Ép. 22 : "Comment stopper le grignotage?” w/ @cam_dietmaispasque
Description
Dans cet épisode, avec Camille Van Sandwik, diététicienne, nous abordons un sujet qui revient très (trop) souvent en consultation : les grignotages.
Nous vous parlons de divers points : le rythme alimentaire, les raisons du grignotage, quelle différence avec les collations, pourquoi est-ce perçu comme un problème à résoudre...
Nous vous proposons également des outils pour mieux réguler vos prises alimentaires, ainsi que des idées de collations !
On espère qu'il vous plaira !
Pour retrouver Camille : https://www.instagram.com/cam_dietmaispasque/
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Vous pouvez me retrouver sur instagram sous le nom @marionlnutrition
À très vite
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