言之有物 podcast

如果追星分等级，你是什么程度？有人不会错过一切周边，有人不会错过每场演唱会。今天这期节目我想和你分享追星对我的影响，心理学是怎么解释追星的，还有粉丝团理想中可以是什么样，以及追星和去中心化之间有什么联系，希望今天这期节目能给你带来一些新的思路你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢00:00 Sulah Jordan - Jasmine03:51 我买Adam Driver联名款香水，还照着黄立行的外表走了很多年恋爱套娃弯路05:27 长大后重温黄立行突然知道了只盯着喜欢的明星会在生活里找不到其他快乐08:06 追星是一种自我认同的投射，能帮我们暂时消解生活里的不如意08:41 追星可以获得情感寄托，加入粉丝团也会获得归属感09:27 追星能满足人的英雄情结，满足粉丝对“完美”的幻想10:06 追星可以帮我们逃避现实生活里的问题10:56 追星可以填补空虚感，不用进入亲密关系就能找到生活意义11:37 明星的经历和粉丝的经历重合时，会获得强烈的情感共鸣13:14 我不喜欢说“追”是因为总显得我们必须要跟在谁屁股后面跑15:12 每个人都渴望被看到，追星和“看见自己”这件事好像有冲突17:03 我回顾黄立行获得了愉悦安慰剂，但其实我在逃避现实问题19:25 粉丝群的存在像是手机里住着一个24小时便利店23:05 粉丝群可以是AA互助式的，能让每个人都有被看见的机会25:15 明星和粉丝的关系像是中心化的连接，而去中心化是它的反面28:24 好物分享1: 电影《第二幕》导演：昆汀·杜皮约 | 推荐理由：我很喜欢法国昆汀自成一派的幽默，很荒诞很好笑又很尖锐29:20 好物分享2:音乐专辑《ALICIA》音乐人：Alicia Keys | 推荐理由：风格很多元很耐听的一张专辑，Alicia Keys的声音很有辨识度30:20 Alicia Keys - Perfect Way To Die

如果好运气等于吸引来好的人和好的事，那如何获得好运气可能就和我们自己的磁场和能量有关。今天这期节目分享八个我在生活里观察到的有助于我们磁场变好，运气变好的生活习惯，希望可以给你带来些新的思路（本期节目将会送出两个福利）你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢00:00 Patrick Shiroishi - The Light is Not Afraid03:09 鬼片和灵异视频看多了人会变得疑神疑鬼，身体也会变得不放松05:20 悬疑案件充满了怨气和负面情绪，尽量减少主动接收这类负面信息的频率06:00 停止拿自己没有的和别人有的去对比，别跟着他们一起否定自己09:41 通过兴趣爱好找到自己的闪光点，先让自己发光就能吸引来其他光10:47 戒掉后悔，比起回味遗憾不如来点鸵鸟心态12:59 戒掉后悔简单粗暴的实操方法：经常暗示自己没什么可后悔的，往前看14:15 背后说别人坏话和搬弄是非会影响我们的面相和运气 16:22 提到尖酸刻薄和牙尖嘴利，你会想到什么样的面相？ 17:35 善于肯定别人和看到事物好的一面，会训练出正向看待世界的积极心态19:30 好运气等于好的人和好的事，习惯看到好的就会容易吸引来好的20:08 别吝啬分享你觉得好的东西，有分享才有流动22:00 这档播客的评论区就是好的能量在循环流动最好的例子23:02 让工位和家里保持整洁，打扫卫生也是在清理磁场里不好的能量24:30 用六人理论交友，优先跟磁场和能量好的人连接27:17 好物分享1:给上海听众的福利：截止9月18日上午10点，参与评论区互动，随机选两位上海听众送出《我，堂吉诃德》十周年版音乐剧门票两张，可选场次如下：上海站6场：「9/22周日19:30、9/23周一19:30、9/26周四19:30、9/27周五19:30、9/28周六19:30、9/29周日19:30」27:55 好物分享2: 电影《卡斯帕尔·豪泽尔之谜》 导演：沃纳·赫尔佐格 | 推荐理由：第一次看赫尔佐格，空镜很美，故事很犀利，推荐给有兴趣看老电影的朋友28:56 Enji - Duulnaa

