°26 Hoe ga je om met lastige emoties: oefening de emotionele pitstop

Update: 2024-06-10

Description

In deze aflevering deel ik een stukje uit een audio die mijn coacheeklanten van mijn online programma Ratrace Reset kregen. Want naast het programma, krijgen zij ook 1 jaar lang coachingmailtjes boordevol oefeningen, tips & tricks om jouw mooiste leven te gaan leven.

Ik deel er een oefening die je helpt om te gaan met negatieve of lastige emoties zoals verdriet, woede, angst...

Luister je mee? Of kom er bij in onze Ratrace Reset Club via www.studiowetime.be/ratracereset

Liever 1-op-1 coaching/therapie: alle info op https://www.studiowetime.be/psycholoogfrauke

Music credits:

Music by Good_B_Music from Pixabay

En Crazy glue by Josh Woodward

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

°38 Waarvoor kan je bij mij terecht? Hoe kan ik je helpen?

2024-10-0413:23

°37 Pillen voor overprikkelde kinderen

2024-09-2614:31

°36 Ratrace Reset Retreat: hoe het was

2024-09-2120:04

°35 Mijn secret project (voor mama's)

2024-09-0606:15

°34 11 signalen dat jouw innerlijk kind heling nodig heeft

2024-08-2722:37

°33 Opvoeden zonder straffen (en belonen)

2024-07-2520:05

°32 Ademwerk: de weg naar binnen - interview met Muriel Goossens

2024-07-1945:28

°31 Hoe je (bijna) gratis op reis kan gaan

2024-07-1611:26

°30 Angst en paniekaanvallen blijken het gevolg te zijn van een trauma: Evy vertelt over wat ze meemaakte op het tennisveld

2024-06-3026:58

°29 een babbel met mijn kinderen: over hoe om te gaan met moeilijke gevoelens van jezelf en je ouders

2024-06-2517:05

°28 Jana over haar ervaring om in therapie te gaan

2024-06-2116:14

°27 Een vol hoofd, piekeren en altijd aan staan. Stefanie vertelt hoe zij hulp vond

2024-06-1716:51

°26 Hoe ga je om met lastige emoties: oefening de emotionele pitstop

2024-06-1010:44

°25 Mijn inzichten na het retreat in Curacao: over minder in je hoofd en meer voelen en je uitkleden op straat

2024-03-2613:48

°24 Afgestemd opvoeden en it takes a village to raise a child - Interview met Lynn Geerinck

2024-02-0936:48

°23 Wat we van een kind kunnen leren : over waarom we onszelf vaak niet geven wat we nodig hebben

2024-01-2814:15

°22 In 9 stappen naar jouw droomleven: over Ratrace Reset

2024-01-2613:09

°21 De meestgezegde zin in de therapiekamer, en waarom dit voor jou interessant kan zijn

2024-01-0912:37

°20 Zonder gezin op reis: Zuid-Afrika mijn inzichten

2023-12-3027:14

°19 De polyvagaal theorie : hoe jouw lijf en brein omgaat met stress

2023-11-2426:58

00:00

°26 Hoe ga je om met lastige emoties: oefening de emotionele pitstop

#box-pro-ellipsis-173226427460890{-webkit-line-clamp:2;}°26 Hoe ga je om met lastige emoties: oefening de emotionele pitstop

°26 Hoe ga je om met lastige emoties: oefening de emotionele pitstop

Frauke Molen

°26 Hoe ga je om met lastige emoties: oefening de emotionele pitstop