Discover腦闆想什麼?
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腦闆想什麼?
Author: 李昆霖、徐繹喆
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© John Lee
Description
「腦闆想什麼」- 第三季!
從第一季的開創、豐富、有趣,到中間展開內觀與薩提爾之旅,
再到第二季的內探、尋找身邊感動自己、帶來意義的生命故事,
現在「腦闆想什麼」終於來到第三季,
呼應著腦闆的新書「當我不再像自己時,我終於活出自己」,
我們持續尋找身邊有意義的故事與主題,同時更交換著彼此深刻的(中年)轉化之旅。
每次的對話,都像是與新朋友、老朋友的交心互動,
或許,有些能觸碰我們靈魂深處的故事、片段,就在這裡。
世界充滿挑戰,大家都如此努力,我們的精彩故事,都值得好好來聆聽。
👉追蹤腦闆臉書:李昆霖
✉️合作信箱:podcast@jolacare.com
採訪:李昆霖、徐繹喆
一塊引導團隊聯絡方式:
徐繹喆/Vincent
vincent@ikuai.org
Apple|https://apple.co/3oGU6mD
Spotify|https://spoti.fi/36Et2hL
KKBOX|https://bit.ly/3rEF8iV
Google|https://bit.ly/2NMccXz
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從第一季的開創、豐富、有趣,到中間展開內觀與薩提爾之旅,
再到第二季的內探、尋找身邊感動自己、帶來意義的生命故事,
現在「腦闆想什麼」終於來到第三季,
呼應著腦闆的新書「當我不再像自己時,我終於活出自己」,
我們持續尋找身邊有意義的故事與主題,同時更交換著彼此深刻的(中年)轉化之旅。
每次的對話,都像是與新朋友、老朋友的交心互動,
或許,有些能觸碰我們靈魂深處的故事、片段,就在這裡。
世界充滿挑戰,大家都如此努力,我們的精彩故事,都值得好好來聆聽。
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採訪:李昆霖、徐繹喆
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90 Episodes
Reverse
上集跟士毅聊了自我覺察,相信大家都跟我們一樣收穫很多,這集繼續來跟士毅聊聊算計與現實,這兩個詞乍聽之下很負面,但士毅卻認為,這才是推動人類進步的力量,也提出了一個很有趣的觀點「堅持比放棄容易多了」,士毅怎麼思考人生的觀點角度,這一集將與我們分享更多。
00:00-19:40 為人設想是最好的生活系統
19:41-35:55 堅持比放棄容易多了
35:36-55:35 進入婚姻後依舊要繼續感受
55:36 Check out
(採訪:李昆霖、徐繹喆)
…
👉追蹤楊士毅:https://bit.ly/3V6xnmq
📚楊士毅《沒有門檻的幸福》:https://bit.ly/4e69tQA
👉楊士毅-高雄社教館講座報名:遇見沒有門檻的幸福(07/01開始報名)
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楊士毅是剪紙藝術家、攝影師、畫家及作家,他在旅行中看見了現實面,決心回家扛起家裡的負債,過著還債的生活雖然辛苦,但士毅始終認為自己是很幸福的。今天的節目中,士毅將與我們分享,他從小到大寫了50本的日記,如何從寫日記,逐漸地貼近自己,成為自己的知己。
00:00-05:33 此次錄音的契機
05:34-26:34 寫了50本的日記,留足夠的時間給自己
26:35-39:47 離不開困苦的環境,至少要帶走些什麼
40:19 流浪者計畫讓我看到現實,接受現實
(採訪:李昆霖、徐繹喆)
…
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下集拉拉老師與我們分享與媽媽的故事,如何透過修習瑜珈靠近原生家庭及自己,慢慢洗滌掉過去的情緒累積與業力,雖然已經無法與媽媽擁抱,但逐漸能夠理解媽媽,進而接受自己,成為自己喜歡的樣子。
00:00-06:05 瑜伽修行對身體的影響
06:06-09:45 瑜珈最重要的是持續
09:46-18:40 瑜珈與生活兼顧,薩古魯Sadguru的故事
18:06-29:35 慢慢靠近原生家庭,如何透過瑜珈啟動轉化
29:36-38:00 4個面向的瑜珈以及瑜珈對身心的幫助
37:10 Check out
(採訪:李昆霖、徐繹喆)
…
👉Isha yoga 拉拉老師粉專:https://bit.ly/4aul09n