今天这期节目想和你分享一些人类观察样本，我总结了人身上九个不容错过的闪光点，包括聚餐后也会搭把手，解围台阶爱好者，大家眼神总爱先落在ta身上等等，希望今天这期节目能为你的交友和恋爱提供一些新的视角和参考思路你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢00:00 Mammal Hands - Black Sails01:13 人在开心的时候，眼神会下意识先去找第一个想分享快乐的人03:13 聚会里有一类人自带光环，ta一开口大家就愿意主动停下来听ta说话04:37 别错过朋友圈里有自己小日子的人，ta有独特的取悦自己的方式07:39 聚餐吃饱了之后是否收拾餐桌，能看出ta和原生家庭的关系09:33 在餐厅吃饭会注意自己餐盘周围的整洁度是个不错的加分项10:51 你在说话的时候对方是否敷衍的听，可以从眼神里看出来13:19 丢脸的时候能不因为羞耻感而情绪上头是个难得的闪光点16:56 在你陷入负面情绪时，能给你提供解围台阶的朋友不容错过19:30 身体最诚实，分开后不觉得累是身体给你的正向信号20:37 留意自己和谁相处的时候身体会僵硬，这是身体在给你警示 21:18 玄学视角：观察自己运气好和能量高的时候，谁在我们身边23:28 物以类聚，想要遇到好的人也许可以先从自身做起25:23 好物分享1:电影《余债未偿》导演：马克·奥罗 | 推荐理由：讲婚姻和出轨的故事，结局不俗套。基里安·墨菲和安德鲁·斯科特放在一起的电影就会很想看26:08 好物分享2:音乐专辑《Four Hands》音乐家：Alexandre Tharaud和数位音乐家的协奏 | 推荐理由：专辑名字有点美，推荐给古典乐爱好者27:14 Alexandre Tharaud,Nicholas Angelich - Dolly, Op. 56：I. Berceuse

来到了九月，今天的这期月报时间我会和你分享六个我在八月的收获和一封听众的来信，包括四两拨千斤的愉悦，警惕社交里的小恩小惠和面对坏事自我暗示的咒语等等，希望可以给你带来一些新的思路你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢00:00 Berlioz - free fall01:06 海量社交媒体信息就像视频网站不充值就跳不过广告05:45 拿回主动选择权，手机放床头柜上的体会还不错07:40 行为惯性和过去的经验会让我们反复喜欢上同一类人11:08 命运不可控，有的选的是积累好的经验和行为习惯12:08 总是陷入负面情绪就像人越倒霉的时候容易更倒霉13:55 自我暗示咒语：好了，坏事已经发生了，已经到底了，接下来不会比这件事更坏了15:07 为了提高时间质量，值得列一份愿意花时间给ta的人名清单17:01 先筛选不允许谁进入你的生活17:36 不做二极管之后，我收获了主动搜索能力和持续的好奇心19:38 嘴上说想你爱你，没有任何实际行动属于最廉价的小恩小惠22:36 警惕无利不起早的人拿小恩小惠当原则问题的挡箭牌23:29 瑜伽和生活都是通过长肌肉和反复训练来让人获得四两拨千斤的愉悦27:17 陈年喜的文字和普通人日常vlog都是值得记录的生活意义29:47 重复的Excel和开不完的会真烦，可游戏规则就是80%的工作都没意义33:46 离职就像围城，里面的人想出来，外面的人想进去34:55 结婚从来都不是解决眼下问题的出路37:35 Caetano Veloso - Cucurrucucu Paloma

