DiscoverЖенская ЭволюцияКак управлять своей жизнью: секреты внутренней опоры и любви к себе с Джеммой Уголини
Как управлять своей жизнью: секреты внутренней опоры и любви к себе с Джеммой Уголини

Как управлять своей жизнью: секреты внутренней опоры и любви к себе с Джеммой Уголини

Update: 2025-03-05
Share

Description

В новом эпизоде обсуждаем важность управления своими эмоциями и жизнью с Джеммой Уголини — психологом и предпринимателем. Узнайте, как простые вопросы помогут вам лучше понять себя, прокладывая путь к счастью и внутренней гармонии. Погружаясь в мир медитации и осознанности, вы научитесь актуализировать свою любовь к себе и привлекать в жизнь желаемое.


05:14 о том, как медитации пришли в жизнь

10:41 как пандемия повлияла на решение создать собственные медитации

12:10 что такое софрология

23:07 о переезде в Италию

33:07 о том, как важно верить в себя

33:58 серендипность – как управлять обстоятельствами

35:55 как научиться любить себя

42:27 о том, как притянуть в жизнь достойного партнера


Телеграм-канал Джеммы Уголини: https://t.me/jemmas_method

Инстаграм: https://www.instagram.com/jemmas_method?utm_source=qr&igsh=MTE0cnhoMzB0dHRlNw==

 (*Соцсеть Instagram принадлежат компании Meta, признанной экстремистской в РФ)

Медитации: https://jemmaitalia.com/magazin-programm

Медитации в подарок: https://jemmaitalia.com/free-meditations


Обратная связь:

ole-gordeeva@yandex.ru

Telegram: https://t.me/instabalance

Станьте гостем подкаста: ole-gordeeva@yandex.ru

Скачайте подарок «Запускатор подкастов»: https://t.me/olessia20_bot

Интенсив «Стань подкастером за 5 дней»: https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5












Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Как управлять своей жизнью: секреты внутренней опоры и любви к себе с Джеммой Уголини

Как управлять своей жизнью: секреты внутренней опоры и любви к себе с Джеммой Уголини