Это истинная причина бездействия! Почему лени не существует, а мотивация не работает?
Description
_____________________
Забрать подарок от Юли – три быстрые практики, чтобы стать счастливее – https://www.t.me/candere_bot
Клуб «Внутренний ориентир» – присоединяйся!
Это пространство для женщин, которые больше не хотят терять себя.
Практики, поддержка, коучинг и честные разговоры о важном.
Анкета на вступление: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc95ma2B_9RziolG_Z04y99PuBSJp68XaSwl1KgpShE-GAiBA/viewform?usp=sf_link
_____________________
Хочу, но не делаю. Почему «лень» – не причина, а симптом, и почему мотивация не работает на длинной дистанции?
В этом видео психолог и коуч Юля Цандере разбирает:
– как устроен мотивация и почему он быстро гаснет;
– как внутренние барьеры блокируют действие;
– как перейти к устойчивой системе опор.
Тайм-коды:
00:00 «Хочу, но не делаю» — почему?
01:20 Что такое внутренний импульс к действию?
02:20 Ловушка новизны – как в неё не попасть?
05:10 Три главных барьера в достижении успеха
08:10 Как работает мотивация?
10:40 Локус контроля: возвращаем себе авторство жизни
11:40 Три ключевые опоры в нашей жизни
12:40 Вдохновение и дисциплина – что и когда работает?
14:25 Что делать дальше?
Автора подкаста можно найти в соцсетях под ником @julia.candere
julia.candere@gmail.com
#лень #прокрастинация #мотивация #психология #коучинг
United States