说到下头行为，三天三夜讲不完。今天这期我收集了些花式下头清单，从聊天说话到日常行为，看看这些操作里有没有你也觉得下头的，一起来一次人类样本观察，欢迎在评论区留下你的下头清单（小声说没有要故意冒犯谁哦）你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢00:50 Paul Desmond,Jim Hall - O Gato01:35 另一半和家人吵架了，立马跟着一起吐槽对方家人可能存在后患03:16 爱拿对方的错事傻事开玩笑多少有点让人难为情吧04:20 过去的感情史属于黑盒子，打开了肯定没好事06:07 带着垃圾情绪聊天其实挺让人吃不消的07:18 懂王+扫兴爹们最爱干的事就是演讲和败你的兴08:17 吹虚过去和展示自己人脉这件事有没有沾染上的年龄规律呢08:59 爱贬低别人，背后只是因为ta太自卑了10:07 连沟通都拒绝，真有了问题会不会拔腿就跑啊11:03 个人卫生习惯差荣登下头行为榜首12:22 花式装傻，很烦那些鸡贼，aka抠门儿的装傻操作16:16 对服务业工作者粗鲁真的属于在细节上露出马脚17:09 吃不到一起睡不到一起能过的下去吗18:32 不尊重对方的兴趣爱好还老爱指指点点（翻白眼）20:35 习惯性欺骗的人饼画的再大也不行21:58 在外光鲜亮丽背地里揭不开锅，恋爱更要小心自己的钱包安全23:19 今天要求你妥协，明天就可能让你为ta的错误买单24:40 分享十二个精彩又小众的下头清单25:56 好物分享1: 电影《陨落之星》导演：多米尼克·阿贝尔/菲奥娜·戈登 | 推荐理由：浪漫的甜度刚刚好，很荒诞很幽默很惊喜的法式喜剧26:28 好物分享2: 音乐专辑《Sentimental Journey》音乐人：Beegie Adair/Roger Spencer/Chris Brown爵士钢琴三重奏 | 推荐理由：适合当两人约会或者多个朋友在家吃饭的环境音27:34 Beegie Adair - Chattanooga Choo Choo

今天这期我想和你聊聊人为什么意识不到在动作变形之前要停下来，以及我们忽略了停下来等一等的重要性，同时分享四个在等一等的时候，能做点什么的实操参考，希望今天的这期节目能给你带来新的思路你可以在网易云、xyz、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢01:36 Alexandre Tharaud,Bertrand Chamayou - Ma Mère l'Oye, M. 60：V. Le jardin féérique02:51 集赞离职帖是在找支持的同时也给看的人创造现实生活的代偿05:02 在分手的负面情绪里反复内耗是因为还不具备停下来的能力08:07 因为害怕未知和无法处理负面情绪导致人还没学会要怎么停下来10:18 只盯着眼前的最大收益会弱化做长线计划的能力12:15 刘玉玲的金句和巴菲特的投资故事都导向长期投资更诱人14:07 速度会受速度之累，小心停不下来的时候动作会变形16:17 所有循环都会被迫停下，现在的工作干不到65岁17:29 寻找属于自己的更多可能性是人被AI替代前的抓手18:54 时间有限，首选已经过世的作家 20:15 留十分钟给世界新闻22:00 催婚是父母把他们的生活压力扔给你，允许自己只留给负面情绪30秒就喊停24:01 停下来，和你信任的人聊聊吧25:31 事情的发展不受你控制，接受自己等一等26:40 好物分享1: 爵士乐专辑《Downstream》音乐人：Staffan Abeleen Quintett| 推荐理由：适合在释放情绪和停下来的时候当环境音27:15 好物分享2:真人秀《十三邀第八季第三集》| 推荐理由：矿工诗人陈年喜让我看到了普通人的智慧不会被学历出身和生活环境埋没29:38 Staffan Abeleen Quintett - Fin sikt över havet

既然八月开头的节日是七夕节，今天这期我来讲几个我的和别人的爱情故事。有浪漫的、好笑的、也有抓包出轨现场的，如果你已经有了完美的情人节计划，祝你收获甜蜜，如果你是一个人，今天这期节目算是给你带来一些花边故事消遣你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢00:00 George Shearing - Children's Waltz01:43 我在自行车上体验到了《甜蜜蜜》和《好想好想谈恋爱》02:56 王若琳 - 因为你爱我 08:23 踩着冰刀听Moon River是文艺青年的“冰上劳伦斯”时刻10:06 Louis Armstrong - Moon River11:49 恋爱小心机：可以把情话藏在朋友圈封面的最上面13:05 作为粉丝，和追了很久的星有了一次艳遇是什么体验18:00 意外发现了追星背后的秘密，瞬间下头18:30 Swing 41 - Je suis seul ce soir20:32 女友出轨被当面抓包，场面堪比恋爱届的李昌钰25:48 Vince Giordano & The Nighthawks - The Lady is a Tramp27:08 好物分享1: 电影《人人都说我爱你》导演：伍迪·艾伦 | 推荐理由：很会讲爱情故事的伍迪·艾伦很适合你想看爱情电影的任何时刻28:00 好物分享2: 送礼物的加分细节：准备礼物的时候，别忘了附上你的手写卡片28:59 好物分享3: 音乐专辑《Lovers Rock》| 推荐理由：大名鼎鼎的sade用她迷人的嗓音能够为你的耳朵带来浪漫30:04 Sade - It's Only Love That Gets You Through

