搖飲算不算台灣新甜點：創造新歷史把握還能相處的時間：擁抱土地、家人與甜點本日美味：振地餅舖－李仔糕 關於和菓子社群 Instagram｜jpfoods Facebook｜日本零食! お菓子! Japanese Snacks Book｜《臺灣甜：那些滋潤心靈的傳統節日糕點》 各大書局平台銷售中 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c/comments Powered by Firstory Hosting

本集聊聊「家鄉」。從「你是哪裡人？」出發，會是成長地、戶籍地，還是你此刻安身生活的所在？ 我們以Ian和Jonathan的家鄉宜蘭與苗栗聊聊「好山好水好無聊？」的刻板印象、觀光與日常的視角差異！ 以及「歸屬感是人，或是土地」的不同答案。 也歡迎在留言區分享：對你而言，哪裡才算「家」？ 你是哪裡人：成長地 vs. 戶籍地 vs. 現居地Ian家鄉的觀光景點是公墓區觀光客與在地人的視角何處是歸屬：有人就安心 vs. 想回家鄉養老台北不是我的家？本日美味介紹：釜山拌食處 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c/comments Powered by Firstory Hosting

暴雨裡找水餃皮的插曲，也是一種瓜爾佳氏，搭配本集的美味《喫飯食堂》餐廳實測！ 這次我們邀請通樣是吃貨的來賓，《寧可當吃貨》的克寧： 一起淺聊嘉義的美食和特產，還有聽完還是對克寧家自產的砂鍋魚頭非常有興趣， 除了嘉義市的小吃外，克寧也介紹了民雄「膨皮麵」、大林「薄荷雞」，最後我們還是來了一場主持人間的伴手禮PK賽。 自己包水餃的「隱形成本」到底多少東門喫飯食堂實測：煎豬肝、芋頭捲、西魯肉評比嘉義美味的靈魂：白雪牌「白醋」砂鍋魚頭：林聰明 vs 北門 vs 克寧家自產在地口袋名單：民雄椪皮麵、大林薄荷雞 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c/comments Powered by Firstory Hosting

＊最末端10分鐘音檔消失，因此只有相機的收音，還請見諒＊ 本集聊聊「我們怎麼關心社會議題」，邀請來賓孟儒分享他從影視產業轉入非營利組織（NGO）工作的經驗，並聊聊自身要如何開始與參與社會議題 ，即使不是專業社工或 NGO 工作者，也能透過個人經驗、興趣，在生活中做出選擇與行動，參與社會改變 即使按讚、轉發也有意義，但要保持獨立思考喔！希望你們都能夠以你們自己的方式參與社會議題！ 影視產業轉職NGO的緣由與體悟影視如何連結社會議題找自己關心議題與日常行動關於「快閃關懷」和「獵巫」本日美味介紹 ：Salt and Spice 、17吃雞蛋糕 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c/comments Powered by Firstory Hosting

本集我們聊聊「關於吃飯這件事」，這是我們每天都在做的事情，卻好像沒有認真聊聊這件事，我們希望從最日常的飽足感，一路聊到跟吃有關的社會責任、人際連結，以及那些不應該也不希望發生的事情「當食物是保育類」。 吃飯不只為口腹之慾，更是承載著各種意義的教育，收聽本集，讓我們陪您一起重新定義餐桌的意義。 也別錯過最後面介紹的「巷子李麵」！🍽️ 吃飯不只是為了吃飽，更有多功能一起吃飯增加幸福感放下手機，好好吃飯！在餐桌上談生意需要白紙黑字別把保育類端上桌，餐桌上的永續本日美味介紹 ：巷子李麵 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c/comments Powered by Firstory Hosting

【全新改版！第二季說你好！】 再見《好吃不黏牙》，哈囉！《吃飯有在聽？》EP.01登場！ 本集我們聊聊「改變是世界上唯一不變的事」，我們對改變產生抗拒，主要可能源於對過程「痛苦」的害怕，這集我們在飯後閒聊，從哲學名言出發，淺談我們為何抗拒、如何應對改變，以及人生中哪些事永恆不變。 收聽本集，一起擁抱更好的自己，也別錯過「蔣記家薌麵」的美味！🍽️ 為什麼會抗拒改變？人生中不得不面對的改變如何更好地應對改變？人類對事物的「心」和追求是不變的本日美味介紹 ：蔣記家薌麵 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c/comments Powered by Firstory Hosting

