DiscoverСпортСменаСпорт в радость: как начать тренироваться и не бросить
Спорт в радость: как начать тренироваться и не бросить

Спорт в радость: как начать тренироваться и не бросить

Update: 2022-04-11
Share

Description

Герой второго эпизода Федор Серков – отец-основатель кроссфита на Урале и трекратный участник регионального этапа Crossfit Games.
Вместе с Федором разберемся в доступности спорта и его разнообразии, узнаем, как заниматься начать заниматься и не бросить, а еще построим план подготовки к соревнованиям, чтобы получить от них максимум удовольствия.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Спорт в радость: как начать тренироваться и не бросить

Спорт в радость: как начать тренироваться и не бросить