Στρέφοντας τις αισθήσεις προς τα μέσα
Update: 2022-03-04
Description
Ήρθε η ώρα να χαλαρώσεις. Όχι επειδή «πρέπει» αλλά επειδή το θέλεις. Μην σε τρομάζει η λέξη διαλογισμός, δεν είναι ακόμη μια «υποχρέωση» στην ατελείωτη λίστα των υποχρεώσεων σου. Το «Relax!» με την Μαρίνα Γουρνέλη, είναι μία σειρά podcast για τις πρακτικές διαλογισμού και ενσυνειδητότητας. Στο επεισόδιο αυτό θα προσεγγίσουμε το πώς να χρησιμοποιήσουμε τις πέντε αισθήσεις μας στη διαλογιστική πρακτική μας. Ακοή, όσφρηση, αφή, όραση και γεύση δουλεύουν μαζί και μας φέρνουν πιο κοντά στον εσωτερικό μας εαυτό.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