👉Isha yoga 拉拉老師部落格:http://ctcyoga.blogspot.com/
👉甘納許小書院 :https://www.facebook.com/GaneshaBookStore0
拉拉老師的書單推薦:
《一本你希望父母讀過的書》
《薩古魯談業力》
《業力》
《走進小孩的內心世界》
《有病的其實是我媽,卻要我去諮商》
《以為長大就會好了》
《這不是你的錯》
《我離開之後》
《我好想妳,媽媽》
《媽媽是一朵雲》
《也許死亡就像變成一隻蝴蝶》
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今天邀請到台灣第一位經過薩古魯基金會認證的Isha瑜伽老師拉拉,
拉拉與我們分享,為什麼會接觸Isha Yoga後,以及瑜伽如何改變自己,
從情緒不舒服到身心洗滌,逐漸建立起自己穩定的內在系統。
00:59-01:20 拉拉老師自我介紹
01:21-03:55 腦闆分享自己接觸Isha Yoga的經驗
03:56-12:20 Isha yoga是根本萬物之源
12:21-30:30 拉拉老師接觸及成為Isha Yoga老師的故事
30:08-32:47 呼吸練習(拉拉老師現場引導)
32:48 腦闆與一折分享自己練習瑜伽的經驗故事
(採訪:李昆霖、徐繹喆)
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下集我們終於正式與玫玫老師開聊未來思考😄
真的有必要性嗎?又什麼是二手未來?
正當聊著如何運用使命、願景(Vision)畫面帶來動力與方向時,
玫玫老師又以一個深刻且動人的中風時故事,
把這些看似未來概念,卻很當下真實的體會。都結合交織在一起。
這集絕對是個觸動、好聽,且別處聽不到的生命故事,
關於中風、關於未來思考、關於你我如何看未來與當下。
段落摘要:
00:24 中風時最難過的一個影響
03:50 求生存已經很辛苦,還要想未來嗎?
09:25 未來學的「二手未來」概念
18:45 未來學的第一個動作:用2-3倍的未來時間回推思考
26:50 將恐懼畫面「換成」渴望畫面,讓當下更有力量
40:47 再怎麼忙,也要記得抬起頭來確認方向
47:20 Check-out時光
(採訪:李昆霖、徐繹喆)
👉玫玫老師個人網站:https://bit.ly/3JNG1RC
玫玫老師提到的點子松活動:WeWe Futures:2040人機共融(Extended Intelligence)
🔗 https://bit.ly/3UJZCZ7 (收件截止:2024/07/15)
👀玫玫老師談未來思考的其他Podcast連結:https://tinyurl.com/45w6cd9y
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這集邀請到一折的老師,也是未來學者與教育者的宋玫玫老師。
玫玫老師之前在大學教授未來學,也與許多國內外各種不同單位、
甚至跨國組織有合作經驗,引導他們做未來思考。
然而今天我們的第一個話題,不是關於未來思考的第一堂課,
是關於一趟中年內在轉化旅程---玫玫老師與我們分享:
「中風後…未來思考是如何陪伴她走過這4年的日子?」
以及
「中風與未來思考,帶來怎樣的嶄新人生。」
邀請大家來一起聽生命的故事、一塊思考:
「我們對未來的態度,是怎麼影響著現在的我們?」
「如何透過未來回看現在,讓我們的生命擁有更多選擇?」
(採訪:李昆霖、徐繹喆)
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杉林小農宥勝的下集,是現場live Podcast錄完後,觀眾的好奇與迴響。
從這些QA的問答,你可以更認識到宥勝理性與感性的部分,
理解宥勝清楚堅定的方向,以及宥勝內心還在等待的回應…
現場媽媽與宥勝的問答對話,好像就在活動現場的當下,
讓宥勝的英雄之旅,得到了重要的養分,
讓前進的腳步,得以帶著更多的力量前行。
小份尾幸福田休閒農場 樹玫瑰:
https://tinyurl.com/y3rr7sz4
杉恆壹樹農創:
https://tinyurl.com/4htckpxz
(採訪:李昆霖、徐繹喆)
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「在外面闖盪二十年,回到家鄉接手務農的工作,對我來說最難的是重新認識我的父母」杉林玫瑰小農宥勝說
「我父母一開始是做觀賞用玫瑰,但一年只能賣出三百朵,而且都是在大太陽底下工作,所以我覺得這樣做太辛苦了,我想改變作法,但爸媽不太願意改變。而且他們都一直在阻擋我想做的改變。
所以我想做食用玫瑰,想做果醬,想做自有品牌。因為這是他們不懂的東西,他們才不會阻擋我」