今年还有四个月就要结束了，时间作为最公平的，也是最容易被忽略的，所以今天我想和你聊聊时间，时间是否存在，珍惜时间到底是在珍惜什么，以及创造自己时间的重要性，希望可以给你带来一些新的思路你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢01:17 Nils Frahm - A Place01:39 小的时候时间不属于我们，对时间有意识是从偷时间开始04:02 “停留时长”和“黄金三秒”在和我们抢时间08:07 时间就是金钱是在说：“二八定律”正在把我们付出的时间换算成价格09:46 当时间被换算成价格之后，我们忽略了时间的重要性10:47 永恒主义(Eternalism)认为所有的事件（过去、现在和未来）都是同时存在的（By Benjamin Crowell - Own work, CC BY-SA 4.0,）12:23 现在主义（Presentism)认为只有现在是真实存在的，过去已经消失，未来还没有到来13:24 过程哲学(Process Philosophy)认为过程、变化或者不断变化的关系，是日常生活中唯一真实的体验14:08 金句：所有实体都在移动，没有什么是静止的—《克拉迪鲁篇》柏拉图；一切都在变化，没有什么是静止的……而且……你不能迈两次步进入同一个流—《书信集》塞内加15:34 比哲学定义更重要的是允许什么东西进入你的24小时18:02 身边亲近的朋友比网上博主的推荐清单更信得过20:06 花时间吸收没营养的信息就像吃边角料22:26 创造自己的时间才有可能在充满垃圾信息的环境里保持成长23:12 好物分享1: 科幻电影《500年后》导演：乔治·卢卡斯 | 推荐理由：大导演1971年的先锋处女座，很羡慕人家的脑子和想象力24:07 好物分享2: 设计图书《图像》作者：里卡尔多·法尔奇内利 | 推荐理由：从文艺复兴到图像时代下油画和图像的进化解读，属于深入浅出的入门友好读物25:28 Nils Frahm - Our Own Roof

又来到了每月月末的月报时间，今天这期我会和你分享七月里我的七个收获，包括但不限于喜欢和爱的区别是什么，美第奇效应比合群有意思多了，「野心」才不是一个负面词，人还是要薄一点啊！希望能给你带来一些新的思路你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢00:00 Johannes Linstead - Evening Embrace01:14 熟练男女社交潜规则的人容易爱无能，最好的恋爱状态是我有两个苹果，我愿意不计较得失地给你其中的一个11:44 记忆是一种选择，也是第二次机会15:29 「野心」才不是一个负面词，它的中文解释很糟糕18:14 「喜欢」是在不断重复过去经验，「爱」是意料之外的发生21:22 找到朋友，发生美第奇效应，可比合群有意思多了24:35 我在「声动早咖啡」和诺兰身上看到了跨学科的重要性27:13 身体和脑子都很发达、很美，就不需要任何贵重的消费品来衬托自己的价值31:48 Dan Kye - Raro

《十三邀》的slogan“带着偏见看世界”让我印象深刻，每个人都有各自的偏见，这期节目一起来看看评判和偏见的关系，如何警惕被带节奏，评论人对电影的评价重要吗，以及了解自己和独立思考的联系，希望能给你带来一些新的思路你可以在网易云音乐、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢00:05 Glenn Gould - Concerto in D minor after Alessandro Marcello, BWV 974：II. Adagio01:23 兴趣偏好是由环境的影响和过去的经验形成的04:00 人活在信息茧房里，无法评判自己不知道的东西05:31 爱好是信息茧房里的行为惯性06:53 一部分评论人只是通过展示信息茧房和经验来完成自我表达09:26 当个体偏见遇到很多认同之后就有了集体共鸣11:42 别人的评判只是他们的偏见，可以不用太当回事13:36 带节奏的人最善于利用愤怒或悲伤的集体情绪来制造网络暴力14:28 语言是一种权利，掌握了语言就掌握了权力17:04 生活里看到给人贴标签这种行为可以选择晚点再下结论19:03 许知远摁住了郝蕾在镜头面前自揭伤疤的行为让我觉得这个节目很有“人味儿”22:52 当信息茧房的边界越坚固，生活经验越丰富的时候，我们会看不到自己的偏见24:24 拓宽思维和语言的边界，才有可能接近独立思考26:22 了解自己是获得独立思考很重要的一部分28:43 好物分享1: 电影《待绽蔷薇》| 推荐理由：细腻的剧情和克制的结局，肖恩·贝克硬汉柔情，好会讲故事！ 29:52 好物分享2: 音乐专辑《Conversazioni》音乐家：Armando Trovajoli | 推荐理由：有点古典有点爵士，适合在骑自行车的时候想象自己在《罗马假日》31:12 Armando Trovajoli - Andata e ritorno

