DiscoverК себе на тыКак медитации влияют на кишечник и как кишечник влияет на мозг. Мария Сиротина, интегративный нутрициолог
Как медитации влияют на кишечник и как кишечник влияет на мозг. Мария Сиротина, интегративный нутрициолог

Как медитации влияют на кишечник и как кишечник влияет на мозг. Мария Сиротина, интегративный нутрициолог

Update: 2023-12-272
Share

Description

Как-то я наткнулась на исследование влияния медитаций на микробиому кишечника и решила разобраться в его адекватности — для этого пригласила в эпизод подкаста кандидата наук и интегративного нутрициолога Марию Сиротину с практикой более 6 лет.

Помимо духовного аспекта, мы рассмотрели также базовое влияние кишечника и дефицитов в организме на работу мозга. Обязательно послушайте выпуск до конца, потому что каждая его минута насыщена практическими рекомендациями по улучшению жизни.


Гость Мария Сиротина, интегративный нутрициолог 

@sirotina.nutrition


Ведущая подкаста — Алёна Смарт, практикующий коуч

Мой блог в Instagram*: @agabekyan_alena


Сотрудничество и реклама: hello.asmart@yandex.ru


Производство: студия подкастов WiDEN https://widenpodcast.ru 

*Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.


Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Как медитации влияют на кишечник и как кишечник влияет на мозг. Мария Сиротина, интегративный нутрициолог

Как медитации влияют на кишечник и как кишечник влияет на мозг. Мария Сиротина, интегративный нутрициолог