Ирина Галеева. Как «подружиться» с мозгом, чтобы быть эффективнее
Description
Разбираемся в этом и изучаем приёмы нейрохакинга вместе с Ириной Галеевой — врачом-неврологом, главной специалисткой клиники доказательной медицины «Рассвет» и автором книги «Вынос мозга».
Книги о мозге, которые советует Ирина Галеева:
Оливер Сакс «Человек, который принял жену за шляпу», «Антрополог на Марсе»
Александр Панчин «Защита от тёмных искусств»
Таймкоды:
1:13 - Что люди знают о работе мозга? Насколько хорошо он изучен? ?
4:25 - Открытия, изменившие представление ученых о работе мозга
5:22 - «Мозг кристаллизуется с возрастом, работает вполсилы» и другие мифы
9:28 - Отличается ли мозг у людей разных профессий? И при чем тут лондонские таксисты?
11:36 - Как связаны спорт и мозг
12:05 - Мозг ленивый?
13:11 - Как возникают когнитивные искажения и что с ними делать?
15:44 - Как не попадать в ловушки мозга?
16:20 - Можно ли перезаписать воспоминания?
17:06 - Почему мозг любит стресс?
19:29 - Здоровый сон, регулярная психотерапия и другие привычки, которые делают работу мозга эффективнее
24:15 - Какие знания о мозге нужны руководителям?
26:28 - Как рабочее пространство влияет на мозг сотрудников?
27:15 - В комфортных условиях мозг ленится?
28:07 - Влияет ли на работу мозга удаленная работа? И как сделать так, чтобы не было негативных последствий?
29:27 - Блиц! Неловкие вопросы о мозге, которые все хотят задать
United States
