Μια απλή πρακτική χαλάρωσης
Update: 2023-10-16
Description
Σε αυτή την απλή πρακτική χαλάρωσης, θα οραματιστούμε ότι εισπνέουμε ένα έντονο χρυσαφένιο φως, που γεμίζει κάθε χαραμάδα του σώματός μας, ότι βυθιζόμαστε σε μια χρυσή φούσκα λαμπερού φωτός. Πάνω σ’ αυτή τη χρυσή φούσκα, θα φανταστούμε ότι παρασυρόμαστε στον ουρανό, σαν να βρισκόμαστε μέσα σε ένα σύννεφο. Νιώθοντας το σώμα μας χαλαρό και διαχρονικό, θα αισθανθούμε προστατευμένοι και ασφαλείς με κάθε τρόπο, απολαμβάνοντας αυτές τις στιγμές μοναξιάς και εσωτερικής σιωπής.
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