我們問他:
「如果腦海裡有一個成功的畫面,那個畫面會是什麼?」
「那就是希望我的父母早點退休,早點退休」他毫不猶豫的講出來
我看到現場的觀眾有人不太理解的眼神,包括他父母也在現場。
但我知道宥勝背後真正想要表達的是什麼,因為早上私下聊的時候他有提到他的父母為了照顧農場,他們的身體都出狀況了。父母並不是阻礙。
所以我問:「是因為看到父母很辛苦,想要幫他們承擔嗎?」
「對,一切我來就好了」
我看到的是他那份願意承擔的心,只是不好意思對父母表達。
這時媽媽站起來說:「其實我們是一直支持你的,你所作的一切我們其實都很認同的」
一折問宥勝跟媽媽:「媽媽這是你第一次對宥勝說這樣的話嗎?」
媽媽不好意思的說:「對」
宥勝流下了眼淚。現場的許多觀眾也流下了眼淚
這場首次的live podcast, 我們現場感受到愛的流動。 突然覺得我們所做的事情,能帶給大家幸福,真的是太好了。能夠回饋給這個社會,我們自己也感受到自己的價值,也是我們想跟這個社會說謝謝的方式。
小份尾幸福田休閒農場 樹玫瑰:
https://tinyurl.com/y3rr7sz4
杉恆壹樹農創:
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這是與畢醫師第4次的對話了❤️
這集聽起來就像是晚餐前下著雨的宜蘭民宿前廊下,三人伴著微風與茶香的對談,輕鬆地聊著生死與愛,卻有著更豐富的層次與內容,令人回味與懷念。
即將出版第三本、更詳細介紹斷食善終書故事與作法的畢醫師,在這集分享了更多現今醫療對臨終前照護的脈絡、限制,與我們能一起努力之處。
跟「教改」最有影響力的推動者是父母一樣,畢醫師與其他醫師也都認為「斷食善終」理念在台灣推廣的關鍵還是更多更多家屬的支持。
畢醫師也分享了來自德國病人保護協會、日本媽媽之家的觀點與作法,都可能帶給我們與家人,在心中留下新的、偏好的善終畫面與想像。
聊這麼多,都是為了提醒我們即時說愛。
如果這樣的理念也是你認同的,想請你們將這集Podcast,分享給更多你關心的親友、心上的人❤️
👉黃勝堅醫師談「死亡品質」的提升:https://tinyurl.com/2e2vj6m6
👉卡桑之家(媽媽的家)介紹:https://tinyurl.com/5anc8vt7
👉在宅善終協會臉書:https://tinyurl.com/2dvpbkrw
👉預立醫療決定書:https://tinyurl.com/23kzmsz2
👉追蹤畢柳鶯醫師:https://tinyurl.com/uyk8222k
(採訪:李昆霖、徐繹喆)
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昨日的地震,再度喚起了我們過去共同的恐懼回憶,這包含自己的生命安全,以及對家人深深的牽掛。
不管是面對意外、或是陪伴親人斷食善終,這背後共通的提醒,就是要我們去練習如何表達「愛」、如何勇敢面對「失去」。
本集來賓是大家熟悉的「斷食善終」的專家畢醫師。節目中大家聊著一段段令人感動的故事。當我們面對親人離別時,我們如何用愛去面對?我們了解到生前告別的重要性,並學會以一種愛的方式與親人共度最後時刻。
此外,今天的地震讓我們更深刻地體會到生命的脆弱。雖然大部分的我們是安全的,但心裡一定都受到了不少驚嚇,尤其是我們希望家人、在意的人都能平安無事。這種共同的感受讓我們更能理解彼此,更加珍惜與家人之間的連結。讓我們勇敢面對死亡,不再讓它成為家族的禁忌,因為只有通過討論和溝通,我們才能找到內心的平靜和圓滿。
👉預立醫療決定書:https://tinyurl.com/23kzmsz2
👉追蹤畢柳鶯醫師:https://tinyurl.com/uyk8222k
(採訪:李昆霖、徐繹喆)
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延續上一集的薩提爾話題,這一集與凱莉哥聊聊,如何在生活中運用薩提爾,練習覺察及說出自己的感受,也更加了解伴侶及孩子言行背後展現的價值。
👉追蹤村子裡的凱莉哥:https://bit.ly/43qkG9y
(採訪:李昆霖、徐繹喆)
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過了兩年,終於邀請村子裡的凱莉哥來上節目,一起聊聊因孩子而改變的人生。本來與孩子關係就很緊密的凱莉哥,分享自己透過薩提爾,讓家人與自己更活出了喜歡的樣子。
👉追蹤村子裡的凱莉哥:https://bit.ly/43qkG9y
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當今的世界「充滿變動」,卻又有許多情境「一如繼往」,
我們如何從被動應戰的角色,變成在工作與生活中活出自我的生命玩家?
