Гормоны голода: Как понять и укротить свой аппетит?
1Description
Вы узнаете:
– Как "нейроны-тормоза" одновременно делают нас сытыми и заставляют хотеть десерт;
– Как перенастроить грелин — внутренний будильник голода;
– Чем опасны эмульгаторы в обработанных продуктах и как они блокируют сигнал "я наелся";
– Какие три простых шага помогут подружиться с гормонами и избавиться от качелей голода.
Ваши комментарии, реакции и подписка на канал очень важны — спасибо, что поддерживаете!
Помочь этому проекту жить и развиваться: https://boosty.to/eatinpeace/donate
Вступить в закрытый РПП-чат «Ешь спокойно»: https://t.me/+mJIffKMtvD8wZDk6
Тренироваться у Яны: https://metamorphosa.me/
ТГ-канал Яны: https://t.me/existentialshit
По вопросам сотрудничества: eat.n.peace@gmail.com
«Ешь спокойно» YouTube: https://www.youtube.com/@eat_in_peace
United States
