![[Extrait #7 - Migraines] Bien s'hydrater et se rafraîchir avec une compresse froide](https://image.ausha.co/kGLgYxEQV2yZkOLvoqT8Xj8M6DiINgXyowFyzTT8_1400x1400.jpeg?t=1634720985 "[Extrait #7 - Migraines] Bien s'hydrater et se rafraîchir avec une compresse froide")
[Extrait #7 - Migraines] Bien s'hydrater et se rafraîchir avec une compresse froide
Description
Parmi les différentes astuces proposées par Oriane, l'eau joue un rôle important. Veillez à bien rester hydraté(e) tout au long de la journée et à avoir une bouteille ou un verre d'eau à proximité au bureau.
Vous pouvez également apposer une compresse froide sur votre front.. pour l'explication physiologique, on vous laisse écouter l'épisode ! 😉
Et si vous souhaitez aller plus loin, n'hésitez pas à découvrir toutes nos astuces dans l'épisode complet. Bonne écoute !
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