你心中對企業的印象,只是營利賺錢、甚至背後總是有慣老闆的存在?
還是認為企業,其實是貢獻社會最有效的存在?
或許都是吧,因為企業就像面膜一樣,導好導壞,都是最快!
重點是妳敷的是什麼面膜?以及你們共創了怎樣的企業?
(38史詩自由節,最後倒數….😊)
這集換腦闆好奇一折:一折與一塊,到底在做些什麼?
腦闆與一折這兩人輕鬆愜意地聊著彼此的經驗,
為第三季開季做最後一次的暖身調頻,也為下集特別來賓有所準備。
*節目中一折提到的skilled doing nothing,其實想表達的是skilled incompetence,意指經理人自然而然地逃避該貢獻的責任,表現的如同失去能力一般。
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採訪:李昆霖、徐繹喆
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一折與一塊工坊:
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如果有一天,腦闆的書被拍成電影或電視劇,那三個最重要的場景,會是什麼呢?
這集,就用一小時的時間,讓腦闆好好說出那些書裡那些不容易述說,關於理解、和解的動人故事。
聽了之後,你/妳就會理解,原來這週提提研38史詩美人自由節活動的背景,竟然是在這麼大危機下還願意保持著善念而來的,然後你就不知不覺地更珍惜、認同這樣的價值。這裡剛好有提提研的官網,接下來,你知道該怎麼做了吧:)
38史詩美人自由節:https://tinyurl.com/5yd7r69z
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採訪:李昆霖、徐繹喆
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一折與一塊工坊:
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間隔了1年4個月,腦闆終於又開始分享他們想什麼了。
第二季我們結束在畢醫師的書-「斷食善終」,
第三季,我們計畫從腦闆的新書開始(書名太長,就不打在這了^^),
但計畫就會有變化,書只聊了10分鐘,我們就聊到其他地方去(下集保證會更完整聊書),
包括對於「腦闆想什麼Podcast」的想像。
這集就像是30分鐘的暖身,
不只喚醒錄Podcast的Muscle memory,
也像是為第三季與大家,做一個真誠、福至心靈的Check-in。
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一折與一塊工坊:
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「請問…你何時要再更新「腦闆想什麼」的podcast?」
是我這陣子最常被問的問題。主要是因為我跟我的搭檔一折都沒有時間後製音檔,要不然其實我們是很願意分享我們生活中的養份。
幾週前,我被張敏敏老師採訪,那次的採訪聊得很愉快,於是我就對廣播電台提出了請求,是否可以把音檔也留給我,讓我可以放在自己的podcast平台上分享。
在這裡謝謝廣播電台的大方,讓我可以更新內容在久違的podcast平台上。
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有沒有可能,在談論臨終時,除了不捨外,也能懷抱著些期待呢?
下集,畢醫師分享了在陪伴完媽媽走完斷食善終的旅程後,
自己也像是接受了媽媽給予的任務,踏上一個新的旅程,成為推廣善終文化的志工。
對畢醫師而言,接受一個委託,
能幫助到的不只是臨終者,也幫助了一個家庭,
甚至漸漸影響到整個邁入老年化的台灣社會…
另外到底斷食善終的旅程是像什麼樣子?