大家好，我們是「好吃不黏牙」要暫時和你們說再見～我們要進廠維修、獨自升級！ 這一年來一開始只是因為朋友的阿卡西解讀，突然臨時起意來錄podcast 。 就也這樣錄製了幾集也開始邀請朋友們來上節目，從一開始不熟悉，節奏緩慢的要命 到後來節奏稍微快了一點，也讓Ian更認識他的朋友，讓雞腿也認識新朋友。 這個節目的宗旨仍然是吃飯是一件重要的事，無論是和朋友吃飯或是自己吃飯 吃飯同時也是一件具有力量的事，我們也會持續保留一起吃飯這件事，但會稍作調整。（畢竟錄音有美食吃很爽） 這集是我們第一季的最後一集，接著我們要迎來第二季，這期間我們會短暫休息一個月， 期待日後與你們再吃一頓飯。 同時也謝謝所有來上過節目的來賓，和收聽的朋朋們，我愛你們。 本集重點：和「好吃不黏牙」這個名稱說再見最喜歡的一集是哪一集有沒有會突然懷念的節目食物不知道為什麼突然在聊停車這件事大家我們會再見的 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c/comments Powered by Firstory Hosting

沒去過西班牙，至少要吃過一點點和西班牙有關的食物吧！ 到現在仍然還在回味西班牙生火腿搭上芝麻葉的Pizza味道，鹹香和餅皮讓Ian有點喜！BANCO的Pizza真的很厲害！ 本次從西班牙生火腿Pizza出發，邀請到Alfred和我們分享還是學生時，在西班牙交換的經歷， 從習慣到飲食，以及這段經歷對他的影響，希望下一次可以請Alfred直接帶兩位主持人去西班牙玩耍 本集重點：世界冠軍的Pizza「BANCO」疫情期間前往西班牙回到台灣沒有人可以擁抱海鮮燉飯不是我的菜抓緊機會，去交換和遊學看看吧 🙋‍♂️與Alfred聯絡 👉Instagram 👉Youtube 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c/comments Powered by Firstory Hosting

本集節目帶您品嚐來自公館的知名飲品——墾丁蛋蛋ㄉㄨㄞ奶！老闆娘對自家製作的鮮奶粉圓充滿信心，堅持每一顆粉圓都達到極致的Q彈口感。 整體來說，若您沒有乳糖不耐症，喝上一整杯鮮奶粉圓將只有爽的感覺；相較於一般手搖飲中的波霸，這裡的粉圓絕對更勝一籌。 在喝青蛙撞奶同時，我們也將深討論「蛙化現象」。 該現象最早由跡見学園女子大学的藤澤伸介教授於2004年提出，靈感來自《青蛙王子》的反向解讀： 當醜陋的青蛙未能轉化為英俊的王子時，便引發一種從好感到反感的心理落差。 你曾經蛙化過嗎？或是在戀愛中被蛙化過？歡迎與我們分享你的經驗 對於粉圓的堅持與用心30分鐘內對方無法改變的不要說出來使用電器請不要把線捲在一起第一次約會就嘔吐的人還要認識下去嗎 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c/comments Powered by Firstory Hosting

這次我們從7-11選了好幾樣我們在意的甜點和主餐，韓國的生乳包（好好吃(〃∀〃)）、草莓千層蛋糕、春上布丁蛋糕杯、泡芙布丁，不知道該怎麼形容的橋村炸雞御飯糰，還有奢華的青醬魚排燉飯（這個大喜） 而我們更在意的是那OPEN小將新女友，雪鈴兔波波（不是最近當紅的秘月期PoPo) 難道OPEN小將真的變心了嗎？又或者是這從來就不是真正的愛情，一切都是小桃的單相思？ 這次我們從7-11開箱，想和你聊聊，難道變心，真的就是不愛了嗎？又或者只是一種逼不得已？ 同時與此集分享我們在2024年最愛的電影《再見機器人》，寂寞過境的時代，總有人讓生活變得值得期待 7-11鮮奶油冠軍決定頒給生乳包關於OPEN小將的政商聯姻(?愛情裡的變心就是不愛了嗎？友情裡的改變，算是變心的一種嗎？關於遺憾，與你分享我們最愛的《再見機器人》 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c/comments Powered by Firstory Hosting

蛋包飯用一層柔順的蛋皮包住內餡，既保留了味道又不會讓人覺得黏膩，蛋包飯看似平凡，但其精心調配卻蘊藏著滿滿的心思，就像面試中你如何把自己精心準備的能力與經驗包裝起來。 這次我們介紹了已經是名店的NAGOYAナゴヤ 道地日式蛋包飯(實在好好吃，Ian特別喜歡飯體的部分)，來聊聊我們的面試經驗。高朋滿座的道地日式蛋包飯筆試成績被人資酸不要再寫學生時期的經驗！面試問你覺得自己是什麼動物面試反問問題，詢問微波爐適合嗎?面試感謝信到底要不要寄出！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c/comments Powered by Firstory Hosting

