Как позаботиться о себе, когда всё идет не так? Лайфхаки для мозга и психики
Description
- Обещанную подборку полезных материалов ищи здесь: https://t.me/podcast_change/1299
- В этом посте подробнее рассказала про концепцию мерча: https://t.me/podcast_change/1240
Итак, о чем мы сегодня поговорим?
— Обсудим, как по полочкам разобрать состояние "у меня ничего не получается"
— Узнаем, как позаботиться о себе и своем мозге в этот сложный период
— Поймем, как поработать со своим состоянием, мышлением и действиями, чтобы вернуться на нужный курс
— А еще я расскажу свои личные лайфхаки, которые помогают мне в трудные времена
— и многое другое:)
***
Дополнительную информацию к теме выпуска и приятное общение со мной ищите здесь:
Телеграм: https://t.me/podcast_change
ВК: https://vk.com/podcast_change
Подписывайтесь на инстаграм моего мерча, скоро будет первый дроп! https://www.instagram.com/bekind.bags?igsh=MzRlODBiNWFlZA== *
По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com
****
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
United States
