Третий эпизод подкаста «Сила в теле» предназначен для бегунов всех уровней и спортивных специализаций, которые принимают участие в соревнованиях. 

А все потому, что обсуждать мы будем подводку. Подводка к соревнованиям - это наука и искусство грамотно разгрузиться перед забегом, чтобы раскрыть весь свой потенциал. Подводка базируется на уровне готовности бегуна, его стаже и индивидуальных особенностях. 

Мы обсудим: 

1. Что такое подводка и зачем она нужна

2. Что говорит наука о подводке

3. В чем наука ошибается и почему научные рекомендации так часто не работают на практике?

4. Подводка для начинающих бегунов

5. Подводка для опытных бегунов - любителей

6. Особенности подводки для быстрых и элитных бегунов.

Слушайте подкаст на всех доступных платформах и подписывайтесь, чтобы не пропустить новый эпизод. 

Сайт проекта https://rocketscienze.com 

Инстаграм https://www.instagram.com/rocketscienze/?hl=en 

Telegram https://t.me/rocketscienze