Вторая часть подкаста про миофасциальный релиз, тема оказалась очень обсуждаемой и одним из самых прослушиваемых у меня на канале!  В этом подкасте разбираем с Наташей вопросы и комментарии оставленные вами под предыдущим роликом о МФР, затрагиваем тему перкуссионного массажа, может ли он заменить массажный валики или даже массажиста.  

Сколько нужно делать МФР до появления результата, как часто и как долго?  

Первая часть подкаста тут: https://anchor.fm/kirill-tsvetkov/episodes/--efec6a  

ОФП и реабилитация - что говорят спортивные врачи!? Влог №2 - https://youtu.be/_C_L9mo_t0U  

Отдых лучшая тренировка? - что говорят врачи!? Влог #8 - https://youtu.be/-pav2iauacI  

Наталья Лабзова в FB   








Исследования по МФР тут - https://drive.google.com/drive/folders/1XoYD3KuSqrAgApH8kSQaAezOJv997wdl  

Ссылки на аккаунты врачей: 

https://instagram.com/dr_ozolin?utm_medium=copy_link https://instagram.com/dr.kadlubinskiy?utm_medium=copy.. https://instagram.com/noigroup?utm_medium=copy_link https://instagram.com/samson_training?utm_medium=copy.. https://instagram.com/rehabscience?utm_medium=copy_link https://instagram.com/fitnesswithnopain?utm_medium=co.. https://instagram.com/doctor_kablukov?utm_medium=copy.. https://instagram.com/stickmobility?utm_medium=copy_l.. https://instagram.com/dr.shlykov?utm_medium=copy_link https://instagram.com/therehabkyiv?utm_medium=copy_link

-------------------------------------------  

Страница поддержки канала тут - https://yasobe.ru/na/vosstanovlenie_oborudovaniya_posle_pozhara_i_podderzhka_kanala  

-------------------------------------------  

Видео смотреть тут - https://youtu.be/Byqjd9uvwDs   

Заглядывайте в мой instagram