DiscoverХорошие отношенияКак замечать, отстаивать и удовлетворять свои потребности?
Как замечать, отстаивать и удовлетворять свои потребности?

Как замечать, отстаивать и удовлетворять свои потребности?

Update: 2024-10-09
Share

Description

Как научиться обращать внимание на свои потребности? Делимся инструментами, которые помогают нам. 


Честный опыт и ситуации, в которых нам всё ещё сложно держать фокус на себе, отстаивать свои потребности — без чувства вины. 


Подробнее о том, что помогает нам делать важными свои потребности в сфере здоровья — рассказали в бонусном эпизоде. Его вы найдете в клубе хороших отношений. Подписывайтесь всего за 390 рублей в месяц по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa

Кстати, кроме бонусных выпусков и общения с нами, мы дарим подписчикам клуба классную скидку на наши продукты — писательские курсы и группы по продажам (подписка точно окупится).


А также подписывайтесь на открытый канал нашего подкаста: https://t.me/ili_tak


Слушайте нас и подписывайтесь там, где слушаете. Ставьте подкасту оценки (это помогает), пишите комментарии и приходите в наши личные блоги: 

Блог Радмилы

Блог Саши


Обнимаем! ❤️

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Как замечать, отстаивать и удовлетворять свои потребности?

Как замечать, отстаивать и удовлетворять свои потребности?