韩剧虐我们千百遍，我们爱韩剧如初恋。一边哭着说被be式结局虐惨了，一边又熬夜通宵追剧。从古早韩剧到《漫长的季节》，我们一路从小虐到大，今天这期我想和你分享人为什么会对悲剧上瘾的五个原因，以及悲剧和强说愁又有什么区别，希望给你带来一些新的思路你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢（节目中提到的影视剧/小说：天国的树、傲慢与偏见、诺丁山、小妇人、赎罪、经常请吃饭的漂亮姐姐、泰坦尼克号）01:37 Nils Frahm - Unter02:01 恋爱剧情能让我们得到自我投射和心理安慰04:45 看《经常请吃饭的漂亮姐姐》被甜哭了06:05 每个书店男老板都有自己的《诺丁山》梦 06:41 幸福结局的爱情故事是人造景观07:10 过山车式的剧情起伏会给悲剧增加观看快感09:14 be式结局比甜蜜结局更让人印象深刻 10:03 心理学中悲剧上瘾对应的解释名词：“悲剧吸引”（tragedy attraction）或“悲剧快感”（tragic pleasure）10:20 悲剧会给人带来情感共鸣10:42 悲剧可以让我们在安全区宣泄情绪11:12 悲剧能帮助我们自我反思11:34 悲剧能帮我们逃避现实生活12:11 悲剧创造的罕见情节能满足我们的好奇心14:38 强说愁属于抓住痛苦情绪刻意放大，实际上可能并没有那么夸张15:17 悲剧更注重真实的痛苦，不会只强调结局有多惨15:34 强说愁和悲剧在情感表达方式、目的、叙事结构上很不一样18:32 带着强烈负面情绪的聊天属于制造情绪垃圾21:25 好物分享1:电影《传奇》| 推荐理由：汤姆·哈迪一人分饰两角各有各的帅21:57 好物分享2: 加西亚·马尔克斯的遗作《我们八月见》| 推荐理由：作为读者，不该因为别人的评判而失去自己亲自看看的机会23:57 John Coltrane,Duke Ellington - In A Sentimental Mood

你一定不陌生因为恐惧所产生的心跳加速，手心出汗，甚至浑身发抖的感觉，恐惧还会导致PTSD，我也曾因为自己的恐惧招来周围的嘲笑，所以勇气一直是我成长中的重要关键词之一，今天我想和你聊聊恐惧这位老朋友，看看人为什么会恐惧，同时分享三种缓解恐惧的方法。你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。01:28 Caleb Arredondo - Feeling Blue02:59 我的恐惧清单包括蟑螂、恐怖片、拍黑、巨物、深海、当众发言、未知等等。。。04:16 恐惧感是累积各种第一次不舒服的体验后，在感官上形成的签名05:52 父母害怕的东西，会延续到我们身上07:30人和人对事物害怕程度的不同是认知造成的09:06 思维和行为的惯性会让害怕变成围绕在舒适区周围的纸老虎11:38 人人都害怕当众出丑，但有的时候“丑”只是外界低级的恶意15:25 害怕分手、失业、出轨等等未知的发生是因为过去的经验里不存在解决突发状况的方法16:28 如果换个视角，一切未知都是已知，全身心盯着让你害怕的东西，就看不到其他可能性18:11 小心别被欲望制造的恐惧填满，克制会缓解害怕失去的恐惧21:34 因为给怕黑加了太多戏，我不敢去安全通道 24:00 自曝我因为当众发言紧张到声音颤抖，同事嘲笑了我很久29:36 好物分享1: 纪录片《天才之击》| 推荐理由：回看史上最伟大的网球赛，费德勒和纳达尔从天亮打到天黑，门外汉看热闹都觉得太精彩了30:17 好物分享2: keep内【练瑜伽的keep君】账号内的【舒缓伸展·进阶·流瑜伽经典系列】课程 | 推荐理由：全身拉伸不错的选择，新手和老手都友好31:26 好物分享3:【spaceY登月计划】App |推荐理由：把爬楼梯形容成登月是个很有意思的形式，适合不怕黑或者有条件爬楼梯的朋友32:30 Armando Trovajoli - Dramma della gelosia, pt. 4

