ПРОВИНА НЕ ПОТРІБНА? Психологія провини. Хронічна провина, провина вцілілого, провина в горі
Description
Привіт! Я психолог, мене звати Настя і в цьому випуску ми поговоримо про провину: що це така, чи потрібна вона нам, яка від неї користь і яка шкода.
Відео про сором - https://youtu.be/ngPhDRFJpvg
Відео про прийняття себе - https://youtu.be/onbUQbHmNt8
Навігація по випуску:
00:20 - Для чого нам провина?
00:55 - Провина не має еволюційної користі?
01:25 - Почуття провини та шоколадні тортики
04:35 - Провина та лідерські якості
07:53 - Коли провина лише все ускладнює?
10:00 - 4 стратегії як обходитися з провиною
11:20 - Про перекладання провини
13:55 - Схильність до провини, провина як частина ідентичності
17:00 - Провина як клей для стосунків
18:10 - Провина вцілілого
24:07 - Провина в горі
Мій Instagram: https://www.instagram.com/a_kalanhoe/
Робочий зошит з практичними рекомендаціями та вправами для прийняття себе - https://www.itsok.com.ua/product/robochyj-zoshyt-pryjnyattya-sebe-vpravy-ta-zavdannya-dlya-pryjnyattya-sebe-3-medytacziyi/
United States
