В этом выпуске подкаста обсудим, как работает тайм-менеджмент и зачем управлять временем. Нужны ли особые способности, чтобы научиться планировать? Нужна ли при планировании времени чёткая цель? Как правильно проанализировать точку старта и учесть фактор неудач? Что такое зеркальная мотивация и как она работает? На вопросы мамы подростка, ведущей подкаста Александры Михайловской, ответит психолог, руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых Альфия Мячина.

00:56 Время как ресурс.

02:15 Зачем человеку осваивать тайм-менеджмент?

04:40 Семья как среда воспитания навыка планирования.

07:20 Нужны ли особые способности, чтобы научиться планировать?

08:40 Подростковый возраст - оптимальное время для освоения навыка.

10:40 Творческий поиск или чёткий шаблон?

14:25 Сколько времени необходимо на планирование?

17:35 Цель как необходимый фактор реализации плана.

23:38 Анализ точки старта.

26:00 Фактор неудач. Что делать?

31:10 Техника "ежедневник".

36:00 Пример родителя и зеркальная мотивация.