Denne episode handler om det man kalder tolerancevinduet indenfor traumeterapien. Og om traumereaktioner. Tolerancevinduet skal ses som en metafor for, hvornår vores nervesystem er trygt og hvornår det er utrygt, og at forstå tolerancevinduet kan hjælpe os med at forstå de reaktioner vores nervesystem har. Mennesker med bl.a. belastningsreaktion, PTSD m.fl. vil have et smalt tolerancevindue, angst og svimmelhed er bl.a. et tegn på det.

Du kommer til at høre om traumereaktioner, det selvantændende nervesystem, et smalt tolerancevindue, overaktivering og underaktivering. Og noget om de strategier vi skal bruge for at udvide vores tolerancevindue og hvordan vi laver nye neurale baner.

Du vil helt sikkert genkende noget af det jeg siger fra de afsnit jeg senest har lavet om belastningsreaktion, regulering af nervesystemet, opkørt og udkørt stress og svimmelhed og 3. gradsstress.

God fornøjelse og tak fordi du lytter med. Del endelig. Subscribe, følg. Og følg mig på Instagram, hvor jeg jævnligt lægger mere eller mindrede nørdede opslag op om traumeheling, nervesystem etc.