Врач и предприниматель Ксения Бутова простыми словами разбирает, что действительно работает для здоровья, красоты и молодости, какие чекапы нужны, где заканчивается медицина и начинается маркетинг.

Также обсуждаем бизнес в Дубае: как открыть и масштабировать клинику без слива бюджета – лицензии, команда, юнит-экономика и ошибки новичков на реальных кейсах клиник Molodost’, Detki и Family Class.

Говорим про базовый чекап в 25–40 лет, мифы о женском здоровье, биохакинг без крайностей, гаджеты и трекеры, пептиды и GLP-1 (Ozempic vs Mounjaro), зачем делать капельницы NAD+ и SMAS-лифтинг. 

Гость: Ксения Бутова – врач превентивной и антивозрастной медицины, основатель клиник Molodost’, Detki и Family Class, создатель платформы по поддержке и релокации врачей Volna; в прошлом сосудистый и эстетический хирург, телеведущая «Я стесняюсь своего тела». 

Ведущая: Юля Цандере – психолог, коуч и автор подкаста и женского клуба «Внутренний ориентир», где женщины возвращают себе силу, голос и выбор.

Если вы хотите понимать своё тело, выбирать работающие практики и не тратить деньги на лишнее – этот выпуск для вас. 

_____________________

Забрать подарок - https://www.t.me/candere_bot

Клуб «Внутренний ориентир» — присоединяйся!

Это пространство для женщин, которые больше не хотят терять себя.

Практики, поддержка, коучинг и честные разговоры о важном.

Анкета на вступление: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc95ma2B_9RziolG_Z04y99PuBSJp68XaSwl1KgpShE-GAiBA/viewform?usp=sf_link

Поддержать подкаст:

Подписывайся, ставь лайк и делись своими инсайтами в комментариях ❤️

_____________________

► Подписывайся на соцсети Юли Цандере:

Telegram канал - https://t.me/juliatsandere

► Гостья выпуска – Ксения Бутова

_____________________

Тайм-коды:

00:00 Тизер

00:45 Тема выпуска и знакомство с Ксенией Бутовой

02:15 Почему решила стать врачом?

04:00 Про решение стать предпринимателем

04:46 Роль личного бренда предпринимателя

06:00 Решение стоить бизнес именно в Дубае

07:44 Сколько стоит открыть клинику в Дубае и как стать здесь врачом

09:25 Про инвестиции в бизнес и возможности через социальные сети

10:08 Как найти работу на радио и на телевидении

12:50 Про дифференциацию брендов клиник

14:00 Влияние образа жизни на будущие поколения

16:10 Ошибки молодых предпринимателей в Дубае

18:15 Найм персонала и роль личного бренда врачей

20:00 Три ключевых совета предпринимателям

21:16 Беременность - рекомендации Ксении, на что обратить внимание

23:50 Похудение после родов на пептидах

25:15 Почему клиники делают акцент на превентивной медицине

26:40 Биохакинг и превентивная медицина в советское время

29:15 Правильных привычки для здорового тела

31:15 Гаджеты биохакера: браслет Whoop! и кольцо Oura

33:28 Что такое пептиды для похудения – Ozempic, Mounjaro

39:45 Капельницы NAD+ 

41:20 Базовый план чекапа для женщины 25-40 лет

43:45 Эффективность SMAS-лифтинга

45:00 Книжная рекомендация от Ксении

45:40 Одна привычка, которая повлияла на жизнь в последний год

46:05 Правило красоты, которое не связано с внешностью

46:30 Как совмещать самореализацию и семью

48:25 Что такое самореализация

48:52 Вопрос от Каролины Жаровой

50:45 Как поддержать подкаст

#бизнесвдубае #медицинскийбизнес 

#женскоездоровье #антиэйдж #биохакинг #молодость