過程中需要留意的重點與細節?
以及對臨終者父母親而言,往往最掛念的會是什麼…?
與家人一起走完一段善終的旅程,
就像是一家人,一起好好認識死亡,學習生命…
當然,談了這麼多斷食善終、類似安樂死的好,
在法律上、倫理道德上,畢醫師也分享了重要的世界觀,
像是個邀請一樣,提醒著我們,在適當時機,與家人親友好好對話。
斷食善終,不是創新,而是回歸生命原有的樣子。
很好聽、也觸動人心的一集,歡迎你與心愛的人一起分享這樣的美好。
畢醫師臉書:https://www.facebook.com/liuing.bih
斷食善終:https://tinyurl.com/d5tjtuys
阿畢的天空:http://bee1955.blogspot.com/
生命的最後一刻,如何走得安然:https://tinyurl.com/32vvpk29
伊凡.伊里奇之死:https://tinyurl.com/bdesws92
居家醫療醫學會:https://twhomecare.org/
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本集來賓:畢柳鶯
採訪:李昆霖、徐繹喆
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天下最好的善終,會是什麼樣子?
因為腦闆媽媽、崇建老師的關係,
我們認識了今天的來賓,畢柳鶯醫師。
面對親人或自己生命最後一段的旅程,
你曾想過希望能怎麼完成呢?
「半世紀以前多數人是在家中安詳往生,如今百分之八十的人在醫院或療養機構中死亡(參考日本的數據)」
很多人還是認為,生活品質再差,至少還是活著。但是許多家庭逐漸醒悟:這對病人真的好嗎?
於是畢醫師與罹患小腦萎縮症的媽媽,
決定在生命最末期的時刻,
選擇與家人一起完成生前告別式,在自己家裡斷食善終。
「死亡可以是安詳平和的,對死亡不再有未知的恐懼,懂得珍惜、善用活著的時光,不要有遺憾,勇敢面對死亡。」
自古以來,出生與死亡,都發生在家裡,家裡是生老病死的地方,也是最能讓我們體會生命的完整的地方。
畢醫師臉書:https://www.facebook.com/liuing.bih
斷食善終:https://tinyurl.com/d5tjtuys
生命的最後一刻,如何走得安然:https://tinyurl.com/32vvpk29
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這集Sunny跟我們聊了比較多與父母、孩子間的故事,
讓我們更認識了Sunny。
與爸爸之間的許多故事,
讓我們理解到,
原來Sunny口中的「讓別人贏」,
不只是書的名稱,
這句話,還意味著對爸爸智慧的欽佩,
像是一個繼承、也是Sunny榮耀爸爸的一個告白。
「讓別人贏」也運用在親子關係上,
讓父母能在親職教育的使命上,能有更好的方向指引。
最後回到Sunny的本業角色,
「讓別人贏」,也是他治理公司、培育人才上相當重要的關鍵指標。
一樣笑到流淚,笑到學會的一集,
送禮自用兩相宜,
希望你會喜歡。
黃冠華:https://tinyurl.com/3nk5sf2c
讓別人贏:https://tinyurl.com/2p84ap8c
…
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本集來賓:黃冠華
採訪:李昆霖、徐繹喆
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這是撲滿笑點與精華的一集腦闆想什麼~
黃冠華(Sunny)是腦闆欣賞許久的百搭企業經營者,
腦闆喜歡看他的文章、尤其欣賞Sunny不在同事情上的獨到見解與處事態度。
這兩集我們將透過Sunny百搭的人生廣度,
搭配上他外表看似綜藝幽默,
同時內在謙遜且充滿情懷的生命歷練,
來認識他在「第二代企業經營者、天使投資人、父親與丈夫」這三個角色的內在世界。
你對台灣新創環境與天使投資的故事好奇什麼?
你對二代接班的刻板印象與理想畫面會是什麼?
這中間的信念與內在修煉會有哪些?
Sunny的故事或許能帶給你許多翻轉畫面的體會。
最後的彩蛋,
Sunny還分享了最近剛學到的冥想大絕招。
這是撲滿笑點與精華的一集腦闆想什麼,
相信你一定會喜歡!
黃冠華:https://tinyurl.com/3nk5sf2c
讓別人贏:https://tinyurl.com/2p84ap8c
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