DiscoverСпортСменаВосстанови то, восстанови это: правильное восстановление, предотвращение травм и реабилитация
Восстанови то, восстанови это: правильное восстановление, предотвращение травм и реабилитация

Восстанови то, восстанови это: правильное восстановление, предотвращение травм и реабилитация

Update: 2022-05-11
Share

Description

Герой шестого эпизода Егор Белоусов — реабилитолог и массажист, призер чемпионата Европы и призер Чемпионата Мира по гонкам с препятствиями


Вместе с Егором обсуждаем как правильно подготовить себя к тренировке, чтобы не допустить травм, обсуждаем пользу тейпирования, правильное восстановление после крупных соревнований и всевозможные гаджеты и примочки, которые могут упростить жизнь каждому спортсмену

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Восстанови то, восстанови это: правильное восстановление, предотвращение травм и реабилитация

Восстанови то, восстанови это: правильное восстановление, предотвращение травм и реабилитация