今天这期月报系列我会和你分享六月里我的新的收获和新的感悟，包括我发现了收获自信的路径，在追求有用的环境里要保护无用，面对痛苦和困难的时候可以试试这句咒语等等，以及分享两位听众的爱情故事来信，一个是三个人的故事，一个是心动求助你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅、微博、豆瓣找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢01:00 Berlioz - something will happen01:19 断章取义尼采：在恋爱里，目的地，和找到另一半苹果是两件事 07:34 在追求有用的环境里，要保护无用 09:56 能照顾精神和心灵的东西在有用面前显得都太“文艺”了11:55 成为MBTI里的e人和自信有关13:44 得到外界的肯定和自我肯定，哪个更能让我们获得自信？16:36 让肯定和赞美在身边循环18:33 一句咒语：地球45亿年，人类出现200万年，我们生在0.04%的窗口期21:02 推荐《大地上我们转瞬即逝的绚烂》 | 推荐理由：王鸥行的比喻写的很好22:18 互动话题：你会因为不喜欢另一半的爱好而分手吗？24:13 初恋男友给朋友的自拍点赞还跟我撒谎，他是不是出轨了？30:15 刚入职新公司两个月遇到了心动的男同事，该主动加微信吗？33:34 Stan Getz,Antonio Carlos Jobim,João Gilberto - Para Machucar Meu Coração

有句古早的流行语是“有趣的灵魂万里挑一”今天我们来探索一下有趣的人都有什么特质？以及分享七个成为有趣的人的实操方法，希望给你带来一些新的思路。你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你给我的树洞邮箱来信，同时别忘了打赏订阅转发评论点赞，谢谢。00:00 Chaos In The CBD - Common Unity02:09 为什么脱口秀好笑，原来他们都在自成一派的放大细节04:07 好奇心的定义和行为表现是什么？05:49 三十岁之后发现，好奇心会被生活摊薄08:56 拥有一个新的爱好吧！哪怕晚点再开始11:10 把心打开之后，发现cosplay是件挺酷的事15:23 有趣也能像月经周期一样人传人17:37 多说“为什么呢？”少说“不是”19:14 重新开始写日记，我对自己的阴暗面更坦诚了21:44 用文字记录碎片感受是很有必要的日常23:26 有趣的人发朋友圈都会配什么样的文案？26:00 别忘了抬头看看或者跟月亮说晚安29:01 别忽略你的身体，高能量才是有趣的地基31:57 好物分享1:纪录片《格哈德·里希特的画作》| 推荐理由：只是看里希特工作的过程，都会隔着屏幕发出“哇哦”32:41 好物分享2: 爵士乐专辑《blueblue》音乐人：Sam Gendel | 推荐理由：适合需要一点清淡的环境音或者做瑜伽的时候听33:37 Sam Gendel - Toridasuki (鳥襷, interlaced circles of two birds)

大黄是我的好朋友，她有一份不错的工作，也处在一段十多年的婚姻生活里，这期我会和她探讨作为女性，如何切换家庭和工作中的各种角色，以及如何看待亲密关系、独处、保持好奇心的重要性、友谊等等。你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。00:00 群星 - 小夜曲之浪漫曲02:07 两个人“吃不到一块儿，睡不到一块儿，说不到一块儿”就没法过到一块儿04:21 人越长大会越像我们的父母05:39 经历过传统教育的人很多都会害怕冲突11:37 朋友给的安全感足够多的时候，我会变得更有恃无恐17:21 过度暴露自己有时候会冒犯到别人21:47 即使是很好的朋友，开玩笑的时候也要小心24:34 能被称为爱好的事应该有点门槛，最起码需要投入一定的时间30:29 交朋友是件成本很高的事34:04 大黄在十多年的婚姻关系里，需要独处的时候该怎么办38:42 亲密关系里，独处是奢侈品40:57 婚姻事业亲人，没有平衡其实都是选择和取舍46:39 会跟女性聊各种角色平衡这个话题，是过去经验的思维惯性50:50 人应该接受自己的无知和愚蠢51:29 三十岁之后想创造更多的人生体验，四十岁之后不想再有更多体验53:13 我和大黄都觉得保持好奇心对成年人来说很重要56:11 不去看外部环境的变化是衰老的表现之一1:02:20 好物分享1: 电影《坠落的审判》| 推荐理由：不带戏剧冲突，更平和的讲故事是很好的叙事方式1:06:27 好物分享2:历史书《弃长安》| 推荐理由：对有兴趣了解历史的人很入门友好1:08:27 高橋幸宏 - WHERE ARE YOU HEADING TO？