飲食作家陳靜宜說：很難再找到比傻瓜乾麵更「純粹」的麵了，元素只有──麵條、蔥花、豬油、醬油（或蝦油、鹽水）。 傻瓜乾麵最特別的地方，在於自由度頗高，醋、辣油、香油、辣渣，可根據自己的喜好選搭組合與調整比例。 先吃幾口麵，加醋添加酸韻，滴入辣油和辣渣收尾，前輕後重、多重層次； 就像一首歌，和歌唱技巧一樣，我們這次邀請到阿堤Artie，來和我們聊聊歌唱技巧以及他的創作。開頭變成高雄美食推薦搶救音痴，我們想變王心凌唱歌是需要練習和有意識的Ian很會模仿林美照阿堤與家人的磨合和創作之路國語台語和兒歌都可以期待阿堤之後的專輯 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c/comments Powered by Firstory Hosting

湯圓，作為經典的傳統美食，常出現在元宵節和冬至等節日中，象徵著團圓與和諧。 湯圓的故事眾說紛紜，其中「取圓以達陽氣」的說法最通俗。 從冬至之後的白晝時間會逐漸增加，陽氣也日漸回升，為了讓陽氣回復，於是以象徵著「圓滿、團圓」的湯圓迎接陽氣，祈求凡事圓滿、闔家團圓，富有吉祥的含義。 湯圓的甜蜜不僅來自醇厚的湯頭，更回應了「家」給予每個人內心的安然與溫暖，它喚起了台灣人對「家」這個根深蒂固的情感符號的共鳴。 這次我們以湯圓聊到家，聊聊關於對家的想像。 呷好圓的湯圓外皮非常厲害關於「家」字的演變居家的佈置以及家庭的形式未來的家庭想像日子很短，早點回家 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c/comments Powered by Firstory Hosting

抹茶的製作精細繁複，從遮光栽培、採摘蒸菁，到碾磨過篩，每一步都講究極致，不容有失。 每年只選春茶製作，5月中旬採摘前需經遮蔭處理，原葉經過蒸菁、拔莖、分級，最終在石磨的穩定速率與溫控下，緩緩磨出翠綠細膩的粉末。 抹茶風味千變萬化，既有濃厚與清淡的分派，又能延伸出茶道、點心、飲品等多樣層次。 抹茶的製程正如甄嬛在後宮的蛻變，經歷層層選拔與磨練，從初入宮的清新柔美，到步步為營的深宮大佬，每個階段都如茶般耐人回味。 甄嬛的成長，宛如一杯抹茶，既有溫潤的清甜，又暗藏鬥爭的微苦。經歷生活的淬煉與挑戰，她終成最馥郁的好茶——濃烈、回甘，韻味無窮。 我們不僅挑茶湯，也挑妃嬪，聊聊每年都要重播的經典好戲，後宮甄嬛傳。刷抹茶的過程很療癒又快速抹茶是蠶寶寶的大便？甘露寺最好看的一段是鐵T朕是雍正帝不會讓你成為年羹堯每年都有新迷因的甄嬛 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c/comments Powered by Firstory Hosting

本集因為器材緣故，有輕微的電波聲，還請見諒 甜甜圈的甜是人生的心靈慰藉，圓圓的造型，在奔波勞累之後吃下一顆，彷彿找到人生的浮木。 而甜甜圈，也長得很像浮球。 浮球顏色鮮豔，黃色、橘色、鮮紅色，在水面上更容易被注意到，而作為自由潛水不可或缺的安全裝備，同時也兼具了小憩的功能，在不斷反覆地下潛之後，作為汪洋上的小舟，成為自由潛水人的慰藉放鬆、休息基地。 而自由潛水讓許多人深深著迷，無論是Fundive還是訓練，或是追求深度，各種愛水與親水的人士，對水是如此流連忘返。然而在如此著迷的情況下，會不會有些人就把安全拋在腦後，會不會就這樣一不小心忘記了細節。 這次我們邀請到了鯊福海洋工作室，與我們分享他們的海。 本集重點 ：日本甜甜圈初體驗什麼是自由潛水慫恿雞腿加入自由潛水的挑戰一對情侶一起來算感情是怎麼回事鯊福海洋工作室的誕生一起來自由潛水吧 如果你想體驗和學習自由潛水，歡迎到instagram找他們： 鯊福海洋工作室 @safe_freediving Woody : @i_am_wooody_ Nini : @zinixchen Special Thanks： 夢行休閒俱樂部 Dream Traveler club @dreamtraveler_club 407台中市西屯區中工三路59巷2號 教室租借／旅行／自由潛水／衝浪／滑學／裝備租售 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c/comments Powered by Firstory Hosting

