Долгая дорога к результатам

Update: 2022-11-07

Description

Девятый эпизод будет полезен тем, кто хочет быстрых результатов в беге. Кто не хочет ждать и каждый старт планирует устанавливать личный рекорд.

Подробно разберем темы:

1. Общая цель тренировок

2. Феномен чистого листа

3. Лайфхаки, скоростные тренировки, быстрый прогресс

4. Идеальная картина долгосрочного прогресса в беге.

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

Сила воли и предел возможностей в беге

2024-10-3120:57

Роль приложенного усилия (RPE) в беге

2024-09-2618:56

Легкие тренировочные дни: как, когда и сколько?

2024-08-2621:10

Игры разума бегунов: как определить успех забега?

2024-07-1720:43

Почему опасно форсировать прогресс?

2024-06-1720:28

Опыт или знания в тренерской работе?

2024-05-2818:34

Новый сезон о работе тренера

2024-05-2800:41

Баланс в тренировочном процессе

2023-03-2139:17

Профессия тренера – фильтруем информацию

2022-12-1322:13

Долгая дорога к результатам

2022-11-0733:40

Бег и похудение

2022-09-1322:02

Питьевой режим во время бега

2022-07-2930:29

Бег в жару

2022-07-1529:19

Боль на дистанции - друг или враг?

2022-06-1622:27

Восстановление в спорте

2022-06-0320:36

Искусство подводки к соревнованиям

2022-04-1421:55

Первые шаги в беге

2022-03-2128:03

Здоровые отношения спортсмена и тренера

2022-03-0747:07

О чем этот подкаст

2022-02-2600:52

00:00

Долгая дорога к результатам

#box-pro-ellipsis-173227433927788{-webkit-line-clamp:2;}Долгая дорога к результатам

Долгая дорога к результатам

Долгая дорога к результатам