节目做到了第四十期，很感恩大家的订阅和收听。大家的反馈里提到比较多的一点是很喜欢我每一期选的音乐，这期更新刚好赶上了假期，今天就让来自英国的音乐制作人Fred again..为你的耳朵带来一场律动派对你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。04:26 Fred again.., Anderson Paak - places to be (Live @ Eagle Rock 16th April 2024) feat .Chika09:30 Fred again.. - Marnie (Wish I Had U)12:29 Fred again..,I Am Roze - Roze (forgive)16:06 Fred again.. - Big Hen (steal my joy)20:09 Fred again.. - Adam (interlude)21:40 Fred again.. - Me (heavy)24:32 Fred again..,Berwyn,Dermot Kennedy - Berwyn (all that i got is you)27:50 Fred again.. - Faisal (envelops me)31:38 Skrillex,Fred again..,Flowdan - Rumble33:49 Fred again.. - 17th December 2020 (Waterloo Station)37:14 Fred again..,Henry Wu - Homies (feat. Henry Wu)40:07 Fred again..,Obongjayar - adore u43:33 Fred again.. - Kyle (i found you)46:29 Fred again.. - Yasminah (Alexanderplatz Station, Berlin)48:27 Fred again.. - Mustafa (time to move you)50:30 Fred again.. - Julia (Gatwick Airport)

又是一期新的每月月报，这期我将和你分享五月的七个收获和新的感悟，同时还有两封听众的来信，一封是关上心门后收获了“第六种自由”，一封是有点儿复杂的爱情故事。很欢迎你私信或者写邮件和我分享你的生活，期待你的来信你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢00:00 Armando Trovajoli - L'amore dice ciao01:41 自愈是我们免费拥有的最强天赋05:14 成年人更需要童话故事来找回天真06:53 《夜莺与玫瑰》是王尔德写给成年人看的故事15:08 我们在乎的，也是我们恐惧的 17:03 模仿不会开花结果 19:55 尽管孤独是必要的，但人的意义和尊严一定来自于关系 22:26 生活是愿望之外的东西，我们常混淆欲望和愿望 25:32 人要把自己从一块石头活成一块海绵 29:29 回避型人格在关上心门后收获了“第六种自由”33:29 家里介绍的对象很适合结婚，但在爬山聚会里撞上了一份秘密的期待39:10 Archie Shepp - Goin' Home

你的播客订阅列表里，会不会或多或少订阅了一档或者多档和玄学有关的节目？又或者你会刷到教你怎么看一个人的面相，现在我们对玄学的热爱好像来到了一个新的热潮，今天我们来探索一下，在科技如此发达的今天，我们为什么又会重新拥抱玄学？以及祛魅这个词到底是什么意思？还有科学的尽头是不是还是要回归玄学？你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。00:00 European Jazz Trio - Etude No.3 Op.10／303:21 小时候因为是二极管思维，所以习惯直接否定玄学05:44 科技的发展并不会照顾我们这堆碳基生命体的情绪和内心活动07:43 现在我相信缘分，也相信玄学是善意的安慰剂09:14 “Die Entzauberung der Welt”祛魅到底是什么意思？那个魅是什么？11:15 马克思·韦伯的祛除“克力斯玛”(Chrismatic)这一主张一直延续至今13:26 对世界祛魅，可以制造更多元的价值观14:27 对世界祛魅，会增加人的无意义感15:09 对世界祛魅，会让人变成工具和达到目的的手段16:12 当过去的经验在生活里失效的时候，人会感到生活的无意义19:23 科学不能为生命的意义提供新的实际的依据21:11 不要停止拓宽我们接收信息的种类22:51 适当了解一些哲学和历史类的知识，会帮助我们弱化生活的无意义感24:36 玄学可以当作安慰剂，但它不是指南针 26:14 恰恰是这种神秘精神，让人类与整个宇宙紧密相连，并从这种联系中获得生存的意义（*注：出自刘擎—韦伯《以学术为志业》解读）27:16 好物分享1: 傅佩荣教授的《台湾大学-哲学与人生》线上课 | 推荐理由：如果你喜欢看谈话类节目或者听播客，这也是个不错的入门友好选择28:03 好物分享2: 纪录片《解释鸿沟》| 推荐理由：陈嘉映老师的《何为良好生活》的娱乐视频版 28:39 人必须先说很多话，然后保持沉默（*注：出自《中国哲学简史》作者：冯友兰）29:21 彭飞 - 孤独症

