DiscoverЙога без коврикаАнтар Мауна. Практика Внутренней Тишины
Антар Мауна. Практика Внутренней Тишины

Антар Мауна. Практика Внутренней Тишины

Update: 2020-04-136
Share

Description

Практика Антар Мауны — целенаправленное очищение ума от повторяющихся мыслительных паттернов, «засоряющих» эфир и не дающих сосредоточится на важном процессе.

Разрешая мыслям быть, а не подавляя их, мы шаг за шагом будем очищать сознание и подсознание, чтобы освободить место для настоящей тишины, в которой состояние медитации возникает спонтанно и без усилий
Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Антар Мауна. Практика Внутренней Тишины

Антар Мауна. Практика Внутренней Тишины

Elena Lomteva