DiscoverSamtaler om StressØvelse - placering i rummet
Øvelse - placering i rummet

Øvelse - placering i rummet

Update: 2025-09-04
Share

Description

Her guider jeg en kort øvelse / meditation, som jeg kalder ‘Placering i rummet’. Du skal helst sidde ned imens du lytter. 

 

Tak fordi du lytter med. Del endelig. Subscribe, følg. Og følg mig på Instagram, hvor jeg jævnligt lægger mere eller mindrede nørdede opslag op om traumeheling, nervesystem etc.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Øvelse - placering i rummet

Øvelse - placering i rummet

Linda Clod Præstholm