一位听众和我分享了她三十岁，第一次和女孩谈了场恋爱的故事，这期内容我们来聊聊爱情。我想和你分享四种常见的冷暴力类型；以及五个我认为很糟糕的恋爱技巧教学；还有总是爱上同一种类型的人到底是不是个问题？什么是爱自己等等。希望可以给你带来一些灵感和思路。你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。02:40 Frank Ocean - Moon River03:23 语言冷暴力的人会无视你的需求04:24 逃避型冷暴力的人只想要索取，不愿意付出07:36 会出轨，可能因为不知道自己想要什么09:10 亲密关系里的PUA很可能源于攻击型冷暴力13:19 记住对方不爱吃什么就能当作撩汉小技巧吗？15:27 约会初期多穿裙子来展示自己的女性魅力是好的吗？16:37 接吻的时候挠后背，这是什么操作啊！18:35 约会初期去吃火锅和烤肉真的算让人欲罢不能的恋爱技巧吗？ 20:03 “禁止你想象哦”这种撩crush话术多少沾点油腻21:50 掌握约会技巧的关键不是掌握，而是保持更新迭代的习惯24:15 在恋爱这件事上，我们很难避开弯路走捷径25:34 我的恋爱弯路是“套娃”，但现在我觉得这不再是需要被矫正的问题29:07 每个人本身都是一个瓷娃娃，成长的代价就是黏合瓷娃娃身上的裂痕30:12 《我的阿勒泰》对于都市生活的人来说是海市蜃楼，《伦敦生活》 是美化版的成年人式分手34:19 爱一个人是我清楚的看见你，爱自己是诚实的看见被自己藏起来的那个部分39:15 好物分享1: 电影《时空恋旅人》导演：理查德·柯蒂斯 | 推荐理由：每次觉得日子不甜了，我就翻出来这部电影补补糖39:48 好物分享2: Saborino牛油果清洁补水懒人面膜 | 推荐理由：有一定消水肿效果，可以让你约会时皮肤状态看起来好一些41:16 李心洁,张艾嘉,刘若英 - 女人女人女人

我们最不喜欢的事也许就是被拒绝。这期节目一起来看看被拒绝后所产生的恐惧来源是什么？同时分享八种如何缓解被拒绝所产生的负面情绪的方法，希望可以给你带来一些灵感和勇气。你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。00:00 Laibach - Take Me To Heaven02:06 自我否定来源于和社会价值体系的过度绑定04:04 我们不喜欢被拒绝，是不喜欢失控的感觉05:09 不分手，是因为无法接受过去的投入没有回报 06:59 被拒绝，有些时候代表着我们被孤立了08:46 不是你被拒绝，只是你们不合适10:30 曾经我觉得工作就是我的价值，现在我认为自我价值不在外面，它在我们自己身上14:43 只有我们自己有权利评价自己，外界的否定和拒绝只是水流里的杂质16:50 我曾经因为满足自己的占有欲，而持续骚扰放不下的前任19:29 不管是小朋友还是成年人，都应该学着延迟满足 22:11 挥别错的才能和对的相逢，要有一些喊停的勇气22:21 梁静茹 - 分手快乐24:18 一个玄学心理暗示：也许被拒绝了是上天正在保护你25:48 对方不是拒绝你，对方只是没准备好面对自己的恐惧28:52 好物分享1: 音乐专辑《Undue Valence》 音乐人：Laenz | 推荐理由：一张音乐元素很丰富，又很酷的实验电子乐专辑29:21 好物分享2:纪录片《金的音像店》导演：大卫·雷德蒙/阿什莉·萨宾 | 推荐理由：如果你喜欢电影，看完这部纪录片你会想和里面的人击掌30:27 Laenz - Being Into Nothingness