終於跨出師大夜市和台北市的舒適圈了！！！ 夜市王還在播，我們這次剛好來到完全沒有出現在比賽中，但也是有名到不行的「忠孝路夜市」。 這次除了夜市，我們還不小心入住了google map上評價極低的飯店，薔薔也來拍過的那間 讓雞腿在電梯一打開瞬間直接傻眼「不會吧」 而這集我們想藉由第一次出外景，也是兩位主持人第一次一起出遊，來聊聊旅行、旅伴。 本集重點 ：蚵仔煎裡面竟然是空心菜讓人點餐恐慌的薏仁牛奶意外入住評價極低的飯店想當懶豬就閉嘴！不是要環島才是體驗人生 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c/comments Powered by Firstory Hosting

肉圓身為一道經典台灣小吃，卻從南到北有不同的流派，有油炸、油泡以及清蒸等吃法，甚至吃完再去加熱湯喝下，而本次選擇的這間店很特別，同時多種吃法的肉圓都有在販賣。 我們很貪心，我們不戰派系，因為這間店全部都給你。 而且不論怎樣，他們有自信地告訴你，我們的食物都好吃。 如同阿忠在不同領域中展現的專業，他是Podcast 製作人、自由潛水教練以及塔羅占卜師。 本集邀請到 Podcast 製作人阿忠，分享他如何斜槓多種身分，並分享他如何在不同身分中取得平衡以及這些經歷如何豐富他的生活。 podcast製作人到底在做什麼？製作三個節目要有多忙！我有塔羅你有酒嗎？斜槓的重點是錢還是為了生活？恆春有全聯，小琉球有嗎 (驕傲 如果你想要找阿忠製作專屬的podcast節目或自由潛水，你可以到instagram找到他 阿忠個人：ckshen1995 順流Follow Flow instagram ：f_flow2024 製作人CKShen：producer.ckshen Island Witch塔羅問事紀錄：islandwitch2021 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c/comments Powered by Firstory Hosting

本集節目接續上一集，光怪Lu離的阿盧繼續來跟我們分享關於身心靈療癒及被療癒的感覺。 身為一位靈性工作者，他有被療癒過嗎？以及在療癒的路上，他是怎麼看待這一份工作的？ 這集聊到了靈氣，以及主持人體驗過靈氣的感受。 而身心靈療癒是一個持續和解的過程，需要不斷地和自己和解，療癒的過程中可能會揭開一些痛苦的回憶和舊傷口，但療癒最終目的是讓這些傷口慢慢癒合。 有些人會過度追求靈性，而忽略了生活本身，身心靈的最終目的是讓生活更快樂、更幸福、更自在。 而如果一個身心靈項目或老師讓你感到更困惑，甚至對生活產生負面影響，會希望大家設立一個停損點，也必須對此有識別性。 一句話療癒別人，也會毀滅別人和自己和解的過程當你感到困惑，那就是詐騙有緣眾生也愛看劇《勸世三姐妹》就是大型療癒場合 如果你覺得和阿盧有緣，歡迎到下列平台找到阿盧 Facebook ：光怪lu離 Instagram：lululululu_19 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c/comments Powered by Firstory Hosting

因為片長，本次分為上下兩集唷！ 本集節目邀請到光怪Lu離的阿盧來分享他從護理跨足到身心靈領域的經驗。 阿盧畢業於台大護理系，曾在台灣和新加坡的醫院擔任護理師 我們這集以清粥小菜比喻身心靈項目，探討身心靈產業如何像一盞明燈，引領人們走向不同的道路。 你有吃過清粥小菜嗎？那你喜歡吃清粥小菜嗎？白粥、肉鬆、蒸魚、荷包蛋、糖醋肉，或是白粥太枯燥乏味，而你想要的是地瓜粥？ 沒關係，你想要什麼，這裡都能滿足你的想像（應該啦 就跟工程師有很多種一樣，身心靈項目也是多樣化的選擇，從東方到西方、從八字到紫微、從耶穌至土地公、塔羅和抽籤解惑，各種迷途的路上，身心靈項目作為一個媒介，療癒你我的身心。 身心靈產業讓你在汪洋之中找到一盞明燈，而這盞明燈是引你走入康莊大道？還是讓你走向一條你意想不到的道路，搭配著清粥小菜，坐下來聊聊這件事吧 天赦日錄音開場就要主持人懺悔身心靈直銷產品18,888？名字真的不好嗎？阿盧的自我探索作為路燈照亮有緣人的盧 如果你覺得和阿盧有緣，歡迎到下列平台找到阿盧 Facebook ：光怪lu離 Instagram：lululululu_19 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltwwcj1a07n701w1602a8z4c/comments Powered by Firstory Hosting