DiscoverRelax, με τη Μαρίνα ΓουρνέληΠρακτική για την καλλιέργεια της ανθεκτικότητας
Πρακτική για την καλλιέργεια της ανθεκτικότητας

Πρακτική για την καλλιέργεια της ανθεκτικότητας

Update: 2023-03-26
Share

Description

Η ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα προσαρμογής μπροστά στις αντιξοότητες και είναι μια ιδιότητα που μπορεί να μας βοηθήσει να πλοηγηθούμε στις προκλήσεις της ζωής με μεγαλύτερη ευκολία και χάρη. Σε αυτή την πρακτική θα καλλιεργήσεις τη δική σου εσωτερική ανθεκτικότητα, θα αξιοποιήσεις την εσωτερική σου δύναμη και τους πόρους σου και θα βρεις το θάρρος να αντιμετωπίσεις οτιδήποτε σου έρθει. Για να ξεκινήσεις αυτή τη διαδικασία θα φανταστείς ότι είσαι μια αρκούδα που κοιμάται!  

 

Comments 
loading
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Πρακτική για την καλλιέργεια της ανθεκτικότητας

Πρακτική για την καλλιέργεια της ανθεκτικότητας

Pod